命，由阴阳两气组，谓阳化气，阴形，阳气形，阴气刚相反形，比思维非常敏捷，非常迅速，阳气充足表。阴则指身骨肉血皮，打比方，比死，身体器官存，命体征全部消失，况阳气，彻底死，阳化气，阴形，阳气，阴气则，摸。贵真边朝走，遍认真。
每句话牢记，，做认真听，认真，努力，拼命，安霜句话，直脑海断回响。
男，怕拼命，怕平凡
，关阴阳两气概念跟解释清楚，接感受身阳气存。贵真远处盘腿坐。
见此，忙跟盘腿坐。
士打坐尚，坐姿端正，头朝，额内敛，眼微闭，唇略合，牙咬；胸张，背微圆，两叉置腿，腹内凹，臀部突；两膝并，脚位分离。挺胸收腹，肩与胯垂直线。贵真。
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按照贵真法做完，接：
感受阳气存，先吐纳，全身松静，静神乱思，首先口，缓缓吐体内浊气，再鼻吸入清气，念咽入丹田，吸必吸满。抿口合齿，舌顶鄂，收视返听，鼻息鼻呼，呼吸，皆令入丹田，十三，务必做领气，气随，吸气随念注丹田，呼气念窍外，谓息相依。贵真站，始身旁，围停走。
练习炼术候，虽感知丹田存，每吸入口气沉入丹田，目确做
千万急，急则乱，始候每呼吸气，直达丹田，窝正，原管，系肺，通丹田，乃虚空管，，气，强迫压气，强制憋气。勿执，勿勉强，痛往点，闷往点，间长，慢慢冲，跟感觉感觉慢慢。贵真根本知何吸气沉与丹田，便始身旁，停讲解。
，断尝试贵真断旁教导况，半，始慢慢始呼吸气沉入丹田。
直站旁观察贵真见此，接：
，吐纳已经基本掌握，接继续跟做，始感受身阳气，身，，肾，随气，性渐渐伏，与肾气交合，气既久，，即使领，气息汇丹田内，仿佛力吸引，形力，阳气感受吗
实。
，真才继续练贵真喊。
听陆真话，始集精神，始按照认真做，每次呼吸吐纳，吸入气沉入丹田，却直感受股形力量。
虽每次失败，灰，身形合，杂念，进入入定状态，次接次间断练习
师兄，先别练，该吃饭。胖声音。
听声音，马睁双眼，才空始暗，居已经傍晚
刚才竟坐练功台，修炼整整间知觉太快吧
师兄，练功练傻，走火入魔傻愣干啥吃饭胖见依旧坐原，便朝边走，边走边喊。
哦，，。练功台站，本双腿酸或者麻，让外，盘坐整整，修炼，全身除疲惫外，竟丝毫酸痛麻感
胖回厨房候，才口知，师父清风长贵真午门办，晚剩俩吃饭。
吃晚饭，收拾饭桌碗筷，便胖：
胖，兴趣跟修炼术
师兄，赶紧拉倒吧让胖爷跟块儿石头坐，直接杀，吧。胖听话，连连摆摇头。
，。准备院修炼，继续寻找感受阳气。
胖听句话，忙：
师兄，真走火入魔练，晚休息休息
摇头：
尽快变强
走厨房，观练功台，始打坐，吐纳气，寻找身阳气。
，刚始练习进入入定状态，听周围虫鸣风声，慢慢感觉融体，全身感受呼吸。
次次吸气沉入丹田，次次吐气口鼻，贵真话停脑海回响：
身，，肾，随气，性渐渐伏，与肾气交合，气既久，，即使领，气息汇丹田内，仿佛力吸引，形力，阳气
形力，感受
突间次吸气，口气沉入丹田，被股形力给吸走，股形力，果错话，它阳气
终感受身阳气。
喜，练功台蹦，此喜悦，亚二次吃白兔奶糖喜悦，终功。
十三，高兴，感受阳气吗候，安霜声音突身传。
听声音，回头，便此刻知什候，坐身石台，玩根狗尾巴草，正静静盯呢。
霜，什候安霜问。
猜安霜调皮笑。
晚儿陪吧并知刚才打坐修炼久，已白间判断，绝太少，至少几钟头。
安霜听话，却答非问，双眼带奇特神问：
十三，直，等真龙虎宗三真甚至比厉害门高，忘记