数间，宋枫众调理身体。
连夜制定周训练纲。
明始，八十名参加特训特勤司精英。
将按照纲内容进训练。
二早晨，众接宋枫训练纲。
完内容，董伟，杜薇及其队员。
算，感觉宋枫疯。
见识宋枫武艺及医术，猜测宋枫制定训练纲，肯定与众。
万万。
宋枫竟让每跑步，扎马步。
午进基础拳法演练。
参加训练众，特勤司精英。
训练，简直太儿科。
“宋枫，教官，耍？”
董伟将训练纲撕粉碎，恼羞怒：“根本训练，完全敷衍。”
“几岁始，引导扎马步，每接受各体训练。”
“竟让练，玩呢？”
宋枫淡淡：“董伟，记住身份，受训队员，训练教官。”
“制定什训练方式，执，必向解释。”
“姓宋，连解释愿解释，敢敷衍？”
董伟狠狠瞪宋枫眼，转身声：“兄弟姐妹，，宋枫完全回。”
“基础方式进训练，别训练周，算训练，什屁。”
“高阶武者，每拥属真气，真气况继续扎马步，每长跑锻炼速度，完全瞎耽误功夫。”
“至什基本拳法，更荒谬极点。”
“宣布，退次训练，另外支训练队，谁愿跟走？”
凡分三六九等。
香城内经济繁荣城市，整体条件远远超其特勤司分部。
拥顶尖训练场训练器材。
因此，常其方员训练。
听话，众脸表各异。
走，犹犹豫豫。
杜薇客气：“董伟，走拦，果临走搅乱军，别怪客气。”
“杜薇，脑袋进水吧？”
董伟讥讽：“昨宋枫将打灰头土脸，竟替话？”
杜薇冷冷笑：“错，宋枫昨确轻易举将击败，并气，反觉身很东西。”
“知爽宋枫，喜欢，别耽误训练。”
“目，提升战斗力，增强各战斗经验。”
“勾斗角。”
董伟气咬牙切齿。
韩湘：“董伟，走吗？请离。”
“继续胡八，客气。”
“等！”
董伟声喊：“问遍，跟走？”
“走。”
名平与董伟关系错队员走，数概十。
宋枫平静：“除，走？”
剩余七十名队员纷纷摇头。
杜薇句话，坎。
精英精英风范，绝数抱杜薇法。
参加训练，仅仅增强实力。
任务战斗，增加活几率。
勾斗角，根本兴趣理。
“保证悔。”
董伟阴阳怪气：“跟宋枫块训练，直训练结束，丝毫长进。”
“奉陪。”
罢，董伟带跟班往训练基另外处区域。
此聚集几十，全部隔壁省。
“既愿相信，始进训练。”
宋枫眼表，：“午八点钟，按照训练纲，进两间断长跑。”
“十点钟候，扎两马步。”
“午休息四十分钟，午始进拳法演练，始！”
宋枫声令，杜薇跑。
其队员紧随其。
韩湘众奔跑身影，：“宋先，真够提高战斗力吗？”
宋枫笑：“仅仅，提升少战斗力。”
“什设置训练纲？”
韩湘满头雾水。
宋枫承认周训练，增强战斗力毫帮助。
既此，宋枫什明知故做呢？
宋枫淡笑：“次参加训练队员，特勤司精英。”
“性格肯定高气傲，别客客气气，团傲气，并因此消失。”
“设置训练纲目，打掉傲气，让懂服。”
“安排，够毫迟疑执。”
“，才接受进步训练。”
除打掉傲气外，宋枫目。
让众放身段头始。
已经修炼真气，放武者，称高阶武者。
另修更进步，需直保持谦虚进态。
修炼近乎狂热渴望。
，远远达点。
周间很快，宋枫给放假。
明始，宋枫将教招式套路。
拿套适合众集体练习功法。
经周磨练，众傲气逐渐消失，宋枫命令执干脆利落。
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宋枫让往东，绝往西。
“法口诀已经传授给，果什问题，两组，始互相演练。”
“问题。”
杜薇站，：“宋教官，法修炼问题，方方便向您提问？”