短短两间。
三体桩带给陈升提升，竟比锻炼整效果强。
激绪驱使，陈升恨再度爬，狠狠练通宵。
，
陈升。
却身体已经彻底虚脱。
别练三体桩。
连爬，困难。
怎回？
短暂惊诧，陈升迅速明白其缘由。
属性提升，本质快速转化陈升体内量。
进入虚脱状态，恐怕因短间属性量涨，导致体内量严重损耗。
果体质属性提升，顺带恢复体力。
恐怕已经直接昏。
，
陈升暂打消继续练三体桩法。
休息十分钟。
才勉强恢复身体力。
缓缓爬，陈升踉踉跄跄走向厨房。
幸运。
早门，陈升已经将肉类腌制，并且电饭煲剩饭。
将冰箱肉类拿，直接油炸。
再炒白菜。
剩饭尽数做蛋炒饭。
花费半间。
顿简单营养充足晚餐，便做。
陈升打电视，边晚间新闻，边始吃晚饭。
新闻频始放送，新闻。
距离陈升太远，因此。
始播报本新闻，注力便被立刻吸引。
【泉港区凶杀桉嫌疑赵辉，今依旧逃亡】
【据记者新线报，赵辉踪迹晋城区，望广市民注安全，试图身犯险】
听，陈升愣。
位置，晋城区。
杀犯赵辉新闻，昨才。
工连杀九，并逃亡程，杀死四警员。
此径，堪称骇听闻。
陈升禁怀疑，赵辉气感者....乃至吧？
恐怖，很距离几公距离。
陈升禁打寒颤。
识闭眼睛，祈祷让遇方。
才二十五岁。
才刚刚始，连恋爱谈，死杀犯。
陈升装模向各路神佛祈祷间，电视始播报条条新闻。
【几，漳城区电车盗窃桉，今嫌疑已经落网】
【昨，晋城区某内，名回宿舍，与舍友冲突....】
【稳定运app，媲老版追书神器，老书虫换源App，】
【，港城区某酒吧爆械斗冲突，造伤亡，请监控视频.....嫌疑今依旧逃，本台刻关注，等待警方新信息】
短短三条新闻，透露信息量极。
尤其条新闻。
监控视频，赤空拳影径直冲入群。
画，并呈。
结果，新闻已经明。
陈升拿机，网翻找各新闻。
“半始，涨潮期始，气含量未速度断升。”
“直，丝毫停止趋势。”
联午李虎话。
陈升感觉沉甸甸。
直觉，
涨潮期带影响，必断扩。
甚至连老老实实锻炼身体，被卷进。
陈升掌微微收紧。
，必须保证充足实力。
。
陈升快速解决掉晚饭，并将残局收拾干净，便直接阳台。
“练！”
“练死，往死练！”
练习三体式，陈升决定先试试身体素质。
活番脚，随双撑，直接趴。
十分钟。
俯卧撑百，轻松搞定！
十分钟。
仰卧坐百，轻松搞定！
十分钟。
做完百深蹲陈升，感觉点轻松。
，
必须再百！
终。
陈升几定训练目标，今超额完。
力量属性涨0.03，继体质属性，二达正常标准。
“呼——”
陈升轻松跃，觉体力少。
肌肉堪堪充血。
接，便三体桩练习。
始，陈升决定先门趟。
练习三体桩，量消耗身体量。
食物，晚饭候已经被清空。
决定先门买点东西，预防晚量消耗。
半。
陈升两分别提袋快餐盒回。
沙县吃老板，陈升，跟见亲切。
本陈升并打算买。
方正准备关门，便将剩食物尽数送给陈升。
陈升“再三推辞”，“勉其难”收。
将餐盒客厅放。
陈升再次阳台。
闭眼睛，深吸口气，调整身体状态。
随，
身体缓慢始做三体式。
劲力。
姿势。
呼吸。
陈升全神贯注，体内量被迅速消耗，身体飞快速度增强。
两半，转瞬即逝。
陈升全身皮肤微微泛红。
凉爽秋夜，体表，正阵阵热气断散。
“呼——”
陈升长吁口气，缓缓收回姿势。
次，让完全脱力，保留进基本活体力
属性增长，却比午更加观。
【陈升】
【力量：1.08】
【敏捷：1】
【体质：1.13】
【技点：0.42】
力量与体质，双双涨0.06.
连敏捷，涨0.04，功挺进正常范畴。
技点涨势更。
按照速度，陈升明将三体式再度升级。
关闭板。
陈升觉舒畅比。
正巧，肚始饥饿信号。
客厅，始解决沙县打包回食物。
虽已经凉，陈升丝毫，依旧吃十分。
吃饭，陈升稍休息番。
见间差，便始收拾残局，做入睡准备工。
。
“爽！”
锻炼陈升，躺床瞬间，觉身体每细胞欢呼雀跃。
关灯。
很快，
陈升再度进入梦乡。