股信息流瞬间流入陈升脑海。
原本五拳知半解陈升，此感觉其拳理及劲力催变许。
迫及待阳台，准备实验今午法。
将三体式桩功与形五拳相结合。
三体式，乃形拳基础基础。
往五拳及十二形拳，由此演变。
五拳练法，壮身目。
因此，
二者颇许相处，施展，冲突。
陈升摆三体式架势。
紧接，
目视方，左落变拳右跟紧握，左脚向迈半步，做噼拳拳势。
噼拳属金，养肺壮气。
钻拳水，强精固肾。
崩拳属木，疏肝通胆。
炮拳属火，壮强力。
横拳属土，强壮脾胃。
五间，相相克。
随陈升招招拳势打，彷佛够感觉，身体每处角落颤。
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越练越兴奋，恨直练。
三。
陈升感觉体力快见底。
始越越快，
体内气血加速翻涌，
招式间，破空声微弱逐渐扩。
寂静夜晚，显格外明显。
惜。
直，
陈升打声响。
至原因，归功身体素质。
毕竟陈升真正气感者，肉体蜕变期。
追石坚，乃至吴怪物，差。
陈升并沮丧。
相反，未愈期待。
唤板。
今晚锻炼功，陈升喜望外。
三项属性，全部涨0.13.
比昨晚单独练习三体桩，效果足足提升三分。
欣喜余，陈升阳台边缘，准备吹吹风顺便恢复体力。
向许文屋。
依旧漆黑片。
难.....扫坟？
陈升朝坟方向张望。
果其。
丝微弱光亮，刚坟离，沿路朝边走。
陈升今视力，勉强够通体型辨认正许文，其提堆东西，刚扫坟归。
“....简直菩萨啊。”
陈升禁感慨。
随许文越走越近，正阳台吹风陈升。
“幼，陈哥，今练武啊。”
“啊。”
陈升笑回应。
二简单寒暄几句，许文便准备进入木屋。
，
似什。
“陈哥，等。”
罢，便钻进木屋。
留阳台陈升，脸懵逼。
约莫两三分钟，许文再度，顿篮水果。
“昨搬搬匆忙，及正式拜访，见谅见谅。”
许文，便将水果篮放围墙。
方此礼貌，让陈升登思。
压根拜访邻居茬。
“许老师，晚饭吃吗，坐坐？”
陈升邀约。
许文连连摆。
“准备教桉，今先打扰。”
“两，等周末定门拜访。”
二再度寒暄几句，许文便回木屋。
“真啊。”
陈升感慨，将楼拿走水果篮。
回楼，
陈升清洗番许文送水果，
随便边吃梨，边拆今刚快递。
负重装备及耳塞。
拆完，陈升将快递箱收拾旁，便迫及待试穿负重背。
背黑色，整体结构呈网状，保证透气。
腰部周围，分布二十口袋，装载钢条调整负重。
陈升套背，将两边锁扣拉紧，并放四根钢条，共负重20kg。
稍微尝试活番。
活并什阻碍感，十分顺畅。
，
20kg，今，点太轻。
并且脚部臂压力并。
陈升即装绑腿负重环，负重达30kg。
压力感刚，至。
穿戴完毕，陈升感觉体力恢复差。
即阳台，准备进负重训练，训练效果。
项，俯卧撑。
初始做，陈升感觉良。
做五十，便明显感觉气喘，臂始传酸胀感。
百。
两百。
两百五十。
砰！
陈升趴，两臂酸胀。
带负重训练，压力倍增。
陈升却格外兴奋。
因知，次锻炼效果，必比长进。
，
稍休息，便直接爬，始做仰卧坐。
仰卧坐，两百。
深蹲，四百。
“呼——”
做完训练，陈升直接呈字躺阳台。
彷佛够听身体肌肉哀鸣声。
迫及待唤板。
【陈升】
【力量：1.59】
【敏捷：1.31】
【体质：1.66】
【技点：0.78】
变化属性。
陈升直接笑合拢嘴。
力量涨0.09.敏捷与体质则双双涨0.02.
效果，比昨，足足涨近半。
似，
却极缩短陈升变强间。
毕竟，
身体越强，变强效果越快。
唯独令陈升苦恼，敏捷属性。
另外两属性，特定提升途径。
唯独敏捷属性。
照，属性差距越拉越，必问题。
，
陈升思，。
奈走步步。
休息，
爬，客厅。
卸掉身负重，直接走入浴室。
洗完澡，
陈升客厅，拿今刚买耳塞。
耳朵被堵瞬间，顿感觉整世界变格外安静。
往常夜，
屋外细微声响。
感官提升，陈升深受困扰。
今，
才算安安稳稳睡觉。
，
陈升卧室，关灯。
很快，
房间内便轻微鼾声响。