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今架，因今准备细谈街头野练奈与什选择健身房。
街头做，每追求太。
首先野练使体重再肥胖超重始加跑步使哑铃况，因野练擅长应该氧运爆式速度比方短跑，快速跳绳，羽毛球……
缺点很明显，系统性锻炼肌肉……
其实很正常，并锻炼肌肉，让某部位增肌非常困难，即使买哑铃，练身每部位，部位重量需求，回回拆卸让倍感苦恼，且校洗澡非常麻烦件，锻炼候打搅别综合很方考量，才体重达标准，并且维持体重塑形三月决定健身房。
外野练将近间，让体重功达标准，练算错身材，期间很很问题
首先问题场问题，虽校并存什“广场舞妈”占篮球场，真极别很负责任养狗，或许外租房吧，每次操场跑步预见遛狗，且牵绳算，带几……
比较怕狗，虽怂它，狗见跑步追，问问塑胶跑给跑步给狗散步？
且，候跑步别，候万，照应。
操场，应该非常痛经历，因始其实少见点效加入“运军团”，每码四五跑步，跑周，剩两，其偶尔。
正赶湖北边雨比较，连几，倒怕滑，雨跑步，慢点跑，停几，剩，让欣慰偶尔偶尔……
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始寂寞，途热闹，继续寂寞……或许什吸引力？至少，野练寂寞，至少很b站视频主公园健身围观，什朋友跟试试，感觉像“猴戏”，流露两句“卧槽”表示赞扬。
使野练常器材，弹力带，握力器，哑铃，单杠，弹簧扩胸器……真足够练遍全身，且“觉寂寞”，反此每乐此疲。
知，明健身降低新陈代谢，增肌效果越越差。
或许像位直播使类固醇原健体先，“感觉再继续连进展太难”。
感觉，虽见强街头健身者，体旗帜随便做，空蹬车随便踩，，像每依靠重练必强悍，。
见纯街头健身者强胸肌，否认，花知少努力。
，每花两，凭街健完全，除非练八十。
况才始尝试补剂，才决定健身房使重量器械进训练。
问参加健身比赛，服激素药物，更明白定练肌肉铠甲，做，至少让顺眼，健身房朋友，环境跟稳定，氛围……
鼓励健身房，减肥，野健够，或许健身房专业指导，够更快更，坚持别教。
靠坚持完何必花冤枉钱？坚持，买再减肥药，？
至健身房再，周主告诉，按照路，练绝效果，期间经历很痛苦。
至周加更，打算讲关拳击，眼光帮“聊拳击”。