回，黑衣阿战任何表，指另沙袋：“跟打，懂问。”
走向沙袋，先站儿，兄弟边打边跟解释，几遍明白，跟让继续练，照方法打。
白，沙袋，找准机致方与死。
身体薄弱部位外乎头部，脖颈，腰腹腿窝，比较三滥击打部位，裆部，脚，管男，疼痛达十级。
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瞬间倒。
今练主头部脖颈。
，实战像教，况千变万化，按照教科书招，再加身高体型风格，需因制宜变换，考验反应速度应变力。
，重重，强魄体拳速度。
打沙袋虽单，增加力量很帮助。
打半，被喊停，让，继续负重奔跑。
阿北已经像始堪，基本跟车进速度，虽喘气，比。
，次任务，果真跟干，放身边许独挡。
毕竟边熟悉，遇边打交候，让跟避免很麻烦。
兄弟几次，似乎被辉哥叫放，露歉表，毕竟俩打露破绽，才让辉哥突叫走，机交流，俩很担。
显异表，让俩许放。
五圈跑完，次车停，继续迅速往。
估计加码。
腿各绑二点五公斤沙袋，此腿像灌铅比沉重。
别阿北，算体力原超兄弟，速度明显慢。
身边，加劲儿，认怂。
阿北使劲儿点点头，费力往冲。
兄弟打精神，努力追赶车。
至少，选择，任务，坚持。
况且，变态训练，百益害。
车圈，才往右打方向盘，离操场，依旧停，放慢脚步，慢跑几百米。
四，瘫倒。
妈太变态，简直拿牲口。
缓概十分钟，车阿战吹响哨，挣扎爬，解沙袋背肩，往回走。
听阿战骂骂咧咧声音传：“像死爹，快点！”
快呀，腿已经酸疼麻木，根本走快。
容易走训练场，闻饭菜香味，次与，盆香喷喷红烧牛肉，配菜，全孩拳头牛肉块。
，加点盐，虽很淡，比几白水煮肉，已经味。
盆，斤简单，估计二十斤。
二斤牛肉才煮斤熟，块肉才做。
辉哥训练，少思。
惜花钱买各贵重食材填胃。
几，至少长五六斤，胳膊腿粗圈。
果辉哥死敌，真谢谢。
，切付。
咽味牛肉，觉十分滑稽。
训练打。
辉哥果知，估计场气七窍血亡。
几已经适应填鸭式进食，儿，盆见底，连汤喝。
吃饱喝足，阿北让回休息。
仍卫兵监督卧床。
晚八点，回训练室，站排等待阿北给安排课程。
阿北简单结几训练况，给匕首，叫近身使冷兵器。
匕首短，容易隐藏，暗杀近身格斗合适武器，弥补力量悬殊带短板，给致命击。
先示范持匕首领，拿匕首，做几功力。
，阿战功力容觑，云流水，张弛度，落刀干净利落，招招让倒血珀。
几露敬佩眼神。
知兄弟怎，毕竟武身，反正肯定两。
示范，始项项让练习。
教很认真，每求保持五分钟，体位持刀，纠正，直正确止。
练，阿战让收功，做几训练结，今结束，再集训练，让安排训练，强化内容，等待命令。
训练门，几结伴往回走，经辉哥房间，灯火通明，传话声。
间，辉哥房间灯已经闭，今亮，少。
反常必妖，预感，今晚，肯定跟关。
预感归预感，贸闯进房间。
突传摔东西声音，接破口骂：“废物什？查查？医院，难插翅飞？”
“老，买通医院医，夜离医院，带走兄弟。”
“放屁，严重脑震荡，离别医院，查？”
“查，瑞丽医院查遍，根本踪影，倒司机马仔，待原酒店。”
“既马仔医院，什给抓回？”
“抓啊，俩鬼很，门口两背影，等进，找遍整酒店找，俩房间，根本。”