“吧，教官，围操场跑少圈，五十？百？今做少俯卧撑，已经准备”夏岚副英勇义模，。
激潜什误解，“确定做？”
夏岚疑惑：“漫画吗，龙珠孙悟空变强，龟仙魔鬼训练法教”。
极限训练法虽确实够短间内激体潜，破坏身体锻炼方式，实什值练，运员，基本30岁伤病断，因平常训练透支，损伤身体机，体细胞虽增殖修复，次数限制，很练身漂亮踺撸铁，肌肉很快长，代价断破坏肌肉纤维，通断破坏、修复让肌肉变。
强烈赞方式，吓吓夏岚：“锻炼方式，确实见效比较快，估计半差，副很，身体雄性激素断攀升，接嗓声音断变粗，很练八块腹肌金刚芭比......确定练？
听话，夏岚脸吓阵惨白，特别听，少变金刚芭比，妮吓差点哭。
“.....”故卖弄玄虚。
“什什......其选择吗？”夏岚听转折候，死灰脸重新燃希望。
“太极拳”答。
“太极拳？玩笑吧”夏岚脸难置信。“广场老爷爷、老太太义，每院跳跳舞、打打拳，潜，叔逗吧”
“，像玩笑吗？”正色。
太极拳，古传统武术，21世纪各界广场舞妈推广，已经驰名外广播体操，难怪夏岚脸鄙夷。做传承千衰弱传统武术，太极拳却其取处，商业化代，练拳太少，满街挂羊头卖狗肉。
太极拳吹神乎奇迹，仿佛练敌，结果很谓太极师往台站，原形毕露，很呼：“太极拳骗玩”，退休老，电视照照葫芦画瓢，锻炼身体，仅此已。
太极拳门问，且入门难，太“师”喜欢它神秘化，毕竟骗始终保持神秘色彩。夏岚质疑，料，必给它解释真正太极。
“太极拳肯定敢兴趣，拿瑜伽打比方吧，瑜伽太极其实很相似性，部分练习瑜伽追求身材，瑜伽静像舞蹈，刚始并理解义，达平衡，需仔细控制身体，感受身体脉，平常忽视掉脏跳、呼吸，瑜伽刻变此明显，练瑜伽候，身体交流感觉？”
“啊，啊，叔，连瑜伽候感觉感知力被放，感觉很奇妙”夏岚瑜伽，解释太难。
“太极瑜伽，通身体运，达交流效果，呼吸间，体命潮汐变化，太极，平常辈运，运完某项，注力始终放外部，缺少观察，太极拳项解内运。”解释。
夏岚副恍悟模问：“叔，练瑜伽激体潜哦？”
“理论，，瑜伽，太”尴尬笑笑。
“论太极拳瑜伽，通常强调问题平衡，经常需特殊姿势保持平衡，达平衡状态需很高集力，另方，太极拳另主题，太极十三式每式，充满静哲，打云流水，需力非常精准控制，掌握力变化规律，力随，气随走，太极拳核。宇宙万物停变化，态找平衡，静平衡太极拳。”
听完串解释，夏岚此刻脸懵逼：“叔，再简单点吗？”
口气堆，夏岚听懂正常，太极拳底练。“听懂关系，每跟练，练久感觉”。
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“练久啊”
“太极拳，普通练三五十略”
“三五十？极限训练法吧”夏岚给记白眼。
“，果练激活身体潜阶段，久，五吧，再加训练方法，保证师傅”，听回答，夏岚算安。
“叔，练太极拳定向别保密哦”，“什？”疑惑。
夏岚声：“今虚岁才17岁，让知娇滴滴姑娘，每跳太极操，岂脸活。”
“靠，练太极拳丢脸吗？满街练瑜伽，，太极商业化推广，实做太熟，练瑜伽，请轻漂亮，纤腰翘臀做推广，提瑜伽令血脉膨胀画，提太极，脑浮群半百老，怪轻喜欢粹啊，实传统文化包装啊，复兴华夏任重远啊！”感叹。