“...”
肥蝎问完闭目养神李修白,色忽尴尬。
问完,教两招?
“?”
李修白睁双眼,似笑非笑。
“...老休息,明早吃饭再叫。”
肥蝎见状,识相摇摇头,朝床位走回。
,转身瞬间,色却骤升浓郁杀。
李修白依盘膝坐床,带笑肥蝎背影。
知,肥蝎表臣服。
黑海狱囚犯,除金老鼠运气太差外,其余犯弥罪才被关。
论实力、城府、狠辣普通恶够比拟存。
肥蝎愿叫李修白老,主原因,因圣奥认李修白。
果实力,肥蝎太服气。
哪怕被虚弱状态李修白击败。
,步清楚李修白进攻段,才甚招。
,肥蝎法什问题,毕竟拳确实造伤害。
果外,死搏杀,肯定已经横死初。
假,实并死,且解李修白进攻方式。
,李修白深知点!
肥蝎强方,身恐怖肥肉,肥肉经某特殊淬炼,防御力高惊。
肥蝎使赋,若,刚刚拳根本足击晕。
正打,击败肥蝎,全盛期李修白够做,却太轻松。
毕竟,再怎,李修白将肉身锻炼极致普通。
肥蝎,则拥特殊力量武!
真正够碾压,必须突破炼精化气阶段。
境界,或许才战胜叫圣奥!
,李修白眼禁浮浓烈战!
战汹涌,甚至吓金老鼠。
“吗?”
李修白缓缓平复,向走金老鼠。
“...拿箱。”
金老鼠挤谄媚笑容,苍老脸满皱纹。
“箱?拿走吧。”
李修白瞟眼放床尾箱,并。
“啊...,谢谢。”
金老鼠难置信点点头,抱箱走剩张背男床边。
放箱,忍住转头眼李修白。
黑海狱方,东西实力算。
果箱很重东西,敢李修白。
却,方竟真给。
“谢谢...”
金老鼠再次低声语,缓缓打箱,取副银色表。
打表盖,贴照片,轻轻攥紧拳头。
定...定活回!
.....
二。
“老,早锻炼啊?”
肥蝎床悠悠醒,坐身,却见边趴做俯卧撑李修白。
方接举,却让差点巴惊掉。
“嗯,9997...9998...9999...10000...”
李修白做完万俯卧撑,任何休息,身始挥拳。
“20...40...60...”
每拳全力赴,秒钟20拳,牢房内满风声呼啸!
很快,万次挥拳结束。
李修白已经明显喘息,依再继续。
次鞭腿!
左右各万次!
肥蝎金老鼠坐床,目瞪口呆盯牢房。
此高强度训练方式,难怪够强!
金老鼠武,清楚训练困难。
肥蝎知啊!
每做极致舒展,配合平稳呼吸节奏。
根本普通武够达级别!
果,或许部分武做。
配合呼吸,容易。
南沙界,乃至整宇宙,随便抓刚入门武,问修武什困难。
答案‘呼吸’!
错误呼吸方式,导致整身体功力链紊乱。
呼吸肌群正确使,够极协助武者修炼!
哪怕普通健身,教练断强调呼吸重性。
像李修白,极限状态修炼呼吸,则更加重!
肥蝎色凝重,仔仔细细盯李修白。
惜,论怎模拟,李修白呼吸方式!
鞭腿结束,李修白训练万次技击衔接,将技击术刻印肌肉。
直遍打完,做儿缓身体,呼吸恢复平静状态,李修白才终停。
习惯,昨晚睡半将精神补足,始修炼。
蹲跳、合跳、原跑、平板臂屈伸等等!
皆万次!
惜,今五万米长跑条件,午再加组训练弥补。
肥蝎,眼断闪烁凶光!
知,李修白,身体状况处很低迷状态,,概率将其击杀!
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知何,肥蝎升念头。
甚至,李修白服,莫名其妙减轻许。
终,肥蝎松双拳,床走:“老,恰吃早餐间,走吧!”
“。”
李修白闻言,饱含深两眼。
知,极限锻炼,体状态很,怎留呢?
肥蝎搞明白李修白什,挠挠头,径直走牢房门口,伸将牢门打....
玩居锁...
监区内,几乎囚犯已经床,准备朝食堂走。
毕竟,囚犯,九九武,早常便饭。
若监区门点才,早离。
“吗?”
走门口,李修白忽转头指指金老鼠。
肥蝎屑撇撇嘴,鄙夷:“次防御战,什贡献做,资格吃早餐!别管,走吧,老。”