“...”
肥蝎问完闭目养神李修白，色忽尴尬。
问完，教两招？
“？”
李修白睁双眼，似笑非笑。
“...老休息，明早吃饭再叫。”
肥蝎见状，识相摇摇头，朝床位走回。
，转身瞬间，色却骤升浓郁杀。
李修白依盘膝坐床，带笑肥蝎背影。
知，肥蝎表臣服。
黑海狱囚犯，除金老鼠运气太差外，其余犯弥罪才被关。
论实力、城府、狠辣普通恶够比拟存。
肥蝎愿叫李修白老，主原因，因圣奥认李修白。
果实力，肥蝎太服气。
哪怕被虚弱状态李修白击败。
，步清楚李修白进攻段，才甚招。
，肥蝎法什问题，毕竟拳确实造伤害。
果外，死搏杀，肯定已经横死初。
假，实并死，且解李修白进攻方式。
，李修白深知点！
肥蝎强方，身恐怖肥肉，肥肉经某特殊淬炼，防御力高惊。
肥蝎使赋，若，刚刚拳根本足击晕。
正打，击败肥蝎，全盛期李修白够做，却太轻松。
毕竟，再怎，李修白将肉身锻炼极致普通。
肥蝎，则拥特殊力量武！
真正够碾压，必须突破炼精化气阶段。
境界，或许才战胜叫圣奥！
，李修白眼禁浮浓烈战！
战汹涌，甚至吓金老鼠。
“吗？”
李修白缓缓平复，向走金老鼠。
“...拿箱。”
金老鼠挤谄媚笑容，苍老脸满皱纹。
“箱？拿走吧。”
李修白瞟眼放床尾箱，并。
“啊...，谢谢。”
金老鼠难置信点点头，抱箱走剩张背男床边。
放箱，忍住转头眼李修白。
黑海狱方，东西实力算。
果箱很重东西，敢李修白。
却，方竟真给。
“谢谢...”
金老鼠再次低声语，缓缓打箱，取副银色表。
打表盖，贴照片，轻轻攥紧拳头。
定...定活回！
.....
二。
“老，早锻炼啊？”
肥蝎床悠悠醒，坐身，却见边趴做俯卧撑李修白。
方接举，却让差点巴惊掉。
“嗯，9997...9998...9999...10000...”
李修白做完万俯卧撑，任何休息，身始挥拳。
“20...40...60...”
每拳全力赴，秒钟20拳，牢房内满风声呼啸！
很快，万次挥拳结束。
李修白已经明显喘息，依再继续。
次鞭腿！
左右各万次！
肥蝎金老鼠坐床，目瞪口呆盯牢房。
此高强度训练方式，难怪够强！
金老鼠武，清楚训练困难。
肥蝎知啊！
每做极致舒展，配合平稳呼吸节奏。
根本普通武够达级别！
果，或许部分武做。
配合呼吸，容易。
南沙界，乃至整宇宙，随便抓刚入门武，问修武什困难。
答案‘呼吸’！
错误呼吸方式，导致整身体功力链紊乱。
呼吸肌群正确使，够极协助武者修炼！
哪怕普通健身，教练断强调呼吸重性。
像李修白，极限状态修炼呼吸，则更加重！
肥蝎色凝重，仔仔细细盯李修白。
惜，论怎模拟，李修白呼吸方式！
鞭腿结束，李修白训练万次技击衔接，将技击术刻印肌肉。
直遍打完，做儿缓身体，呼吸恢复平静状态，李修白才终停。
习惯，昨晚睡半将精神补足，始修炼。
蹲跳、合跳、原跑、平板臂屈伸等等！
皆万次！
惜，今五万米长跑条件，午再加组训练弥补。
肥蝎，眼断闪烁凶光！
知，李修白，身体状况处很低迷状态，，概率将其击杀！
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知何，肥蝎升念头。
甚至，李修白服，莫名其妙减轻许。
终，肥蝎松双拳，床走：“老，恰吃早餐间，走吧！”
“。”
李修白闻言，饱含深两眼。
知，极限锻炼，体状态很，怎留呢？
肥蝎搞明白李修白什，挠挠头，径直走牢房门口，伸将牢门打....
玩居锁...
监区内，几乎囚犯已经床，准备朝食堂走。
毕竟，囚犯，九九武，早常便饭。
若监区门点才，早离。
“吗？”
走门口，李修白忽转头指指金老鼠。
肥蝎屑撇撇嘴，鄙夷：“次防御战，什贡献做，资格吃早餐！别管，走吧，老。”