“欧...欧尔麦特”绿谷久吃惊，结结巴巴。
“接受媒体采访吗？”绿谷久奇问。
“啊哈哈”欧尔麦特哈哈笑，摆秀肌肉pose，
“溜轻易举吗？问原因吗，因欧尔麦...”欧尔麦特，话完，口老血喷，知含久，忍。
整身体萎缩，排骨精。
绿谷久呆住。
“少，”欧尔麦特擦擦嘴角，再副玩世恭，很认真。
接切，改变绿谷久。
欧尔麦特给绿谷久颗力量，选择绿谷久继承。欧尔麦特认绿谷久，认名合格英雄，因绿谷久具英雄基本条件。
“思考，身体”。
决定传承力量欧尔麦特约绿谷久二早海滨公园见。
绿谷久带满脑兴奋，及期待等二。
早，太阳升候，绿谷久海滨公园。
“哟，很早嘛少，给”欧尔麦特递给绿谷久段绳。
绿谷久绳另头，连接台老式冰箱，破破烂烂，周围满垃圾，显非常杂乱堪。
“？”
“拉它”欧尔麦特吩咐。
绿谷久认真点点头，将麻绳背身，咬牙往走。
半劲，绿谷久感觉肩膀断，拉冰箱厘米。
“哟，景色错嘛，稍微”欧尔麦特冰箱吐槽。
绿谷久拉脸，“因....欧尔麦特坐，274公斤啊”。
欧尔麦特撇撇头，“，状态，减肥255公斤”。
绿谷久满脸黑线，问题吗，找重点啊哥。
绿谷久坐，长舒口气，“话，什海滨公园拖垃圾啊？”
“嘛”欧尔麦特特拿相机拍照。
绿谷久眼泪快掉，“昨啊！”
“哈哈哈，思，身体，性代代极限身体力结合份，经锤炼身体，四分五裂”。
绿谷久吓跳，“四分五裂？”
“才弄垃圾锻炼身体吗？”
欧尔麦特给赞拇指，并表示简单，
“啊，近英雄，太注重博眼球关注，英雄应该服务活主，算被嘲笑老土谓，点绝摇”欧尔麦特边边力压，整近2米冰箱直接被压三十公分铁皮。
“目嘛，让海边带水平线复活吧，迈向英雄，步！”欧尔麦特认真。
绿谷久嗯声，随转身周围堆积山垃圾，喃喃语，
“步吗...打扫干净，全部？”绿谷久感觉简直完任务，垃圾山，数十座，关键少垃圾型电，非常非常重。
“绿谷少，志愿，雄英吧”欧尔麦特询问。
绿谷久嗯声，点点头，“因雄英，欧尔麦特母校，话，绝选雄英。”
“啊哈哈，派宅男啊，很，，英雄职业，性胜任，更何况雄英英雄科难，...”
“，入考试10月锻炼身体，拥性”绿谷久接话。
欧尔麦特嘿嘿笑，拿叠厚厚纸，
“，它派场候，定制梦计划，训练计划，强度超级高，跟吗，绿谷少？”欧尔麦特笑。
绿谷久计划表，露坚定笑容，“必须！浪费十几啊，必须付比别十倍努力才！”
，绿谷久狱十月始。每四睡眠，课利切间锻炼肌肉。
，拿计划早，陈辰绿谷久见。
两本约定间虽早，夸张太阳升晨锻炼。拿梦计划表，绿谷久欧尔麦特请假，陈辰见。
“辰君，接锻炼”绿谷久见。
陈辰绿谷久跃跃欲试表，感觉昨见绿谷久完全。
昨淤泥怪件，绿谷久哪怕再怎强颜欢笑，陈辰辨认沮丧，绝装装。
今，绿谷久眼丧气，名希望东西。
，码，更喜欢久君，陈辰感慨声，随笑，
“嗯，，久君遇什吗？”陈辰调侃。
绿谷久犹豫点点头，明“辰君，雄英努力吧！”
陈辰哈哈笑，“。，找朋友吗？，很啊，朋友安慰吗？”
绿谷久连忙摇头摆素质三连，“，，别瞎啊辰君”
“找朋友，辈，帅，性，勉强习维持，再初，初怎谈恋爱，早恋嘛，妈妈肯定允许....”
绿谷久紧张碎碎念。
陈辰笑叹口气，“嗯，知，努力啊久君，雄英”。
绿谷久松口气，应付，点点头，“嗯，雄英”。
两朋友公园内做约定。
陈辰似乎感应绿谷久决，探寻朋友秘密，做做切，既考雄英，拼怎。
陈辰给制定新锻炼计划，针性。
淤泥怪件，性弱点，因觉醒状态绝理智或者叫绝冷静，选择并愿做决定，改变特性唯方法，变更强。
强怕任何候，弱点消失。
陈辰其办法解决性问题，选择漫长稳妥办法。
痛苦长久，快乐短暂，相比陈辰魔鬼训练，其实绿谷久梦计划更恐怖，夜锻炼仅仅增强绿谷久体魄，更加锻炼志，
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断训练，绿谷久甚至主加训练强度，剩三月候，绿谷久次因太疲累直接搬运垃圾候睡倒。
欧尔麦特吼，
“，三月呢，完全赶啊，放弃吗，今休息吗？”欧尔麦特骂完，突绿谷久肌肉停抽搐，突明白什。
“劳吗？梦计划让赶考试，根据身体特制定，...按照计划吧，太头话反效果，合格吗？”欧尔麦特语气严肃。
绿谷久喘粗气，力锤，
“合格啊，...，仅仅合格话，根本够啊，必须付比别数倍努力才，肯定追胜，追辰君，像啊，像，强英雄啊！”绿谷久眼带汗水泪花，声。
欧尔麦特露笑容，“啊，目标，原啊，哈哈，真派鬼啊”欧尔麦特很高兴，拎绿谷久抖抖身树叶。
“既话，更急啊，等，稍微调整计划！”
，绿谷久接受更狱三月锻炼。
三月，绿谷久站海边，尘染海岸线，充满满足感，原，原努力奋斗，达目标感觉啊。
感觉，真!
绿谷久忍住仰长啸，露身结实肌肉。
刚欧尔麦特露欣慰笑容，孩，做比象色啊。欧尔麦特感找错，绿谷久，才继承者。
，欧尔麦特授予绿谷久努力勋章，根头，力量。
吃头绿谷久并感身体什异常，奇问，
“...怎？”
“哈哈哈，什反应，再两三，候记提肛收腹，呐喊，smash!”欧尔麦特做嘱咐。
绿谷久点点头，
“嗯，找辰君，雄英高，静冈县呢”
绿谷久欧尔麦特别，陈辰约定电车口，
“快走吧久君，赶雄英考试麻烦咯”陈辰电车口，笑。
“嗯！”