公族雅解两本武功秘籍途，先练习龟息立佛，毕竟武功再高，内力支撑枉。
花仔细研读，很奇妙，真象武侠电视描写，或许真按照书写练，高呢，先练龟息立佛吧，内力练万物剑许半功倍，先试试再。
公族雅打龟息立佛，按照书求页始练，页讲便内力重，体内经脉般分十二经脉，奇经八脉，西藏密宗功描述脉。
十二经络指胆经，肝经，肺经，肠经，胃经，脾经，经，肠经，膀胱经，肾经，包经，三焦经，十二条经脉，此十二经络连接体内，肺肝脾肾，肠，肠，胃，胆，膀胱，三焦等五脏六腑正气，并使按十二辰并化，周运转，其实十二经络，每正常体内连通。
十二经脉气血流注，其次序太阴肺经食指端流注阳明肠经，并依次:经鼻翼旁流注足阳明胃经，经足趾端流注足太阴脾经，经流注少阴经，经指端流注太阳肠经，经目内眦流注足太阳膀胱经，经足趾端流注足少阴肾经，经胸流注厥阴包经，经名指端流注少阳三焦经，经目外眦流注足少阳胆经，经足趾流注足厥阴肝经，经肺则流注太阴肺经，完循环。
公族雅代神医门传，体构造很清楚，很快掌握运气路线，按照方法断练习。练功间很快，感觉才眨眼外已经黑，公族雅赶紧热午东西，囫囵吞枣三两吃完，打座接练。
知觉，已半夜，公族雅睁眼，笑，已经重。经验，公族雅活计划安排，早五点练功，八点捉鱼，候鱼正早觅食间段，回练剑，练累打座练内力，午外找野菜野果什，什物类。
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光荏苒，公族雅穿越已经半，半间公族雅计划规律练功，已将龟息立佛练五重，万物剑二重徘徊，怎突破三重，公族雅很郁闷，代怎算武功高，枪法比神枪差丢丢，理由内力剑法怎难提升呢？
由内力，身敏捷，捉鱼容易更。虽半，公族雅吃什山珍海味，头却长少，象十二岁丫头，身结实少，再象刚穿赢弱，亏兔陪伴，静活半，象孤单。