“哦，。”周勇停止正做高抬腿，跑。
“……仰卧坐组？”
“。”
“先找垫坐，1分钟平板撑。”
平板支撑啥？
“做平板支撑吗？”周勇接收几迷惑目光传达讯息，思议，“春训候经常做平板支撑。”
“像，双臂撑身体，保持分钟。”
“错，很标准。”
“加油，半分钟。”
“屁股撅，放，再坚持儿。”
几咬牙撑，熙月酸痛感腰部，肘部往全身蔓延。
“呀——”
周勇低头眼计器，“十秒钟。”
“五，四，三，二，。结束。”
“哦！”五跌垫，“哎呦！太累！”
“休息两分钟，继续。”
“啊?”几阵哀嚎。
“侧卧撑，先左边，左肘撑身体，尽量条笔直线。”周勇低头，腰部与距离，“嗯，错，三，腰再往抬抬。”
陈诗轩咬咬牙，憋气，使吃奶劲，腰抬高几厘米。
“分钟，坚持。”
痛，熙月感觉左肘部，被垫摩擦疼，甚至超腰部酸痛感。
“十秒。”
“三，二，。”
“终结束。”几已经稍稍体力支，额头冒汗珠，被风吹，点凉。
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“加劲，两分钟，再右侧。”
“……”
折磨分钟。
“做仰卧坐。直腿。”
“直腿？”几纷纷讶异，“直腿怎做？”
弯腿做才30，直腿做，……魔鬼训练啊……
“直腿做更锻炼腰部肌肉。”
太难……
60仰卧坐……
“休息儿，接做深蹲。三十组，做六组。”
“……”
N分钟。
“怎感觉比平训练累……”陈琦喘粗气。
“，虽间短，真点比平训练差。”裕东苑揉捏腰部肌肉，“真感觉腰断。”
“老腰…”回宿舍，熙月直挺挺倒床，腰部酸麻感袭，随便床边，拿毯垫腰，“舒服~~”
“儿整变花训练？”张瑶瑶路，“每新貌。”
“……”熙月感觉累瘫，“先睡儿。”
完两组加速跑进专项训练。
熙月喜滋滋，巴操场直接训练专项。
跑步，熙月免感慨，间真养，知觉竟两周。
刚始训练艰难，慢慢适应训练节奏，再分半平板撑，几挥汗雨渐渐长，仰卧坐绩突飞猛进……
午体育课老师体测思议:“仰卧坐49吗？”
老师脸愕神，熙月笑，其实49仰卧坐，乎预料。
因.asxs.低，赶其，训练余加60直腿仰卧坐，由直腿做仰卧坐，腿往翘，舍友候，让给压腿，候，脚倒勾床尾杆，脚腕因此被磨破次。
尽管此，绩42。相比其44，45，差点。
，午达49，因屈腿做缘故。
“！集合跑步项目。其项目训练。”热身结束，吴建照旧喊。
“先做分钟平板支撑？”程思瑶问。
“嗯，计吧。”熙月回。
包拿机，打计器始计。
周勇带训练周，本原项目，牺牲间专门训练，已经很。
“20秒。”熙月屏息艰难吐四字。
机消息提示音响。
熙月深吸口气，胳膊支撑身体费力挪，准备消息耳边响杂音，转头，原其间，纷纷结束坐垫休息，再眼机计器。
呃，吧，十秒钟。
吴建严令禁止训练机，由某专项组（主仰卧坐组）训练计需，即便空闲玩儿机，吴建睁眼闭眼。
“周午社团内部职务评选向员周午3:00校广场东边集合，收请回复。”
周午3:00。熙月，像其安排。
“周午……”
字打半，熙月删掉。
怎收消息反应给消息……
回忆乱迷，双颊抹嫣红。
，跟什，平常似跟联系互，什特殊方。
……跟……
算，，烦，既静，什啦，亲嘛，什，被狗啃吧。
熙月抚樱唇，痕迹似留嘴角。
初吻……
周午3:00熙月指定点，找圈社长其员。
英语社团属院级，相较打噱头，丰富资源校级英语社团逊色少，因此，社团太员，除什聚，员间基本互认识。
倒三三两两分散坐木凳，难？
“edu英语协吗？”熙月走，问。
“啊，参加竞选？”
“啊。”报社团，参加竞选，二候彻底什儿。
“见社长吗？”
熙月摇摇头。
“怎见。坐再等等，应该很快。”
“吧。”