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五十九章 今教练点忙(三)

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识趣儿宁凡代价

穿越容易吗,岂轻易送

鞠云静及喊停争吵,“安静,安静!打球队友信任吗,别算宁凡?”

份包容义,资格!”

太让很失望惠北惠北吗?”

仅仅训练齐,打什比赛,滚蛋算路,浪费什间!”

“告诉鞠云静鄙视爽,爽。”

,全俯卧撑惩罚。”

古特思举:“老师,信任。”

。”李元三举

静静1分钟,再

场寂静声。

鞠云静打破尴尬:“全体,俯卧撑惩罚20,立刻执!”

增加倍?”

“30!”

合理!”

“40!”

投诉!”

勇士啊,知,别风萧萧兮易水寒感受。

认识妥,询问旁队员,“怎吗?”

旁边队员并默默两者距离,

鞠云静咯咯,“错,精神值嘉奖哦,证哦。”

转头笑脸收,冷冷:“,60!”

直接加20次惩罚逻辑清楚句话10

吗?”

乖乖闭嘴,儿破百果带标准惩罚……

象!

次宁凡并排除队员做100俯卧撑。

宁凡清楚,训练真

宁凡跟接受惩罚,红耳赤,错怪宁凡

宁凡实际证明辜,震撼鞠云静。

点担

训练考虑,鞠云静提醒宁凡,记配合

宁凡嘴角抽搐,内默默方队友喊声抱歉,

吸取两次教训宁凡乖,即使再努力保持姿势正确,

鞠云静其实

节12基本接受21次惩罚,每次磕磕绊绊加倍完俯卧撑,众已经叫苦迭,训练完全头。

节做完,鞠云静让休息10分钟,给喘息机。

博荣、古特思拉宁凡讨论,“节,舞蹈共几节根本搞。”

办法?”博荣问宁凡。

办,鞠云静刚始威胁哪敢。”

“什威胁?”古特思眼睛瞪滚圆。

宁凡苦笑点点头,八辈霉,怎

博荣瞠目结舌,鞠云静真敢做。

干嘛?”博荣奇。

“让几次做俯卧撑。”

“……”

,古特思两已经崩溃训练才怪。

?”

博荣明白,鞠云静放矢,按照传闻性很强才

啊,透啊

。”

宁凡:“。”

“赶紧。”古特思耐。

训练性,刚刚惩罚。”

集体识,集体很容易。”

?”博荣悦,鞠云静居队长找宁凡,明什明管理层已经信任

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危险信号。

宁凡博荣眼,知,“训练方式。”

啊。”博荣口气。

办?”古特思底,清楚鞠云静程度。

“宁凡。”博荣将难题直接抛给宁凡。

宁凡句妈卖批,才熟,老认识

“随,顺带帮。”

“什?”古特思宁凡走寻常路十分外,确定此?

打什?”博荣显

宁凡叹息,吗,做香吗。

“很简单,程度球队必须支持。”

古特思露难色,

博荣交代啊。

宁凡思,“配合,偶尔几次错误求,肯定放。”

点头,办法

做。”博荣

。”古特思

再次始,次却直接跳内容,二节始。

二节明显接受脸色

准确其实比

特别难,羞耻。

羞耻祟,再加妖娆妩媚男性胞更加难接受。

鞠云静疑惑方队员,“很简单。”

。”鞠云静跟遍,顿场边众

柔韧,妖艳,乱跳……

宁凡咽口口水,,太容易让

感受灼灼目光,鞠云静顿明白脸色羞红,愤怒:“,让认真俯卧撑50。”

“啊!”众躺枪。

“立刻始!”

低头做俯卧撑鞠云静尴尬擦汗,

羞愤,丢死

再次始鞠云静却再领头,宁凡,短短158,让牙痒痒。

再加博荣、古特思偶尔节众足足做300+俯卧撑,真软。

犯错,鞠云静高兴至极,效果吗。

转头宁凡,配合,早知领头

尤其羞耻镜头,它保存果宁凡课再睡觉,柄拿捏

鞠云静趟训练果

鞠云静怀笑容,宁凡打串冷战。

阴谁,该吧?

宁凡愣神候,汽笛声再次响束鲜红灯光给宁凡,再次被抓典型

愤愤宁凡,

宁凡尬笑,立刻歉,乖乖接受惩罚。

已经力吐槽羞耻程度,反正已经脸皮见

套羞耻

让惠北,稍便重新体验,羞耻感真爆表

注视,宁凡跟战战兢兢做完整系列敢犯错,毕竟

原本极限,奈何根本鞠云静菜,主菜

节原本鞠云静魔改集体合且其精密复杂程度非常高,需精神相互配合才

顺利完训练,宁凡被求回队练习,队员块完

方队友肩部,右画圆、高举,转身,蹲,条运精密器械,秩序规整且富感。

节虽宁凡几捣乱,担队员速度完训练,80俯卧撑,谓破少。

鞠云静配合完队伍喃喃:“才像整体嘛。”

,既三节合练,规则照旧。”

“啊???”

被鞠云静决定惊倒,众满满拒绝。

视角转换,医务室夕阳余晖照严蓓似乎做梦,表狰狞。

“啊!,救命啊!”严蓓猛惊醒。

严蓓身处环境,跌水吗怎医务室

依稀记黑影宁凡像救……

宁凡?严蓓怀疑噩梦。

愣神夕阳,瞬间,惊叫声:“糟糕,球队训练耽误。”

飞快穿衣服,路慌慌张张、跌跌撞撞医务室,弄医务室阵鸡飞狗跳。

训练室候却听抱怨,队员等太久忐忑。

训练室瞬间,愣住貌似很……难形容!

惠北队员合练已经进4遍,刚刚古特思二节位引满,此刻众已经聚精神准备挑战弟遍。

群男妖娆妩媚,严蓓恶寒。

群虎背熊腰壮汉居被鞠云静

错,点辣眼睛。

严蓓三节套精密呆滞,惠北

信任、配合、敢挑战惠北。

严蓓悄悄闭门,喜极泣,球队终团结集体。

远处树荫,安喜极严蓓露微笑,转身消失阴影

间回14:20,惠北医务室。

鞠云静忧忡忡:“医,严助教昨熬夜亮,加球队关键刻,休息老师很担。”

沉吟阵,显衡量加班危害程度,“嗯,很容易问题身体健康。”

“医已经精神恍惚状态,实太危险……”鞠云静泫欲泣。

明白,“嗯,问题,。”

,让觉,。”

“嗯,睡问题,。”

“谢谢,谢谢医。”

谢,应该准备帮助睡眠药物。”

“麻烦。”

身影消失鞠云静才转身庆贺,“搞定!严蓓感谢顺利逃课睡觉,再次,哼!”

严蓓逃课性质极其恶劣

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