李安木屋内睡，醒已经三。
等，外整齐站，例外每身或或少鞭痕。
少身体已经微微抖，显身体已经快接近极限，咬牙支撑。
见幕，李安颇机：“哟，站呢，居晕？”
站军姿真活活给站晕，次，且已经久。
，李安问题。
“啧，姿势很标准。”
听话，青雀由投询问目光，知标准姿势什，等李安谁标准，鞭立马抽。
李安却，次嘛，标准，纠正。
“，稍息。”李安。
才放松，更撑住直接跌倒，顿哀嚎片。
李安却微微眯眼，语气危险问：“教稍息姿势？”
听话，顿被吓跳，倒连忙站，做稍息姿势。
见，李安才稍微满点点头。
“趁间，先给明必须知。”
“辰两，每分六十分钟，每分钟分六十秒。”
“秒间约长。”
李安，边拍，概秒钟。
“给三分钟休息间，三分钟继续立正。”
虽知三分钟具体久，根据李安刚才描述，三分钟间疑很短，少露苦色。
更十分服气，问：“训练？光站站杀？”
李安冷眼，：“首先讲清楚规矩，话必须先喊报告，准许才话。”
“称呼主，位教官。”
李安指指青雀。
“再回答问题，光站站确杀，基础基础，若连点做，何谈报仇？”
“始提醒，训练强度很高，直接死训练，走拦。”
“居选择留，死训练，完训练，途放弃，若放弃，具死体。”
李安话带毫掩饰杀，听完番话，已经始露悔色。
李安并乎，办法训练帮，唯需考虑问题，减少训练死亡数。
共三十七，李安训练方案，正儿八经特战士训练方案，李安预留整整十死亡名额。
高强度训练，才让迅速长需。
，训练算始，区区站军姿连胃菜算。
隔，李安估摸间差，再度口：“立正！”
听话，管愿愿，做立正姿势。
此，三。
期间，已经支撑住晕，李安早准备盐水糖水补充。
，近半晕，剩半逼近极限，连站站稳。
【鉴环境此，本站随关闭，请尽快移步至永久运营换源App， 】
候已经黑，李安放信鸽，将早经惊搭配食物套餐给送。
训练期间衣食住，李安做严格计划，消耗切身体元素补充，李安件很重。
二早七点，李安喊，直接始站军姿，站午。
次况很，虽依脸色苍白，至少晕。
体李安思考周密，谓武奇才什？非恢复力，适应力等等远超常。
正因体质，才敢让李安训练狠，哪怕孩。
习武苦，未必比轻松少。
午休息，午站军姿，李安安排，始布置场。
障碍跑、匍匐进、绳网等等需设施，陆陆续续建造。
，训练项目才始增加。
此，月间匆匆。
月间，帮孩已经极明显进步，随便站午军姿，至累脸色苍白。
每感受进步，终让原本抱怨逐渐消失，因真够感觉明显变强。
午休息候，青雀拿信鸽回。
“陛，回？朝廷少已经始急，准备满城找。”
堂堂皇帝消失整整月，虽李安报平安，足够让很安。
皇帝即便再怎失败，皇帝。
“帮真麻烦。”李安烦躁，知故消失月，却太像话。
“既此，回吧。”李安。
青雀稍犹豫，问：“边怎办？”
李安，笑：“留教？”
“，必须跟陛身边。”青雀直接拒绝。
李安答案并外，随口问。
“每练习项目，让练呗。”
“反正京城远，路程，空。”
，李安目光扫向边休息孩。
训练整整月体，实话，纪几，李安估计力气比几。
“觉，该始教习武？”李安忽问。