回，林节间打势+野马分鬃+白鹤亮翅组合衔接。
三者谓首尾相连，连续浑体，招式般。
虽并像昨，直接水花给击打墙壁夸张，疲惫感缓解，其效果比单独白鹤亮翅知强少。
严老头够缓解肌肉疲劳神奇太极拳，林节信：
再跑半月，将身体恢复正常水平！
除此外，林节模仿野马分鬃，识另外问题。
：
严老头打，简化版24式太极拳嘛？
连招式模。
林节飞鸟视频搜太极拳各式细节拆解视频，打算模仿左右搂膝拗步，及挥琵琶。
模仿模仿。
林节仅非常慢，根本始流水般直接打感觉，甚至莫名别扭感，很违。
林节容易左右搂膝拗步，跟严老头三式，连打遍。
却任何效果。
今跑步留肌肉酸痛缓解，缓解程度却刚打三式任何区别。
，模仿网24式太极拳，单纯太极拳，根本任何够缓解疲惫神奇效果。
真奇怪，究竟什呢？
感觉呀。
难严老头24式太极拳，做某根本识改变？
林节拥此神奇太极拳严老头身份，越奇......
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摸索完太极拳，林节回连《世界》销量，青竹篮内雪花牛肉拿。
剧烈运完半左右，身体营养需求迫切候。
跟别提林节早吃饭，今块鲜嫩牛肉，早争气诞水直流。
什黄油、迷迭香类配料，更专业牛排煎锅。
林节拿八百平底锅，洗洗，淋点豆油，便直接火煎。
高端食材，往往需简单烹饪。
林节深谙此理。
.....主复杂条件啊.....
林节此暴殄物烹饪法，块拥精品雪花纹路牛肉，依滋滋油声，肥肉汁四溢，肉色逐渐转变鲜褐色，始散诱芬香。
独属肉香味，够彻底唤醒类进食本香味！
林节狂咽十吨口水，忘勤快给块牛肉翻，防止煎焦。
并未煎太久。
林节拿刀轻轻划，其韧嫩层肉便豁暴露，深红色牛肉法寻血丝，林节便关火。
朝撒点细盐。
才迫及待抓，口啃。
雪花牛肉脂肪含量比普通牛肉高许，却依肥腻。
且正因此，相较其牛肉，其口感更加软糯，刚入口，轻轻咀嚼。
其鲜肉汁便瞬间迸，牛肉仿佛进入口腔瞬间步融化，伴扑鼻肉香，丝丝缕缕萦绕唇齿间，甚至连何咽，容易被忽略。
口牛肉入腹。
林节顿感觉浑身变暖暖。
捎带略显虚浮身，似乎陡变力许。
牛肉....般！！
明白理林节，更加快进食速度，几乎狼吞虎咽将块牛肉给吃干干净净。
嗝——
林节识打饱嗝。
虽此牛肉入胃，并感觉任何胃胀感，反肚平坦坦，跟啥吃似。
股暖洋洋感觉更加强烈。
林节整身体，仿佛油穷气力，任何疲惫感完全消失，林节甚至感觉：
口气跑荒老！
真实错觉。
严老头给块雪花牛肉，绝凡品。
林节肯定。
随将目光青竹篮，其内部荷叶与几乎快融化完冰块旁，抹青黄。
林节快步靠近，将其拿。
...原青梨。
青梨跟鸡蛋差，林节“深渊巨口”，完全做口。
林节将其冲洗干净，口却咬点。
白嫩梨肉与甘甜梨汁口腔骤交汇。
将吃肉微微腻感，霎间冲刷点剩，仅剩独属水果清爽。
甘甜......
真甜啊，林节感慨。
辈，，两辈，次吃甜梨。
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8月18。
今林节足足口气跑1300米，昨块雪花牛肉改善，整体进步非常迅速。
简直专业运员十分羡慕步。
因今霜霜约定见。
练习今刚严老头搂膝拗步，便并往常般拿暑假业，疯狂写，难收拾。
先近长胡茬拿剃须刀剪。
吹干头，将其梳顺，歪眼镜重新掰正，穿件素白T恤及蓝色修身牛仔裤，便镜仔细打量。
果刚穿越，副虚爆模。
今月便始早睡早规律息，及连续跑步锻炼，码外表“虚”感已经减少许许。
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浓浓黑眼圈减轻少，戴眼镜几乎，主整精气神比始强太。
候头剪短，顿青春伙味儿。
虽世风流倜傥、绝世容颜十分帅，，百分，群普通凡间，已经算相清秀。
林节“理性”评价。