“！”
陆晨老实摇摇头。
“间什安排吗？”
沈初雪继续询问。
“，整间，什间安排健身。”
“哦，话比较安排。”
“，什健身目标吗？”
“比健身减肥，则锻炼肌肉，比腹肌二头肌什？”
沈初雪继续询问。
“什目标，让身体变强壮点。”
“哦，让跑快点，跑候跑久点，别跑几百米累。”
陆晨口。
“明白，帮陆先制定健身计划。”
“按照陆先求，提升身体整体素质跟持久力。”
“相信陆先按照健身计划，星期很明显效果。”
听完陆晨求，沈初雪脸信。
“持久力，，，”
陆晨听词，顿脸色古怪向沈初雪。
“啊，持久力，什问题吗？”
沈初雪始反应，识回。
直陆晨脸表，马直歪。
顿，沈初雪脸抹红晕，给陆晨白眼咬牙：“哪，跑步持久力。”
听话陆晨连忙坐直身体向沈初雪脸正色：“沈教官，跑步持久力啊，什问题吗？”
“什别持久力吗？”
完，陆晨似笑非笑沈初雪。
“，跑步持久力。”
“什候始健身？”
沈初雪翻翻白眼，气。
“始吧！”
陆晨迫及待。
“吧，先带换衣服，始健身。”
“，，收费标准，，知吧！”
“知，800嘛，思。”
陆晨咧嘴笑。
幕，沈初雪什，带陆晨更衣室。
“进换吧！”
更衣室，沈初雪找条新裤衩跟件背递给陆晨。
陆晨拿衣服进入更衣室房间，三五除二换衣服走。
“呦，皮肤挺白嘛，身材错啊！”
更衣室门口，沈初雪脸欣赏陆晨调笑。
“额，，”
陆晨顿满脸黑线，被调戏？
随，两健身区域。
“先跟热身，架跑步机跑坚持止，让知身体素质怎，更制定健身计划。”
架跑步机，沈初雪陆晨。
“。”
陆晨点点头什，反正房门沈初雪，听比瞎练。
随，沈初雪做几热身，示陆晨跟。
“咕咚！”
盯沈初雪因摆热身显更加诱身材，陆晨暗吞口水。
随沈初雪正，连忙收放身眼神，跟。
几分钟，热身完毕陆晨站跑步机。
沈初雪陆晨已经做准备，启跑步机关。
始，跑步机速度很慢，陆晨很轻松走几步始跑。
随沈初雪加档位，跑步机逐渐始加速，陆晨连忙加快跑步。
几分钟。
“，，沈教练快点关。”
陆晨满身汗，气喘牛沈初雪喊。
“！”
沈初雪点点头，随关闭跑步机。
“呼呼，，，”
跑步机，陆晨立马弯腰双撑膝盖口喘息。
“擦擦汗休息，等带体验其器材。”
，条干净毛巾陆晨，沈初雪递。
陆晨拿毛巾擦擦汗，累暂口话。
“健身，尤其始健身候非常辛苦。”
“，玩乐型健身算。”
“坚持始辛苦阶段，觉累。”
“甚至享受挥洒汗水感觉。”
沈初雪旁边轻声。
已经带少健身员，健身始候主给员鼓励，让坚持力。
歇几分钟，陆晨已经恢复，沈初雪始带陆晨体验其健身器材。
接陆晨体验哑铃，感单车，蝴蝶架，卧推架，划船器，功训练器等等健身器材。
套折腾，每项目体验几分钟，休息几分钟，间很快。
“，今暂吧！”
“今算带体验，收费，明正式始始收费，等记台钱交啊！”
陆晨功训练器，沈初雪陆晨。
“，知。”
“今谢谢沈教练！”
，陆晨累快虚脱。
让陆晨认识体质究竟差。
随，沈初雪带陆晨回更衣室换衣服。
“微信，明健身课程间安排今晚给。”
“，什懂通微信问。”
更衣室，沈初雪拿部机伸陆晨身。
陆晨拿机扫二维码，添加沈初雪微信。
“，什继续健身，今健身间差呢。”
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“明见！”
眼见陆晨添加完微信，沈初雪收机陆晨挥挥。
“，明见！”
陆晨站原，盯沈初雪离背影。
背，凹翘身材曲线让陆晨眼热。
直沈初雪背影消失见，陆晨才摇摇头打消某法。
重先身体素质提升，次通商别世界做准备。
随陆晨台缴纳聘请私教钱。
收银员问陆晨买几课程，陆晨直接买100。
随八万块刷，陆晨离健身房。