特别陈牧通三月训练，耐力已经练极致。
始每训练几公慢跑，今，算跑完全程马拉松觉太累。
点，其实乎陈牧料外。
网，关跑马拉松训练，知刚始训练长跑膝盖影响很。
果训练甚至影响走路，几月训练，身体似乎长跑很适应。
身体基础，甚至比训练武功高强。
陈牧猜测，估计钞票。
许，它仅仅表帮助防御外攻击，表防止受任何损伤。
长期训练，身体骨骼受损。
特别全程马拉松，外言，估计需两训练才跑完。
跑，身体膝盖受损程度更。
反观陈牧，累，跑完马拉松叶舒、张月两继续再打几。
提它累！
由此见，钞票具保护它功，却提练肺功。
点依靠训练。
部电影台词，体，打夜。
此。
陈牧概此，体足够，打夜。
问题，法坚持夜！
果话，战百。
像次杀，陈牧依靠战三十。
按照体，算百两百，恐怕话。
盯躺两，陈牧挥示。
“怎？两给打趴？”
“再怎，贴身保镖，两，思带见。”
听陈牧话，两迅速站。
“老板，刚才走神，全力喽。”张月盯陈牧。
陈牧点点头，笑。“全力吧。”
实，三月训练，每次张月练习程使全力。
很清楚，即便全力，问题丫根本伤。
白，打身像打铁。
吃亏肯定，疼。
办法，陈牧老板，老板什什。
因此，两硬头皮训练。
三月，明明陈牧进步，却显两急速退步，使两信逐渐减。
才刚刚，几招陈牧将击败。
经刚才，张月全神贯注陈牧，旁叶舒例外。
虽陈牧老板，方三月间训练击败，未免让显点堪。
，回合，两拼尽全力。
刚才胜利信，陈牧攻击，侧身闪招横扫腿，两再次倒。
招横扫腿，两几乎教陈牧。
，俩却经常使陈牧给绊倒。
，陈牧偷招，竟反将。
刚才几招倒，倒，直接招给干翻。
此，陈牧已经退远处，脸露洋洋微笑。
商场，陈牧击败佬，却表却击败两。
办法，言，击败实太挑战性。
两打难度高。
仔细，陈牧京月琅琊阁彻底搞垮，并且连续弄死两任阁主。
陈牧却花三月训练，才将两击败。
由此见，者难度更高。
儿两躺，脸语。
本拼尽全力，许陈牧身讨回点尊严，谁知二轮败更快。
“惜，两已经”
陈牧摇头叹息。“，再找点陪训练。”
听话，躺张月连忙身举。
“知很厉害，老板知？推荐给，功夫绝满。”
“谁？”陈牧反问。
“张麒麟，堂主身边跟班。”
张麒麟？
陈牧知李章身边直跟青，名字叫张麒麟。
平见方，很少话，张月口气，貌似功夫很高。
“练？”陈牧继续问。
“”张月摇头。“三月次见候，师姐两，应该两两招。”
听话，沉默满笑笑。
果话，真找练练，毕竟眼两已经再。
果张麒麟真张月强，至少继续陪练段间。
此话，提升空间。
“，明训练叫吧”陈牧，转回旁凳坐。“今训练吧，俩各回休息吧。”
听陈牧吩咐，两点点头便离院。
，青别墅门口敲门。
管听见门外敲门，连忙打门，二十岁青。
“，叫李长青，昨陈老板约见。”
李长青管，直接口表示。
听方话，管正准备回问陈牧，谁知院传陈牧声音。
【新章节更新迟缓问题，换源app终解决，载 换源App, 查本书站点新章节。】
“福伯，让进吧。”
候正午四点，昨按照陈牧求，让李长青四点钟，此刻按响门铃半。
毕竟，其并清楚住址。
李长青却例外，因项目陈牧非常喜欢，才让方亲门找商谈件。
福伯听陈牧声音，立马李长青放进。
“请进…”
李长青点点头，便跨进门往院走。