醍醐灌顶！
罗凡直态挺，丹田被废刻，沮丧，绝望，黑色石头抱希望。等众陪伴返程候，黑色石头力，众相伴，淡。间拉长，接受实，真打算遮府安静归隐。
秋风番话让回味，其实态，识选择逃避，做系列反应，其实认命。
老师，丹田被废何？算修炼炼精化气炼体诀，至少应该修炼升魂决啊！目罗凡灵魂境界已经深红色，修级高点，勤奋努力，迈神级，神级灵魂，陆遇，候难保护曦儿力嘛？
此罗凡兴奋，主继续修炼升魂决，老师求修炼炼体诀炼精化气，内少波澜。
由主初西庚帝见守墓，尘往由浮脑海。
记很清楚，守墓称四元陆守护者，族守护四元陆数万，守护历史甚至比补帝早！
很恐怖！
族记载历史六万，其补帝参透修炼体系，带领族反攻蛮族，将蛮族逐百散关记载算族史件记，此，描述蛮族何欺压族，族何苦苦支撑，并其记载。
，确实疑，按照蛮族族仇视贯风格，若族反抗，恐怕早已经灭，记载并什修炼功法，由此见族确实什修炼法。
历史记载认很夸张，甚至失实内容，比族首领力拔万钧，蛮族狂化相比遑让。搁简直，，力拔万钧，很修者做，修凡绝做，管何打熬身体，做，很认史文明并存主原因。
今结合守墓话，修炼炼体诀，唯理由，甚至谓力拔万钧族首领，恐怕守墓族。
，罗凡再次炼体诀，明王等商量炼体诀炼精化气诀景。
炼体诀，强化体表，或者表象，比让胳膊更力量，让身体更加矫健，让每部位挥攻击力，通炼体诀修炼，让身体力量、敏捷、耐力强化极致。
炼体诀本身缺点，强调外强化，忽视体内强化，比血液、器官、骨骼、筋膜，很容易结果，外强化超内承受极限，身披重甲，孩果身披重甲，需敌进攻，先崩溃。
炼精化气。炼精化气本质吸收间元力，将器官、血液、筋膜、肌肉、骨骼等储藏元力彻底激，化丹田元力，充分挖掘身体潜力。，俗话，插柳，炼精化气程，元力固丹田，吸收元力程，器官、肌肉、骨骼、筋膜、血液淬炼洗礼。
炼精化气相强化内部，炼体诀相强化外部，二者相结合，往利，强者恒强！
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很快，告别秋风，罗凡将四重院落外桃林清理片，摆石锁等器具，曦儿等很，毕竟罗凡重拾信，重。
接间，罗凡除陪陪曦儿外，其间全放升魂决、炼体诀炼精化气，白先进炼体诀，炼精化气，晚修炼升魂决。
“凡哥哥，炼精化气诀吗？”曦儿满脸期待罗凡。
“暂任何。”罗凡摇摇头，“重点炼体诀。”
“什？”曦儿纳闷。
“炼体诀快提升身体素质。”罗凡详细解释，“其实丹田被废，炼精化气刻运，感觉像极致，且，记炼精化气已经谓二层，连老师明，完全知接何展。炼体诀扔很久，毕竟炼体诀需间，恰恰间。外部强化身体内部，打算先将身体素质提，等炼体诀达极致候再。”
“！”曦儿点点头。
“况且，炼体诀极其熟，传承数万，存修炼难题，炼精化气目清楚接怎展。”罗凡补充。
“凡哥哥，慢慢。”曦儿。
“放，数。”罗凡点头笑。
曦儿转身离，罗凡才盘膝坐。
，罗凡谎，确实先修炼炼体诀，修炼程，罗凡问题。
炼体诀像并单纯淬炼身体，修炼程，很明显感受身体素质提升，客气，罗凡身体素质，初元王候相比，并遑让。除此外，罗凡更感觉身体，今充满活力。
更凭借元力进战斗关，元力候，很少关注身体变化，今失元力，罗凡反察觉身体异常。
“充满活力感觉，真！”罗凡轻声。
丹田被废，罗凡认命，陆数万历史告诉，真很难，罗凡确实计施。
老师话给提醒，相点亮盏灯，让罗凡充满希望。
果，修炼元力，内功，熬练身体，属外功，谁哪条路定呢？
接间，罗凡部分放打熬身体。
寒暑往，秋春，知觉，便三间。
三间，遮府越热闹，南门依胖哥驻守，二重院落住进罗山、林柔夫妇及罗星三。三重院落，政治、秋风、流云、亮剑、南宫傲、图图住进，四重院落，除罗凡外，倒别进，五重院落，除秋水、、曦儿外，该住进，几孩热闹非凡。
亮剑、图图南宫傲半搬进，三密切配合，蛮族部落终被赶往草原深处，整程异常顺利，三几乎遇像抵抗。
“件透寻常。”
隔半，亮剑、图图南宫傲聊，亮剑非常耿耿怀。
“蛮族算解再少，至少知选，知少尊者强者。”亮剑侃脸凝重，“路走，遇几十尊者，老主，算遇，恐怕活久，很符合常理。”
“！”图图点点头，“实话，已经反复搜索，剩蛮族草原西侧处区域搜索，结果蛮族底藏哪。”
“，回？”政治抱膀，“顺蛮族见啥，落三杀神称号？”
“。”亮剑理直气壮，“蛮族族族争，低廉善良建立高尚业！”
“别贫！”该，“话，凡怎啊，练，真怕犹及。”
“担，怎砸牙啊！”亮剑奈，“回半，见凡，进，让。”
“办法。”曦儿走进，显听亮剑等聊内容，边走边担忧，“凡哥哥偶思，闭关，，允许任何进，算餐食让送进，放院门口。”
“感应况。”亮剑口，“凡坐，简直怀疑，法修炼元气，摆修炼元气造型干啥。”
“亮剑！”政治猛打断，“刚刚什？”
“法修炼元气，摆修炼元气造型......”亮剑识重复，突，愣，继身边目瞪口呆众。
“吧？！”