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十三章 锻炼续

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  十三章????? 锻炼续

???????? 郭浩随晨炼扛包锻炼,身,体越,腹肌逐渐显八块,身高慢慢增长,郭浩身高米七二,郭浩增高十厘米,郭浩穿衣服显瘦

郭浩点钱,随身高增长,几件便宜衣服穿,衣服点,穿舒服。

????????? 郭浩觉晨跑扛包效果,郭浩找找,锻炼方法,郭浩问李平:"习练拳?"

"呃,木"李"查查,电脑帮载点,明随便练习,关键习重""分寸。"郭浩回应

???????? 郭浩网查查,认真太极拳法,练太极拳点。

太极拳,级非物质文化遗产,华夏传统儒、太极、阴阳辩证理念,集颐养性、强身健体、技击抗等体,结合易阴阳五变化,医经络,古代导引术吐纳术形内外兼修、柔、缓慢、轻灵、刚柔相济华夏传统拳术。

太极拳技击别具格,特点鲜明。它静制柔克刚,避实虚,借力力,主张客观,随则活,由则滞。“彼未”,“先至”,将引进,使其失重落空,或者分散转移方力量,乘虚入,全力击。太极拳技击原则,体训练套路训练反应力、力量速度等身体素质,攻防格斗训练十分重义。

太极拳技击法皆遵循阴阳理,“引化合技击程。技击,由听劲感知及方向,“顺其势改其路”,将力引化掉,再借力力。

太极拳劲:掤(化解或合力),捋(借力向引力),挤(外掤劲),按(外掤劲,或反关节拿法),采(顺力合住力,或拿法),挒(侧掤劲破坏方平衡),肘(肘尖击),靠(肩膀寸劲击).太极拳技击术。其特点:“柔克刚,静待圆化直,弱胜强”。

,郭浩结合李平弄视频始练太极拳军体拳。

认真查军体拳。郭浩估计很难正宗拳法。

???????? ,班主任李雅雯郭浩叫办公室:"听间,习。"

郭浩早借口:"老师,英文比较降,反。"

"嗯,保证降,其实英文补习,找老师。"班主任李雅雯郭浩

"问您"班主任,觉很欣慰:"困难找老师。"

班主任李雅雯,性格比较绩差鼓励

",谢谢老师。"郭浩:",老师,先回。"

班主任:",回习。"

郭浩:"。"走

??????? 郭浩经常静静感应身,体电流,电流处,""身,体况,""血液,肌,肉,""跳。

脑袋""头脑表,""脑血管。郭浩内视吧。

????????? 随练习太极拳熟练,郭浩打太极拳点打气度,慢慢,飘飘暗含力量。

军体拳虎虎风,点高

???????? 郭浩拳击电流,顿威力倍增。

早晨,郭浩找块拳击木板,跑山坡,树林拳击板固定,拳打,"碰"打拳击板很。

郭浩闭眼,仔细感应电流,电流拳打,"碰"拳击板顿粉碎。郭浩点讶

????????? 郭浩暗控制电流。郭浩闭眼,努力念试图控制电流,电流受控制 。

郭浩努力控制电流往拳容易电流往拳方向走,刚走半,郭浩头晕,身差点倒像干活很累

??????? 郭浩靠休息儿,才慢慢缓,郭浩点迷糊,怎耗精力。

??????? 郭浩锻炼,慢慢往宿舍走

??????? 接,郭浩偶尔练习控制电流,敢太力。

慢慢,郭浩控制电流,虽控制间短。

?????? 高三虽体育课往往偶尔,郭浩怕太,努力控制很厉害,体育绩全提升。

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果郭浩体育名,控制三,四名,枪打头鸟马,烦,隐藏。

扛包打零工压制速度,太惊老师拉考什体校

郭浩重点,回,光宗耀祖。(未完待续)

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