，直站场边做规定训练科目教官：“两者差别，运健将。稍微调整，带做几拉伸身体，今训练帮助。”
“教官，您刚才怎教给呢？”
话尚白风，理解教官。
教官微微笑，：“五分钟内完十米距离折返跑五十次，训练强度，需提做活准备。且，今初次见，知每真实身体状况，便制定针性体训练。位尚员，教什更建议，提，认真考虑。”
“向教官建议点，青牛长几很，其体，让跟整体训练计划走。训练本提高体，因异，反造运伤害。，希望教官给制定单独且适合训练计划。”
“建议很，考虑。另外，问，体训练或相关运呢？”
“教官，被父教导习武，初毕业，专练武。”
“原此，怪，身体素质方比较精通呢！，今体训练课课代表。课课训练计划完况，由代表负责监督完。安排，什见吗？”
谢流云盛青峰相视笑，举右，谢流云：“教官安排甚，见。”
黄寒涵觉尚白风头替盛青峰话，很爷，挺佩服，：“见，白鹤课代表再合适。教官慧眼识，令佩服。”
黄寒涵临忘巴结教官句，期翼教官制定具体训练计划，照顾。
，思，暗暗祈祷，愿望真。
教官听表完各见，微笑点头，招呼站跟，带做舒筋活血伸展运。
“套，既始体训练热身运，运恢复。伸展身体，疏解肌肉紧张，很效果。认真习，勤加练习。另外，尚更格外记住，今课，提带领做热身，记每次训练做恢复。知吗？”
“知，教官。忘。”
尚白风觉被教官认，并委课代表职务，让非常豪，很珍惜，绪高涨，痛快答应教官问话。
跟教官做伸展，雍铭走进院，远远。
，给谢流云讲解《民法典》县政府司法员詹邦林，已经授完课离。
，进体训练课，完节课，午习结束。
负责体训练课教官友，县高级秦老师。
毕业山东师范高等专科校体育系高材，平被雍铭请雍氏弟进体训练。
因，秦老师随，且因材施教，甚至乏岁数族。
祖孙三代堂课景，被族赞赏传扬，将族奉庭睦幸福范例，族口口相传佳话。
雍铭增强族体质，体恤族举，竟团结联络族，让雍铭很惊喜，遂将临筹办文化体育课程，定长期固定培训。
此类培训向族展，习点雍氏祠堂西跨院。
逢双月举办，每班数定，半月期，期两班，月共四班。
保证习效果，采取集培训方式，员光交费，习期间管吃住。
此举深族喜爱与支持，随习班办，族眼界见识增长少，雍铭声望与俱增。
觉族长虽轻，眼光长远，系族，族长，内真诚拥戴。
雍氏族，雍铭谓“振臂呼，呼百应”，威望极高。
秦老师见雍铭走进，因教授做完，点头示，并话。
雍铭报微笑，微微点头回应，打扰课。
片刻，秦老师授课结束，嘱咐尚白风再带练两遍教，务求记住，熟练完。
尚白风带员继续做，秦老师走雍铭身边，两亲热话，交流首次给新员课。
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秦老师黄寒涵印象很深，觉姑娘长漂亮，却娇气，很团队识。
课候，听课很认真，刚才折返跑训练，居二完训练，领先三名谢流云四趟，乎秦老师预料。
将况与雍铭，雍铭禁笑：“孩身材娇灵活，做诸折返跑、回旋桩训练，占优势。别因孩，且长漂亮，夸。骄傲，管教。”
秦老师笑：“，。今，交给四跟教族，很强责任感，集体荣誉感很强。跟实话，团队。整什新花？快给实招。”
“被，眼光挺'毒'嘛！实相瞒，组建'侦探团队'员，团队名称'雍王卫'，专攻疑难悬案，专破案案。”