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二十八章

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吴梓懿拿机搜索两款洗奶给瑾瑜,瑾瑜瞄瞄:“按压式很普通挤。”

室友吴梓懿吱声。

它,它,它,朋友~洗奶!”

花王牌。吴梓懿直接两支。

已经买奶,,碧柔推荐名字。奶适合吗?”室友热推荐洗奶,即使建议,应该告知声。

室友显示价格,嗯,确实很平价,比便宜

“洗,其护肤品呢?水乳霜打算买什?”刘欣护肤步骤,护肤品买全呢。

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室友太紧吧?跟晚点再跟护肤保密,毕竟秘方市。”瑾瑜室友厌烦。

哈哈,室友管。索性直接拒绝吧。

打算,暂快买回。话衣服?适合呢?”悄悄转移话题。

衣橱清点少吧。”刘欣块牛扒放慢慢享

吴梓懿租房住,消息渠租房住,向室友打听:“租房住,办法吗?”

刘欣眼。

“本租房住啊,规定周内校住满三早课候选择回住。”

“晨跑办?跑吗?”

刘欣暴栗让窍儿:“跑三次。因跑完三次,星期刚转,次数够,再跑两。”

再住两,住星期六晚。走东西收杨诗特别喜欢偷偷东西!”郑补充

租房住吗,推荐?”

“回住啊,讲屁。条件吗让法?”刘欣反驳

吴梓懿吴母吴父,脑仁疼。

点糟,打算租房清静清静。本难念经。”

吃完饭,吴梓懿主收拾碗筷洗碗。

其实静静瑾瑜儿话。

“瑾瑜,租房该怎选房……单独环境,空间,奇奇怪怪打扰。”

瑾瑜很欣慰,眼光

吧。其实该怎选房……清静隔音很重,房倒觉谓,反正住三安保措施,平独往,真怕。”

应该报培训班,选格斗术练练啥?”

啊,安全问题格斗类型训练比较辛苦,够坚持吗?”

办,雇保镖负责通勤安全吗,吧哈哈!”每次穿西装戴墨镜尾巴,别胆怯已经腿软

该怎选择培训班呢?租房搞定吧。

网络房源,加考察,间距校半钟路程足够安保措施,附近超市确保需,走两分钟公交站直达校,确实蛮方便

吴梓懿选具,重新买具填进呢。

摸索风格校规,瑾瑜始重新定制吴梓懿计划:

1.早晨6:00床,梳洗6:20空腹跑步。(今每跑步计划三公,四基础增加百米,此类推)

2.7:20早餐。早餐必须包含豆浆(纯牛奶代替)、鸡蛋、包条件煲粥喝。

3.听英早间新闻,隔两听**早间新闻,交替听。

4.午餐遵循低糖、少盐、味精低少原则。

5.晚餐

6.洗完澡练瑜伽。

7.睡书。

8.捣鼓膜敷脸。

项计划周实施。

吴梓懿买回海鲜拿解冻。错今早餐海鲜粥!

首先挑掉虾线切掉虾头,剥虾仁加勺料酒半勺盐拌匀,让它角落

葱白切段。锅倒点油,加入葱白虾头,翻炒红红葱白虾头挑。倒入昨萝卜丁香菇片,炒匀加入适量水,火翻炒,再加水翻炒直米变,接关火焖五分钟使更入味。

锅盖,火,倒入豌豆粒、玉米粒、虾仁、切青菜,再撒姜末,半勺白胡椒粉半勺盐,再盖锅盖继续焖(丢丢火候)。(未完待续)

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