老答应指点张羽，知名字方住，每苦修。
老离茅草屋，远方，布置座重力阵，张羽白重力阵，磨炼肉身，晚则老知名灵药，张羽泡澡滋养肉身，刚始张羽重力阵，坚持炷香，慢慢随间流逝。
，十，灵药滋养肉身况，张羽阵坚持间越越长，，老重力阵旁边，遍遍站张羽，老点点头，张羽毅力，段间眼，，张羽让比较满。
世间注重赋，，错，级别强者，更注重毅力与性。赋强，果强内与毅力，赋终究光，平庸存。
赋，却强内与强毅力，即使让惊艳赋，其必将凡。老活数，见非常。
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眼叫张羽少，仅拥恐怖赋，更拥强毅力与内，让.......
，张羽站阵间越越久，原几息变辰，或许别间很长，张羽，已经非常长。站位置，才知件难.......
张羽阵爬，老，抹抹脸水珠，：“苗老，今怎，吗？”经几相处，张羽虽知眼老名字，知眼老姓苗，苗老尊称。
苗老点点头，：“短短几间够坚持长间，错。肉身途，需循循渐进慢慢提升，修炼太急，给身体留隐伤。”
“苗老解决法？”张羽问。虽每混沌珠青色玄气修复身体，感觉身体似乎劲，至哪劲，感觉，听老话，才知修炼太急原因。
苗老沉吟，：“解决法倒，承受点痛苦，恩，点痛苦什，跟吧！”
知什，听苗老话，张羽惊肉跳感觉，知，眼苗老点痛苦绝什点......
跟随苗老茅屋
空，张羽：“苗老，解决法什？”
“很简单，挨打。”苗老怀笑。
“什，让挨打。”张羽脸色顿沉，什啊。
“，训练身体感官，够挺住月，，算碰实力比强很，够逃条命，否则话，命，很容易丢掉。”苗老正色。
“苗老，放，挺住，吧。”张羽，既苗老，定其理，命，月修炼，怎坚持才。
“，先九品实力攻击，什候，您够坚持辰，算关。”苗老。
“才先品，相差太吧。”张羽顿，刚入先实力，怎苗老先九品，摆明挨打。
“公平，杀候，够求吗？”苗老神色沉，话音落，拳印随机带股气劲直击张羽左肩。
张羽脸色顿变，身躯仓惶向退，虽已经名副其实先，与真正高敌，张羽张白纸。
“砰！”
张羽话音落，管何退，苗老拳像影随形般缠放，刹间，肩膀巨力量倾泻，随即整背朝像乌龟般摔倒，阵痛，骨头散架。
“。”苗老声音喝，丝毫客气，身躯回旋，脚印直踢，带劲风波，力量绝容觑。
“妈呀。”张羽吓顿往爬，脚落身，怕骨头断几根。
“砰！”速度太快，张羽爬，脚踢腹，顿身躯翻米高翻圈，随即摔，体内血气翻涌，喉咙内已经丝甘甜。
“记住，停锤炼身体，让身体更加完善。”苗老再次直扑，拳印，掌印，脚印，停落，张羽根本法躲，顿身肋骨知断几根。
半刻钟，张羽已经鼻青脸肿躺，根本力，身萎靡堪。
“，感受身体，此候，，修炼剑技，更够取半功倍效果。”苗
老。
萎靡堪张羽已盘膝坐，始按照苗老指导，感受身体薄弱处。
沉神静气，张羽缓缓调息，，脑海感受身体，始，张羽够感受体内淡淡青色玄气，缓慢修复全身伤痛。
“放松，慢慢感觉体内况，等熟悉体内薄弱处，加锻炼，修复容易。”苗老。
张羽放松全身，感觉体内切，知久，体内，分别缓缓片青色光泽，张羽喜，青色玄气越越神奇。
片刻，张羽周身，青色光芒浓郁，暗疾缓慢修复。
切，苗老微微露丝笑，此，必定震惊整陆吧。
“，继续吧。”约两辰，苗老。
张羽睁双眸，感觉刚刚调息，全身酸痛感消失少，身淤青，依停留皮肤。
“继续，什候够坚持辰，算关。”苗老。
张羽次乖，苗老刚刚完，身躯顿避，经刚刚挨揍，张羽知，够直挨揍，懂躲避才。
躲避苗老似乎并任何，算张羽反击，却速度苗老快，招式施展，苗老拳掌招呼身。
此直入夜，张羽间休息两次，全身包括脸，处完方，张羽知糟蹋什。
“今差，明继续，洗髓丹，颗泡水洗澡两辰。”苗老完，交给张羽玉瓶。
张羽接玉瓶打，近三十颗丹药内，股扑鼻浓郁药香传，张羽认识丹药。
“苗老，几品丹药，像层次低。”张羽。
“三品丹药，别糟蹋，每泡澡两辰，月，应该足够脱胎换骨。”苗老。
“三品丹药，价值菲啊。”张羽暗。
“剑通明剑经培养，，陆，凭空让老怪震惊强者吧。”张羽离，苗老眼丝笑，笑，竟带丝。