“言，力量随乱，做正确，义，明白？”仓先详细解释，十分严肃提醒。
赵寒曦似乎明白仓先思，继续追问，点点头，：“气……”
“阴阳气，定保持平衡，……每卯，午，亥三辰修炼应该比较效果，午修炼概持续半停，因它阳气旺盛辰，改善体质适合……”仓先，赵寒曦却点晕头。
“网查查吧……按照间单位吗？”
“呃……间概准确，按照书介绍慢慢试，，筋骨太僵硬，帮骨吧！”仓先突件，两居跃跃欲试搓，颇喜感画，赵寒曦，头冷汗直流。
“嘿嘿，放吧，很温柔……”
仓先笼化形，赵寒曦坐床断退，感觉被仓先抓住，骨架被拆散。
“定！嘿嘿，别跑，先腿始，盘坐办法怎修炼呢？基础啊，浑身放松……”
咔！
虽身体被定住，感觉啊，折断疼痛传，赵寒曦喊，憋脸色通红，浑身汗雨。
“嗯，腿差，肩膀腰松松！”
赵寒曦直接绝望闭眼睛，脑海断重复法。
已经死已经………
咔！咔咔！
“嗯，，应该够勉强做真盘腿，十几身体适应感觉，解！”仓先迅速变回仓鼠，闪身见踪影，怕赵寒曦什段搞，定身法解除，赵寒曦直接瘫倒床，身体扭曲。
疼连叫叫。
“……严重吧？帮弄，且孩……”
“孩筋骨本柔软吧？！啊……腰……”赵寒曦几乎崩溃喊，牵全身，尤其腰位置，剧烈疼痛阵阵传遍全身。
“切，锻炼，赶快吧，距离晚修炼间久，什东西写？”
“……校差做完，坐坐，让怎修炼……”
“再帮？”
“免！！”
……
亥，古代常讲二更，晚九点十点，间段阴气略，阳气稍差，卯正相反。两辰修炼，达阴阳平衡。体质差，数却阳阴，正午阳气旺盛候，适合补充阳气。
赵寒曦床缓半才慢慢挣扎坐，身骨头噼啪响，疼龇牙咧嘴。
“趴辰，差吧？赶紧修炼，记住两穴位置，按照图坐，决，默念，感受周围气。”仓先伸懒腰，催促，化形，却变化，笼盘坐，闭目修炼。
赵寒曦强忍疼痛，将双腿盘。承认，直接方法虽特别疼，绝效方法，双腿基本平稳盘坐，骨头间挤压，让受。
“平，静气！感受气身体内贯通！”
仓先声音仿佛脑海响，赵寒曦吓激灵，坐直身体，决传入耳。
“万古阴阳，随回转，洗髓铸体，返璞归源……”
默念简单十六字，赵寒曦却感觉身疼痛感越越重，双腿麻，很难维持坐姿，股燥热感觉腹部慢慢扩散，很快被冰凉若替代。
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“呦呵，快吸收啊？太劲，除非……”仓先感受赵寒曦体内变化，停跑笼，幻化水滴，慢慢滴落房间正央。
涟漪闪，扩散房间门口附近，似乎遇什阻碍，被阻挡。
“吧…………”仓先似乎傻眼，很快恢复正常，：“坚持继续，停，按照做，肯定问题！”
“真，堂堂仙君，居况……真失败，似乎敌，……”仓先边考虑什，赵寒曦已经全身抖。
“咳咳！”剧烈咳嗽声让仓先游离思维转回，急忙向赵寒曦，者脸已经疼痛扭曲。
“！破阵法坑吗？！”仓先身体恢复正常状态，将赵寒曦推倒。
“呼呼呼……”赵寒曦浑身汗，瘫床丝毫身法，三分钟，气息平稳，……
响呼噜声。
“哎！……换换衣服……算，管，本仙君明正办！”
……
二清晨，六点五十。
赵寒曦几乎挣扎拿剩三十电量机，让绝望间。
伴随声近乎疯狂喊叫声，赵寒曦跌跌撞撞跑，身衣服及换，冲门便叫租车，直奔校。
仓先才停止修炼，幸灾乐祸。
“老早喊，啊，怪。”
赵寒曦冲教室瞬间，课铃响。
“今咋？昨累迷糊？身什味？”刚坐座位，金峰很快给致命三连问。
赵寒曦欲哭泪。