明白何重复呼唤名字,近千万呼唤名字,今口被叫,竟让丝贪念。
或许掩饰底点贪念,幽怀君言语丝清冷。
“唤,准备始修炼!”
卿歌虽此清冷语气快,却念放万物声份乖乖听话。
幽怀君广袖轻扬,张席便铺忘尘殿。
走盘腿坐,眼神淡淡扫卿歌眼,竟懂思,欢快跳,坐。
“师父,今什?”
听唤师父,倒觉格外亲切。
虽世承泽跟许久,亲授教,恭敬唤幽怀君已。
并未拜师礼,照理言本该唤师父。性纯真份,便予纠正。
“嗯,丹田练气法。跟做!”
盘腿坐,将左掌放右掌,拇指指端相,微微接触,放腿,靠腹部,十指微微张。
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卿歌饶兴致,照模。
“身体须端正,脊柱勿挺勿曲。肩宜平、腰宜伸、头宜正、坐宜稳,舌抵腭,闭目垂帘。”
清晰声音传入卿歌耳朵,让听格外舒服。
“师父,什练?”
“,精气逐渐走漏流失,做命物质基础元精逐渐衰败。
,使其足够先元精,保持真精漏失,及补充。使身体回全精全气全神、圆满完全、亏损元真童体状态。
回状态才具备足够先精进炼精化气功夫。”
“练何?”
微闭双眸幽怀君此刻睁眼睛,闪疑惑眸歪脑袋,竟连怒法!
“莫言,修炼,知晓!”
卿歌失望应声“哦”,便垂眼睑。
浓密卷翘眼睫,晨光照耀眼打片阴影。
注目片刻,便收目光。
“丹田练气法,炼丹周术筑基功。仙曰:夫筑基功,调药补精,炼精化气,收虚,即收神、固精、养气诀。夫身内精气充实,骨髓坚强,方入室功,求返。
古书云:昔逢师传口诀,教凝神入气穴。
穴即丹田,它通泥丸、贯涌泉,先祖,逐根,产铅,千变万化,神妙莫测机尽此。
故曰:“此窍非凡窍,乾坤共合。名神***坎离精。”仙云:“内炼,至简至易,唯欲降火入水丹田耳。”
卿歌闭目听通长篇论,因今早,本昏昏欲睡,听清晰清泠声音,更觉倦十足。
“师父,听懂!”
幽怀君讲修炼识,初卿歌言,确实难理解。
“便简明。照做!
念坐椭圆形莲花宝座,宝座间太极八卦,宝座外围圈正燃烧香。此念,坐很强场,练功效果极其明显。
门闭户:先提肛收缩阴,先念百穴打。门采先,闭户守胎息。
念间,练功,四周布满真气。默念并观:气,气,合,气。纳四方正气归正室,养胎真。
整体放松,接头、颈、肩、双臂、胸、背、腹、腰序,念放松。轻松、愉悦,利入静,利气血运。
排浊纳新,调身:“先口气呼,缓缓气吐,体内疾病气息吐。
吐气息,再闭口鼻孔吸收清气,三遍。呼吸缓、气息均匀,快速进入气功状态。”
卿歌随言语,体练气带特殊感,竟觉身比轻盈。
嘴角轻扯,似乎将感觉与听。尚未口,清泠声音潮涯溪水,叮咚绵延。
“念丹田轮红,光芒四射,照亮五脏、六腑、四肢、百骸,驱走病气,全身融汇片祥光。
念层深处束月光携带阴气阴处直射丹田,头顶空束阳光携带宇宙阳刚气百处直照丹田。
丹田红与阴阳气相融合,丹田更加暖融融。
先气,气,者,常似醉。
保持,做知守、先存亡、虚凝神、色相、落空、虚灵昧、存养寂照。
觉呼吸缓、空洞畅快,即真正存神达化功。”
幽怀君停讲与听,神石化躯,必比寻常更通晓。
轻抬眼帘,见,静坐席,充耳闻外界声。
再身体力,坐席,教收功序。
“念宇宙真气回归丹田,关闭全身毛孔,勿令内气散失。
口津液,漱口数遍分三次咽,念引丹田。
双搓热擦部三十六次,搓双耳三十六次。
轻轻拍打头部九次。
双握空拳轮流捶打胸、背,共三十六次。
握空拳捶打两肋、腹部、腰部,各三十六次。
分三次张口吐体内热气,恢复练功状态。
默念:真气护身,邪气入内三遍。收功完毕!”
收功诀已完,却见任何。
,便轻声唤:“卿歌…卿歌!”
随二声呼唤带轻微怒气,卿歌才悠悠睁眼睛。
神色迷离,吞口水。
“师父,您讲完?”
见睡眼朦胧色,幽怀君指尖凝聚簇灵气,打额头。
“今便先此,罚悔涯思三!”
揉揉被打红额头,百般愿身朝忘尘殿外走。