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六百四十六章 壮少(元旦快乐)

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罗贯再啰嗦,忍疼痛,咬牙,继续跑

跑完再给护卫见高凡永远实永远残酷,高凡见罗贯,罗贯高凡。

罗贯命门——每给罗贯菜,罗贯满腹经纶字形容:真香!

罗贯被逼跑圈外,其由,白,虽每次护卫保护安全,罗贯

保护安全护卫保护安全,东西结账,除,其东西罗贯,护卫老老实实钱给

高凡罗贯吃饱,吃听话

实际高凡,因罗贯,外吃食,吃食相提并论

吃惯山珍海味,谁吃糠咽菜啊?

给罗贯东西食材本身山珍海味,吃货肯定比食材重,再食材,拿给做菜烹饪,暴殄物吗?

厨艺高超盘普通常菜,普通

罗贯吃惯辣椒,简直已经步,若辣椒,简直味嚼蜡。

辣椒,外根本罗贯完全感兴趣。

东西,几乎话本,收集素材嘛,兴许帮助定。

,罗贯已经三,除高凡外,高凡求见高凡,态度。

锻炼外,其候完全思放,倒清闲。

锻炼,始跑腿似千斤重,早已习常。

,正罗贯足足三月零已经十分规律物钟,已经梳洗完毕,穿身短装,推房门准备锻炼。

房门,罗贯点早门口护卫,左右四两眼,退回屋内。

刻钟,罗贯再次推房门,依旧护卫,眉头,“屋内热完身,今呢?”嘀咕

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训练啊,非常“科”,锻炼身,便减少锻炼肌肉拉伤,锻炼完拉伸免肌肉筋挛。

罗贯热身,毕竟训练强度单纯跑圈已,训练强度越给罗贯安排热身

部分护卫训练场热身,偶尔罗贯点,屋内先热身,等护卫训练场直接始训练。

罗贯热完身奇怪。

门口丁听罗贯嘀咕,声问,“罗先找护卫?”

啊。”罗贯点头,“吗?”

,并未见奇怪呢。”丁挠头,奇怪。

句话,罗贯确定并间估早护卫今早真,“嘿,今等折磨啦!”

始转凉,屋外被窝舒服,罗贯护卫护卫精力折磨,转身回房,关门脱掉身短装,回床继续躺

“舒服。”感受被窝温暖,罗贯满足,三,终受折磨,“愿往该死训练场!”

准备再睡回笼觉,舒适被窝,罗贯法入睡,痒,腿痒,

“烦死。”罗贯打算睡翻身床,听听茶档书,书撺掇点素材。

身,衣袖滑,露臂,罗贯才突臂粗壮少,便臂,“!”

随即伸向腿处,腿。

罗贯细胳膊细腿,两箍,被箍进次罗贯再箍,两拇指却离老远

“胖?”罗贯话音刚落,摇头,“?”

程度“健壮”远远比护卫,实际普通身材,胸口,结实感却未体

仔细回忆,饱,每训练,身体结实,且往每次季节交替候,伤风,次却什,似乎般怕冷……

者其书:重建明朝
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