莉娜纳万烹饪食谱：
纳万吃柠檬猪肉腰派：
吃许水果派，它甜甜。真试柠檬猪肉腰派。包表皮烘烤酥黄，内裹挟炖腰猪肉。口咬，柠檬香气随点酥脆猪肉腰香嫩滑入口，食指。概赞米尔精通料理，腰派赞米尔做很棒食，特别妈妈，因此，腰派赞米尔“妈妈料理”称。若赞米尔尝尝妈妈味，则定吃腰派！？
材料：
烤酥皮、蛋黄、粉、猪腰、柠檬、粉、洋葱、炖肉、黑胡椒、龙火树果汁。
做法：
洋葱切丁，锅倒入龙火树果汁，加入猪腰炒黄，加入柠檬汁洋葱，炖煮10分钟。
将炖肉回锅，加入粉搅拌均匀，让粉均匀裹住炖肉猪腰，，洋葱例外。
将肉汤倒入锅，慢慢炮制，加盖炖1，果水分蒸太再加入肉汤。
加入点盐巴，将做肉馅盛，加入点柠檬片黑胡椒。
将酥皮擀，四分寸，超烤盘，将做派皮。
将蛋黄均匀涂抹饼皮，放入烤箱，150度，30分钟，香喷喷柠檬猪肉腰派锅啦！
注：妈妈诀窍烤制铁线穿三孔，烤制候汤汁顺孔凝结饼皮外，单独蘸料啦！
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“谁告诉，神圣猎鹰帝，传统、正式餐应该包含怎菜单流程？”陈岚问。
莉娜、露易丝米尼丝举，其姑娘眼瞪眼。梵
，根本吃正经餐，部分间野外度，即使吃饭，随弄。艾丽弄什吃什，很候杂烩反正吃饱，至味嘛，。
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“米尼丝姐！。”陈岚扫视圈，终叫米尼丝名字。莉娜气放臂，米尼丝向莉娜投争执眼神。莉娜则甘示弱瞪回，传达“什”味。
“陈士，神圣猎鹰帝，份符合贵族身份正式传统餐饭，应该包括冷头盘或者热头盘。二菜品应该汤类，沙拉类、盘类。整菜单关卡，应该甜品关。正式餐饭，若甜品，像故结尾，让遗憾。”米尼丝娓娓。
“真错！坦格尼斯加分！错，正式餐，食物流程正米尼丝姐，它规矩。虽各习俗略，体系，抵差，根据各文化细变化差别。”
陈岚完勺敲敲锅，锅空便浮几变换图案。“传统烹饪方法分九类，见。”陈岚展示锅空图案，接“它分别：炒、煎、炸、烘烤、烧烤/扒、烩、蒸、煮浸煮。烹饪方法课本四页九页，，请始，每站声朗读课本介绍，始，露易丝姐。”
“炒。炒候需火，因鲜嫩肉质遇加热其体益部分凝固，因此火使肉类表层收缩，封住肉内汁液让流失。”
“煎。煎指少量油烹调，食物表直接与烧热油接触。因此，需掌握火候才保证其味汤汁流失。般做法使粉保护被煎或者封住其汁液。”
“炸。炸指将原料全部浸入量油烹饪。烹饪方法使油部分脂肪浸入食材，特别适合脂肪含量低食材，比胸脯肉。另外，掌握油温度非
常重步，油温低让油脂肪量浸入食材，影响食材本味。包屑或者粉糠包裹食材保护层，维护食材原本鲜味。”
“烘烤。烘烤指将食物放烤箱或者炉高温烹饪。食物加热靠火焰直接灼烧，空气传导热量。食物水分量流失，烹饪方式适合太食材。刚始候应高猛火力烘烤，应该降低温度，较低火力完其余热量。”
“烧烤/扒。方式适合比较薄食材。将食材放置烤架或者锅，炉火直接加热。烹调方式让食材优质量浸或者流失，因此避免烤焦，需刻注烧烤形，必候需翻或者淋额外油。方式快速加热食物，够保留食物鲜味。海鲜此烹饪。”
“烩。方式指定量汤汁或者酱汁比较长间烹煮食物。诀强火煮液体再文火烩。方式烹饪食物特别香，需注，选择食材强韧，因汤汁味比较浓烈，烩强韧食材容易散。烹饪候必须加盖，香味水分全部跑掉。”
“煮。滚液体烹饪。水温度达沸点候液体冒泡。方法短间内加热食物。比蔬菜肉类、海鲜等。方法做果酱，它快速拔除水果水分，将果酱水分除，让它更粘稠。”
“浸煮。将食材放入未滚液体加热。使水、汤或者酒类。方法适合烹饪较嫩食材，包括海鲜水果蔬菜。此法烹饪完毕食材将长间保持食物香气口感。”
等读完，陈岚便始食材锅演示。间，整教室香气四溢，让由流口水。
“节课内容，节课并实际烹饪，基本知识非常，等熟悉知识，节课始真正菜肴，食草兽清汤。请回预习，习烹饪工具法，课。”