令更绝望，每竹筐比熟悉环。
林瞳弄封印魂力环吗。
宁荣荣竹筐石头，满顿降低几分，暗，师算太近。
师背竹筐跑远七，僵硬庞禁流露丝淡淡微笑。
“使魂力况负重长距离跑，惩罚重点？数百公。别午，黑恐怕完吧。比狠。”
弗兰德知什候已经师身边，担忧。
师淡：“吃苦苦，方。仔细计算身体状况。累坏。更何况，认早餐吃，白吃？经甘共苦阶段，怎将背相互交托真正伙伴？”
弗兰德举双，做投降状，“，听。办吧。知，甚至比更重孩。”
背竹筐，唐三戴沐白二马先狂奔。直跑，才识惩罚果很重。
果使魂力，六、七十公距离半间并什问题，甚至很轻松完。，使魂力负重况，容易够完。
并且林瞳弄环玩笑，七丁点魂力释放。
“沐白，先停吧。”奔跑唐三突停脚步。此，才跑远，额头已经微微见汗。
两虽消耗魂力，此使魂力奔跑，体力，显史莱克七怪，此，舞、马红俊奥斯卡已经落数百米，朱竹清已经追脚步，宁荣荣落。
“三，怎？”戴沐白停，疑惑唐三。“十回短呢，赶快跑吧。”
唐三：“沐白，记？老师刚才，整体，求共完次惩罚。，竹清荣荣受罚。除跑十二回外，必须完。老师解，次惩罚，让锻炼身体，昨老师才，身体魂师基础，够越级吸收魔蛛魂环，身体素质关。”
“更加重，次惩罚恐怕老师次考验，考验，集体性。整体，论体力，或许、够支持，却未必。，必须办法，何够让共完次考验。”
师唯弟，唐三师显解。听话，戴沐白缓缓点头，“恐怕真，等，先商量。”
很快，五跟，唐三将今惩罚法遍。
奥斯卡眉头微皱，：“认唐三很，师应该考验。负重，应该师刻计算体力够承受极限范围。”
“像唐三戴老况应该极限承受内够完，甚至体力留存。像胖应该刚达极限。超极限承受范围。通力协，才完。超承受极限负重，恐怕。荣荣。”
，禁露苦笑，跑才两公，已经感觉背竹筐越越沉，额头见汗，长距离，问肯定坚持。
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唐三突口：“老师虽让负重跑，使魂力，七负重，够带负重完惩罚。奥斯卡，石头给吧。”
奥斯卡愣，嘿嘿笑，“兄弟。，必。。七始，按照速度慢匀速跑，够聚集，匀速节省体力。等谁坚持住，再相互帮助调整负重，，够尽节省体力。何？”
宁荣荣旁笑：“奥，，挺聪明。”
奥斯卡脸带副理表，“知候被称聪慧王吗？算什。”
戴沐白众纪，实力强，展老应带头，“别废话。话浪费体力，跑吧。按照奥办。”
，七重新始长跑旅。
毋庸置疑，七，辅助系魂师奥斯卡宁荣荣体力差，众按照速度跑。匀速，朝索托城方向。
往返匀速跑完全程。
真正跑，众才逐渐感觉负重带压力。果普通跑步，算实魂力，回六公左右路程谈什负荷。魂力身体改造令远超常体，连奥斯卡宁荣荣辅助系魂师例外。
负重，身体明显变适应，回，宁荣荣奥斯卡二已经汗流浃背，其露许疲态。
宁荣荣疑众体力差，奥斯卡虽辅助系魂师，毕竟突破三十级，身体三魂环各属性加，状态比宁荣荣少。
院门望，令惊讶，师正站院门口完次往返跑回。
并且林瞳脸笑，师身边，摆张桌，放桶。
“每喝点水，再继续。”师话向言简赅。
桶内温水，略带咸味，似乎放盐。并且桶内水呈晶莹剔透颜色，仿佛宝石般。
师监督，每允许喝杯温水，立刻督促再次踏惩罚路。
随间推移，空火球已经渐渐向靠拢，带温度逐渐增加。喝盐水众，体力补充，并且众感觉股量身体流转，身体变暖洋洋，并且奥斯卡宁荣荣明显感觉恢复几分力气。
员渐渐远背影，师站原表，七共回，眼神深处明显流露几分满。
“林瞳阁，谢谢您。”师立即朝林瞳感谢。
林瞳摆摆，“，干嘛。”
原林瞳将稀释灵气注入盐水，灵气随盐水滋养众身体，并且让身体强度增加。
二次往返、三次往返，四次
每次众回院，喝师准备，温度适宜盐水。喝完，瞬间觉恢复精力，哪怕宁荣荣奥斯卡，感觉奇迹似坚持跑完四匀速往返，除喝水外，途并任何停顿。
，五次往返始候，奥斯卡宁荣荣速度已经明显慢，眼景物已经始变模糊，双腿像灌铅般沉重。背竹筐更像山岳般带重力。
匀速况，其体力保持，虽此每已经汗流浃背，精神却保持很。
此师真正目。
“奥，石头给吧。”唐三向奥斯卡。
戴沐白向宁荣荣伸。
次，奥斯卡宁荣荣拒绝，很清楚，体力已经透支，再，恐怕次往返未必坚持。
唐三戴沐白将两石头拿，两瞬间觉身体轻，随两口喘息几声，跑顿变轻松，恢复原本匀速，甚至游刃余感觉。
五、六、七，三次往返况结束。八次往返始，已经整整近两辰间。此太阳已经偏离正。正午已。
每呼吸变艰难，肺部仿佛像火烧般灼热，每迈步，留清晰水印，身流淌汗液。次往返始，院门口补充盐水已经变两杯。
并且短暂休息间。师并催促，依旧每次往返给准备温盐水。