褐色表带微闪蓝光，随指尖轻点，眼眸轻瞟，静视弹相关信息，略做沉吟，将安排定。
江川点头，顾迈腿，沿通外走，全部感融撇嘴淡笑。
...
夜幕深笼，际黑云却见沉重，将温润皎月放，斜彻光芒，照进江川宿舍。
屋内丝丝缕缕响，断续，灯，屋内切月光极清晰。
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房间阔，完全像宿舍标准，比高档套间舒服，客厅、餐厅隔木质装饰墙，客厅左侧却摆放具。
被健身器具堆积，细查数量倒丰富，相比稀松平常跑步机，单独摆放边巨型杠铃触目惊。
巨型杠铃，放，另却江川肩，侧杠铃负重铁规格。
两侧负块，50千克规格钢印，清晰见。
客厅，随江川蹲持续，杠铃碰撞传阵锵锵响，随视线拉近，股静更响亮。
月光微白，透玻璃，折射映照清秀棱角脸庞，蹲持续，
距离与宁南比试刚十，难象，今超乎常运强度，百公斤重量，正常算短间抬，办法长间承重。
定睛细视，终察觉，江川并非状态轻松，肩头皮肤渐层黄褐浅茧。
随，脊背部位毛孔渗汗水汇聚珠，似雨流，躯体微振便滴落，脚边已湿块。
湿透稍长黑直垂，耷拉眼，江川顾整理，脸庞略狰紧咬牙，月光照耀见，脸颊涨红血色。
九，宁南给设定标准，放松丝毫，酸痛疼痛，微抖抽筋，抱怨半句，默默锻炼。
俯卧撑、引体向及深蹲，三项初设定标准百，初三极易，江川完全承受住，江川突奇，灌输兽状态训练。
此，变革。
兽增强肌肉强度，江川状态，够维持高强度训练，唯缺点消耗比平更，状态办法支持太久。
刚始，江川每隔半休息，断体质训练，江川兽控制力明显进步，目已经维持三高强度才力竭。
若非兽灌输，负荷绝江川承受，毕竟类，终究累，达极限，江川刻强求。
两，眨眼即，宁南，江川却忍住找，因训练顺利，正相反，江川觉训练任务太轻松。
七，江川完标准任务量，早宁南住处拜访，提训练任务趣，已经感觉提升，请求宁南重新布置加强训练。
显，宁南知措，江川求夸张，让觉思议，场取器材试验，江川表让话。
迫奈，宁南请求，，并非重新制定高标准体训练计划，原先设定计划补条。
由加量。
每独立体，具体数据参考，宁南规定，认，江川进步飞速符合常理，哪怕特殊求，决做拔苗助长，此策。
江川今十七岁，距离几月，，应该独立思考力，听老师安排，宁南将制定权交给，目已经很清楚。
江川许，训练更加拼命，三项训练量百三百，傍晚新加二十公越野，晚加负重蹲。
江川渐繁重训练，玄感余，免担，候它忍住阻止，江川久刀阔斧拼命。
久久，言劝导玄常任务。
“，休息吧，每任务量越加越，身体确定问题吗？”
“做讲究循序渐进，口吃胖，激进。”
识，玄劝导声音再度响。
“玄，身体状况清楚，真关系，疼痛感，近三，感觉消失。”
“经常劝，少跑校医室，医状态。”
“更何况兽辅助，受伤难，且训练身体候，操控兽水平。”
“甚至觉比强少。放弃点睡觉间罢，再找间休息。”
江川略顿，紧握杠铃双微松，将肩头百斤杠铃摆正，甩甩梢尖汗水，嘻笑。
玄轻叹：“提句，四五句等。算，执拗性格，劝住。，果特殊况，定及通知。听？”
“玄指挥官，放吧。”江川先笑，似重点，补充，“，导师让明收拾李，知什，带实训吧。”
闻言，玄低吟：“，每闲校什处，实战，实战促进实力进步方法。”
“虽体质提升迫眉睫，控制兽水平放，两头抓紧。”
听玄提，江川直接双震，卸杠铃轻放，即跑进浴室。
“今练，赶快洗澡，带换洗衣服准备，省明耽搁间。”
“终脱离校园候，抓住提升实力机。”
玄调笑：“本爷机主义者。”
“，厉害，罩。”
“？”
宿舍房间内，浴室灯光亮晃眼；识，笑声嘹亮，略吵。