欢武鸣安排，叶忧体术训练始。
次，刚蒙蒙亮，武，老少身影已经场央。
“厉害体术离强健身体，管谁，，服安排，认真训练！”
黄峰长老冷峻脸，盯叶忧严肃。
黄峰长老乃武鸣宗等体术高，即使武修力，光凭体术般武修付。
且黄峰长老名严厉，叶忧落注定吃少苦头。
谓严师高徒，像师兄凌辉武鸣榜众高，皆教，实力真容嘘。
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叶忧脸苦笑，士兵笔挺站黄峰，敢任何，因知掌门给灶实太。
见叶忧挺老实，黄峰点点头，抚抚长须，继续：“知武修数，数武修空修，真实实力并很强。”
黄峰轻描淡写，将部分武修棍打死，数落纸老虎。
“，忧啊，记住点，修炼武，必须先硬体术！”
黄峰负立，重强调。
眸带深邃与沧桑。
像纪高知经历少战斗，积累经验绝笔宝贵财富。
，叶忧此刻根本怀疑黄峰话，反眼睛更加亮，盯黄峰，细细聆听每句话。
“体术很调武修力，锻炼身体各方机才更驾驭体术。”
黄峰侃侃谈。
叶忧脑袋灵光闪，即兴奋：“长老，明白，锻炼身肌肉？”
“全。”黄峰摇头，“肌肉纵锻炼，肌肉各项力才锻炼关键，譬爆力，平衡力，敏捷力协调力。”
叶忧愕，体术问，直打架。
“驾驭肌肉力越强，体术造化差。”
，黄峰朝叶忧猛挥拳，拳丝毫武修力气息，却夹带股强劲气流。
叶忧瞳孔缩，习惯性抬抵挡。
“嗖！”
疾风呼，黄峰拳头停叶忧眼，刚才气势瞬间消失影踪。
叶忧瞪眼睛，迷糊。
“拳，力量强，柔韧性必须，爆力必须强，速度快，必须拿放，静若处若脱兔。”
黄峰收回拳头，淡。
叶忧间愣住。
黄峰叶忧傻眼，难笑笑：“忧，路长呢，听老夫话，跟老夫训练吧。”
黄峰随即注力转移武场梅花桩。
“益，点实际，今先平衡始吧！”
“忧，先矮梅花桩往跳，速度老夫先求，先锻炼腿部力量平衡性。”
“今早功课，抓紧始吧！”
叶忧憋苦笑，敢怠慢，硬头皮按照黄峰求始训练。
听思早功课，整消停。
掌门错，体术训练任务果什轻松活。
叶忧志坚定，点苦论何吃，武修刻，立誓攀更高山峰。
“力跳，别偷懒，摔死！”
黄峰严厉。
因次跳梅花桩，叶忧并很熟练，怕掉，跳唯唯诺诺，禁引黄峰满。
“跳跳跳！”
叶忧咬牙，快速熟悉梅花桩，努力控制身形，怎力才稳力。
速度求坎，儿功夫叶忧便掌握跳梅花桩技巧。
见状，黄峰微微笑，禁补充：“加点速，尽量越快越！”
闻言叶忧渐渐加腿部力度，此提升整速度。
随速度加快，叶忧每次跃陆身体摇晃，严重影响身体平衡性。
“集注力，控制身体间协调。”
黄峰提点。
“弟明白！”
叶忧将注力完全放身，仅关注脚，关注陆点，及每跳力度。
味身体每项机脑控制飞速运转。
儿功夫叶忧已汗淋漓，精疲力尽，此速度力度及平衡性达饱状态。
“错错！”
黄峰叶忧进步此神速。
像孩应该忧虑玩耍拼命训练。
叶忧竟毫怨言，练此尽尽力，确苗。
黄峰很，已经暗做决定，将毕体术血传授给叶忧。
早功夫跳叶忧双腿酸痛难耐，坚持简直奇迹。
点黄峰触很，才叶忧更加严格。
叶忧狼狈，黄峰淡淡：“始，习惯，腿练差，接练双吧。”
“边几沙袋，接训练双拳力击打它，注回躲闪，防被弹回沙袋击。”
闻言，叶忧即使再坚毅，死，站站住，哪力气打沙袋啊。
“长老，咱明吧！真撑住。”
叶忧愁脸恳求。
“别偷懒，强者，掉皮掉肉常便饭，算累昏倒，沙袋给打！”
黄峰毫留命令，位训练士兵将军。
“果魔鬼训练啊！”
叶忧忍住仰长叹。
七暗叶忧训练，由疼，偷偷量叶忧缓解疲乏。（未完待续）