教练姓潘智，毕业北京体育院。球艺高超，且篮球理论水平亦系统。指导，使篮球技术水平理论整体幅度提高。教导初步明打篮球目义。体校担任队长，求方训练带头，另方协助教练工。两方压力，使付加倍努力。此外别路。体校训练特别苦，训练间每五点校放。每堂训练课两，训练内容基础技术身体素质此。训练技术内容；徒进攻，徒站立、徒移、徒抢位、徒掩护、徒快攻跑及身体姿势、快攻变向及插入角度、徒抢篮板球等。持球技术；站立持球姿势领，持球法、持球臂、持球头部角度及眼部视野、持球体姿势保护球、持球腰、胯、膝、脚角度，持球移；左脚轴右脚跨步移、跨步方右跨步、左跨步、左跨步变右跨步、右跨步变左跨步、跨步转身、跨步转身、跨步转身变转身、跨步转身变转身、跨步跨步、跨步跨步、跨步跨步变跨步、跨步跨步变跨步，持球原移；原运球、原高运球、原低运球、原高运球变低运球、原低运球变高运球、原运球变向、原右运球变左运球、原左运球变右运球、右侧运球、左侧运球、右侧运球变左侧运球、左侧运球变右侧运球、胯运球、胯运球变向、由右侧变胯左侧运球、由左侧变胯右侧运球、背运球、背变向运球、右侧背变左侧变向运球、左侧背变右侧变向运球、右运球左侧身保护、左运右侧身保护，运球移；向移运球、向移运球、向移变向运球、右变左运球、左变右运球、体变向运球、胯变向运球、背变向运球、转身变转身变向运球、转身变转身变向运球、向快速运球变原运球、向快速运球变退运球、快速运球篮、快速运球右篮、快速运球左篮、运球高篮。运球低篮、运球单篮、运球双篮、运球勾篮、运球右勾篮、运球左勾篮、运球篮反勾篮，持球投篮；原双投篮、原单肩投篮、原侧身勾投篮、罚篮、（述投篮左、右）跳单肩投篮、进单肩投篮、进急停跳单肩投篮、进急停转身跳单肩投篮，运球快速篮；运球快速单肩三步篮、运球快速低三步篮、运球快速双篮、运球快速勾三步篮、快速运球单反勾三步篮，加防守运球突破篮、加防守运球突破急停跳投篮，传接球训练；双胸传接球、单肩传接球、单勾传球、双头传球、双头传球、背单传球等进攻技术。防守技术；站立基本姿势、滑步防守、（、、左、右）、攻击步防受、抢位防守、撤步防守、追防、换防、补防、替防、跳封盖等技术，抢篮板球训练；抢位跳单抢场篮板球、跳双抢篮板球、空点拨球等技术。及身体素质训练；灵敏、速度、弹跳、力量、耐力反应等项目。，篮球理论等。战术训练；两三战术配合、三五战术配合等。每项技术训练定阶段，均进考核，通三体校系统训练，教练精指导，使初步掌握篮球基本技术战术，练较身体素质，及篮球理论。较合格少篮球队员。军旅篮球涯奠定坚实基础。
体校篮球训练很苦，别队员打退堂鼓。咬紧牙关坚持。坚苦训练，练技、战术水平，更锻练志品志。正向古，将任斯，必将先练其肤、段其骨苦其志。父孙山亦提昌理练习。知难易。虽参加体校篮球训练，谈什任，，给校丢脸，给父母丢脸，辜负老师信任。（未完待续）
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