首页其它市圣骑异闻录章节

三十章 烈阳

推荐阅读:市打脸狂市猎命师强赘婿市仙帝武侠见闻录市,签逆袭首富市全医王修仙奶爸市鬼谷医仙至尊战神

“明儿见,先回啊。”

节课结束回教室换衣服,朱奇志江峰炉石化白光消失

纷纷各别,很快,教室便寥寥几

训练室?”刚收拾书包刘宏志见江峰,便问句。

啊,刚赚15分,训练房浪费。”

吧,正次。”

江峰露微笑,点头:“随奉陪。”

。”教室程巍昂站身喊句。

“嗯。”江峰磊,便问句:“?”

磊原本直接回训练室思,三巨头,决定找虐。

早点回吃饭。”严完便果断炉石回

耸耸肩,江峰带头走教室。

卡,扣除三点荣誉分江峰走进训练室。

“哟,见啊,?”跑步机江峰

啊,见,吕教练。”

三点荣誉分训练室,机械设施齐全外,两名职业战士指导该怎训练,江峰眼位吕教练便

捏江峰臂,吕点点头:“保持错嘛,力?”

“嗯。”江峰点点头。

儿虽枯燥很,练啊。”习惯性教师口吻提醒江峰,吕:“今打算练什?力量训练肢?”

打算热攀岩。”江峰边拉伸边回答

听完笑声,:“啊,吧,门。”

座训练室15米高攀岩墙,江峰训练它,虽电视偶尔见攀岩运比赛,江峰却次见。

驱使尝试攀爬次,体验,让瞬间项极限运

项运复杂,仅需力量,技巧,兼具氧运,并且,柔软度精神力很高求。

项全极点

曾经电视,江峰攀岩运厉害两条麒麟臂,接触力量训练,才知腰腿核力量才迅速攀登顶部致胜法宝。

穿全套防护装备,江峰三攀岩壁,接听吕声“始”,三便脚并始往爬。

抓、抠、拉、蹬。

江峰熟练比,顶部拍器。

“12秒32,错,退步。”站数字点头

江峰登顶儿,另外两分别顶拍器。

14秒14,14秒59。

啊,呢。”刘宏志边往

才刚始嘛,再!”

,攀岩始爬两回比较轻松,次数越精神肉体考验

尤其攀岩全身运体力快达极限考验块肌肉。

六次攀登结束,刘宏志体力已经完全透支,被捞

江峰准备始进七次攀爬,刘宏志咬牙,再次始向攀爬,彻底力气,借助安全绳慢慢被放

程巍昂,虽勉强登顶,力气

“哈……哈……,啊。”爬攀岩壁江峰

其实体力极限极限候,身体股力量让再坚持儿。

进步太快确跟。”刘宏志喝两口矿泉水江峰

攀岩候江峰耐力少,仅仅月,已经甩

江峰月训练间比,更根据身体数值调整相应训练,【体质】【耐力】提升2点,跨步

江峰瓶水,却

将水平塞:“叫每次拼,肌肉容易拉伤知吗。”

“嗯,。”江峰点点头回答

“呵呵,认错,屡教改,算,反正吃苦。”吕身走

休息儿,三才重新站训练房吧台走

,三杯烈阳,谢谢。”

吧台,江峰礼貌荣誉分进饮品。

【新章节更新迟缓问题,换源app解决载 换源App, 本书站点新章节。】

员点点头,很快便将三瓶红色饮料送

口喝掉半,江峰舒爽口气。

红色饮料解渴江峰次喝药剂师产品。

效果很简单,让肌肉超量长回复,修复完肌肉比正常靠休息恢复肌肉更强壮。

感受浑身酥麻感,江峰惬口气。

听吕教练【烈阳】原材料叫做鹿尾花植物,被药剂师协药材,基本非凡特性,代表它绝便宜

告诉江峰瓶【烈阳】价格少,江峰确定,花训练房三点荣誉分【烈阳】绝头。

者其书:星辰
相关阅读:局99神通市:蛰伏三局横推凶神墓仙尊市逍遥王强高至强高强英雄市练级交换俱乐部强兵魂