“训练法、定法、贵法，练练、练练，计划提、质量核、创新灵魂、恢复关键、管理保证，疲劳训练、难度提高。”
讲台，祝福课老师苏华清正讲经验谈。
台江峰转水笔，系统归纳段间体定义。
接触体课程，江峰认体指身体运力，具代表性耐力，坚持久，体。
经百习归纳，江峰已经体全新认知，知识细节则决定祝福术够挥。
首先点，体细分三素。
圆满完各使命任务必须具备身体驱力，即体力。其包含力量、耐力、速度、柔韧、灵敏协调灯身体外驱身体主特征身体素质。
二脑枢神经系统运算程，即脑力。
其包括信息综合、分析判断、逻辑推理、科决策、习与记忆等认知力主特征脑工力。
三让体驱脑工紧密结合并高度融合理素质，即力。
其包含精神志，理承受力，调控适应力等调控主特征理素质。
便江峰结三力，其体力基础，脑力核，力保障。
何强化目标三力，便祝福术关键。
其实曾经江峰练习例攀岩、投标枪、游泳等运已经明白运绝单纯靠莽练，必须配合理性分析计算才让训练半功倍。
次习让更系统化解。
将笔记本翻新页，江峰停转水笔写。
【体力系祝福点（1）：战斗始，体肺器官，系统机将产系列条件反射性变化，主表律极快，收缩压升高，肺通气量吸氧量增加，及汗尿频象。】
【体力系祝福点（2）：进入战斗各器官系统工力很难立刻达高水平，战斗始逐步提高。】
【体力系祝福点（3）：战斗进入白热化体技活段间内将保持较高、变范围水平，并逐渐趋稳定。】
【体力系祝福点（4）：战斗疲劳产与源物质消耗，恢复足及缺氧、血液酸度增加等因素关，疲劳先部位脑皮层，肌肉疲劳较晚，肌肉产疲劳，收缩力量将逐步降低。】
【体力祝福……】
正写五点，薛晴走，向江峰笔记本：“已经始结点吗？”
“嗯。”江峰点点头，“让体力系祝福术达佳效果，克服点关键。”
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“吗？”薛晴问。
“。”
低头，薛晴儿惊叹：“太细吧。”
“难祝福术本非常注细节技吗，曾经邓老师跟祝福系技比圣印系难练，果诚欺。”
写笔，江峰向薛晴：“习理论知识，许感觉，相信等真正施加祝福术，细节影响很。”
很认真点点头，薛晴回应：“虽完全理解，觉理。”
“理解吗？哪块，……”
“江峰！”
江峰话刚半，听教室门口响叫名字声音。
转头，见站门口邓老师，江峰便薛晴：“先趟，回再给解答。”
“嗯，快吧。”
收拾挎包，江峰跑邓俊问：“邓老师，找？”
“啊，，今始，教何启及练习超凡躯体。”
江峰听完眼睛禁亮！“老师快准备？”
“。”邓俊拇指指指，“走。”
再次格斗房，邓俊找房间带江峰进口：“其实段断被重塑经历，其实启圣光躯应该已经难。”
“记次攻击让启圣印技吗？”
“嗯，记。”
“原因超凡躯启方式其实圣印技相似，圣印技让圣光融入血液，超凡躯则让圣光身体部分，包括各器官。”
“尝试让圣光通血液进入身体各部位，并试让圣光身体。”
听明白邓老师思，江峰召唤暗金色圣契始进尝试。
十分熟练让圣光进入血液，江峰控制它慢慢涌向身体各部分。
‘让圣光取代身体吗……’
江峰回忆文商市圣光断重塑身体经历，始尝试让圣光与血肉融合。
仅仅次尝试，江峰竟功让圣光涌入血肉，且完全任何阻碍适感。
“噗……”
邓俊边江峰脖颈处逐渐渗透光芒，知江峰已经启超凡躯。
虽江峰很快，快步！
“老师……像功。”感受身体逐渐圣光化，江峰惊喜喊。
“，试试挥拳吧。”
“。”
应声，江峰抬右刚挥，头竟升疏感，右疏感。
扭头向正散光芒右，江峰惊讶，伤刚疏感，竟长。