施工队长邓习联、技术员胡春灿施工员白向坤三，直刻，才彻底明白赵岚什短间内完土方工量。
像干活速度，足赶二十精壮劳力啦，土方工程，何二十完？
果姐妹变态速度，哪怕半速度力量，十内，土方岂全部完啦？
李晓军消息，泳池旁边，赵岚变态挖土速度精准堆筑土方力，皱眉头。
赵岚边继续挖土方，边轻松聊，神潇洒群，云流水般依未稍慢，更令叹服已。
李晓军早知特别妖孽，敬服已，：“弟兄，赵岚兄弟已经给做榜，咱加油猛干啊！”
邓习联激振臂高呼：“弟兄，赵岚兄弟榜先，岂扯腿？咱绝丢脸啊！
弟兄，咱甩膀加油干，争取早保质保量完施工任务，绝辜负赵岚兄弟信任谊啊！”
邓习联完番话，随即转身向外走，工带领，瞬间离泳池，走向各岗位，忙碌。
，郑龙已经拿铁锨泳池，紧接周紫菱、蒋怡、邱晓琳、李筱翠、袁欣茹、卞雪洁、赵梅宋双八场，见赵岚挖土速度土块整齐堆砌，惊瞠目结舌。
赵岚见已经齐，便微笑停挖土，笑嘻嘻：“各位姐妹兄弟，咱挖土方，特训形式。
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哈：挖土劳，似简单，实际进“两”具体训练方式，希望认真待。
首先，将真气灌注四肢，身腰四肢需很协调，纯粹双臂使力，直接将铁掀插进土壤。
调匀真气，灵空明，集精力，双臂掘土块甩，土块加注真气。
将土块扔预位置，利其本重力砸相应位置，进步锻炼、眼、协调，奠定暗器准头基础。
求将眼力、准头、力量恰处，念控制真气，将诸因素很结合，象泥土筑墙。
与此，念控制真气，按照平静坐运功方法，劳尝试修炼内功，初步“两”训练方法。
，尽管胆尝试，需担因分散神走火入魔。，即便走火入魔，担。
实，弱功力，眼值提，谁走火入魔，场、很快让其恢复正常。
谁率先熟练掌握“两”法门，谁先接受另套隐秘神功修炼方法。
“两”密功修炼法门，将使终受穷，使随随修炼玄功，修进步将变更加迅速。”
赵岚完番话，管众议论，便始给做示范，并且详细讲解应该注项。
让迅速掌握“两”精义，干脆停止亲劳，仔细注视每劳表，随指导每。
，边劳边练功方式方法，先适应竟周紫菱、袁欣茹李筱翠，紧接郑龙、赵梅、宋双三。
接相继适应才卞雪洁，蒋怡、邱晓琳二却才勉强适应。
难怪。周紫菱跟赵岚“两”，袁欣茹李筱翠则幼劳，比较深厚功力项辅助，本赵岚信任毫条件，适应特别快。
蒋怡邱晓琳城市长，接触繁重农活，虽功力深厚，却适应太快。
幸亏众姐妹灵巧，赵岚话特别相信，经赵岚反复示范演示，功夫便逐渐适应。
姐妹龙加入，工程进度明显加快，尤其熟悉“两”法门，热空高涨，挖土速度明显加快，土块更像雨点般砸向“土坝”。
帮姐妹，内功修差七八十修，挖土劳绝菜碟。外翻土块精准位，难倒帮“武林高”。
虽挖土速度，尤其法跟赵岚相比，弱卞雪洁干活速度，已经非十壮劳力比啦。
紧张劳、恐怖速度、妖孽耐力，帮，早晨八点钟，已经完游泳池挖任务，土量百三十立方-----
赵岚见泳池土方工程已经初见雏形，虽整体凌乱，干精致合理。
稍加整理，算完土方任务。具体施工技术活，班干，干脆移交给施工队处理啦。
姐妹团结致劳果，赵岚比较高兴，姐妹劳效率惊，由感激向扫眼。
暗，此，五间，必将土方全部挖掘，预计找帮工打算，今必。
虽教姐妹“两”方法，毕竟熟练，且数功力相比较薄弱，方需进步加强。
场众，除袁欣茹、周紫菱蒋怡三稍显疲态外，其已经先漏疲惫堪、神疲力乏态。
尤其三，由龄幼，理力量很缺乏，干活比较卖力，加功力相较浅，此此刻更累靠池壁喘息，令酸止。
切，赵岚由阵痛楚，限度刺激潜力，狠，强抑头痛感。
声音冷澈、带丝味：“梅、双儿、龙，懒散，像被打败残兵败将，配练武吗？
仨给听，耍赖懒散，代表！池塘外站，等待进步检阅。”
赵梅宋双，抬头，正跟耍赖，却见招揽冷厉眼神，吓脑袋缩，吐吐香舌，迅速站直身。
赵岚冰冷声音响，“每施展轻身功法，直接坑池跳，谁做，直练。”