修炼部分重复且枯燥，必须经历，其乏趣。
侯强七月十九午接触训练，实际二十始正式训练，初始几，每全力训练，往往晚饭吃，回房间倒头睡。半夜醒肚饿，怕吵醒九菲菲二，摸黑床找吃。近米九头，洞穴门矮，结果吃找，脑袋包，次被白银嘲笑许久。
铁牛伤七月底便恢复差，八月号始便按照计划始修习。海岛修习院，院试炼塔训练，比试场切磋，海岛白银侯强切磋，侯强练体，空，找白银打。
刚白银此，乎，铁牛与白银每午便峭壁战。白银身法渐渐僵硬变灵活，铁牛拳法，则原先直冲猛撞渐渐加许技巧。二切磋，互惠，各提升。
切磋比试炼场，试炼场切磋，各全力求胜利，求胜比习武，往往打途，各浑身解数，却忘切磋目乃提升功力。
白银两切磋，则切磋弱点，熟练功法，并杀招攻。且白银功力比铁牛高筹，铁牛放练习，必担伤白银，白银放练习，必担被铁牛伤。
三修炼，九菲菲反更清闲。初铁牛受伤，照顾二，铁牛伤势，修炼，再打扰。每做做饭给白银三吃，闲暇间便岛逛，逛两逛完，海岛，半足够完。九菲菲逛两，逛候，脑袋经常闪铁牛身影，脚顿，半脚程变两。
白银见九菲菲实聊，与详谈半辰。
知白银九菲菲谈什，反正三，铁牛侯强见九菲菲七点准峭壁练剑，二岛修炼，眼清晨便峭壁英姿倩影。
论侯强何问询，九菲菲，铁牛奇问白银，白银笑语，让二头雾水。
虽知九菲菲何突变，峭壁，论晴阴，铁牛侯强二修炼更狠。二，九菲菲孩坚持，二男汉怎输。
乎，每白银见侯强铁牛六点钟便始训练（铁牛听取白银让练体建议，早跟侯强练体）。像疯猴，练很猛。尤其侯强，见铁牛超，知哪力气，猛脚步快几分。
白银倒喜闻乐见，直，才趣，死气沉沉像什。
间眨眼便八月十五，距离海近月，九云走二十六，三修炼各，尤其九菲菲剑法，突飞猛进，白银‘高’指点，猛进。
饭间，四围坐石桌。
“今八月十五，秋望月，四岛屿缘，晚早点结束训练，吃饭，咱秋，月亮。”白银。
“，比强，训练间够，哪空月亮。”侯强脑袋摇像拨浪鼓，筷停，口吃饭。
“侯强，便错，习武练体，度训练。须知劳逸结合，每顾练体，知休息，身体未恢复便始练习，练体效果必打折扣。每让运法，便让借此休息恢复。身体训练快月，该放松，结身体变化，才制定阶段训练量训练方法。，午训练进，铁牛招，练体效果。”
白银隐隐命令味，侯强韧性足错，很皮，若命令语句，提法，听听听罢。
果，侯强听白银言语微微严肃，细细思索，训练虽，明显觉训练量够。
“，今晚月亮。”侯强口饭口，声音呜呜传。
白银头三根黑线。
九菲菲旁笑，“侯强，训练脑袋训练坏，白银午铁哥切磋，什呢。”
“哦哦，切磋切磋，嘿嘿，九姑娘做饭太吃，注。”侯强思挠挠头。
白银头三根黑线。
“铁牛，午练习放放吧，午切磋，正验验月果。”
“。”
“呢？切磋，剑法。”九菲菲见白银将排除外，遂。
“嗯，九姑娘既切磋，铁牛切磋切磋。放，铁牛实力雄厚，伤。”白银。
“九姑娘点微末功力啥切磋。”侯强嘟囔句，九菲菲乐。
“侯强，瞧本姑娘，本姑娘每峭壁玩，剑，输。”
“嘿，跟打架。”侯强兴趣，白银旁热闹，铁牛脸丝忧色。
“！本姑娘若赢，怎办？”九菲菲问。
“，等输吧。”侯强信满满吃口饭。
“既九姑娘侯强打架，见证。，果九姑娘胜，侯强答应九姑娘件，，太分。相反，若侯强胜，九姑娘给侯强专门烤次鱼，让侯强吃饱，何？”白银打断二争斗。
“。”
“！”
侯强信输，‘’根本放。九菲菲则见输什，至烤鱼嘛。
“侯强、菲菲，点止，伤。”铁牛见白银跟凑热闹，知件法避免，遂口。
“放放，留，保证伤九姑娘，谁让九姑娘呢。”侯强罢挑挑眉，继续扒饭。
白银暗侯强口遮拦伙，九菲菲孩，知晓，嘴巴给破，让九菲菲何场。
“，仅管，果本姑娘输，绝绝让铁哥揍回。”九菲菲牙齿轻咬，却忽略‘’三字。
白银愣，打量九菲菲铁牛二，况，绝况！
“！铁牛，两切磋，猜猜谁赢？”白银铁牛。
“俺猜侯强赢，菲菲剑法般，月虽旁提点，毕竟根基较浅，应该打侯强。”铁牛分析。
“若猜错，受罚呦。”白银笑。
“俺猜。”铁牛回，白银语。
“铁牛，跟公猜，公猜九姑娘赢。若猜错，受罚。”侯强插嘴，终兴趣。
“哦？见证，何惩罚。”白银趣。
“铁牛，相信，猜赢。咳咳，果公猜错，背三百斤负重绕港岛跑十圈，，若铁牛猜错，铁牛绕港岛跑十圈，何？”侯强咳嗽两声，正色。
“嘿，倒比强少。惩罚接受，，铁牛重伤刚痊愈，适合背重负重，吧，猜，铁牛答应件‘’。放，违背铁牛愿，让背侯强绕岛跑圈，类。”白银脸纯洁笑。
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侯强脸异白银，暗白公什特殊嗜吧。
铁牛仍愿，赌沾妙。
“铁牛，放，兄弟定给赢回。再者，熟，公，让做违背愿，猜猜，图乐。”侯强劝。
铁牛拒绝，见白银铁牛脸期待，便答应。
“吧，俺猜，白银，让俺做伤害理。”铁牛。
“放放，，愿做。修炼太久，乐趣嘛。”白银笑。
乎，四间达两赌约，侯强铁牛注，白银九菲菲两脸笑。