范范倒放弃,继续跟屁股!
“雪姐,实,理!”
“哪?吃饭,饿!”
顾低头,吃饭,并范话!
范直嘟囔,直直单机,再继续话!
此刻耳边算清净!
吃完饭洗碗,再让范帮忙忙外!
忙完,便继续跟范话!
“明林恒接,搭便车呀?”
“呀!”范并拒绝。
知男朋友,周内话,基本早晨办法接,随口问!
“,明记早哦!”
“唉,明秀恩爱!”
范突冷丁冒句话。
“嗯,理,反正俩撒狗粮够够,该轮!明请带肚吃狗粮!”
完范使鬼脸!
范白眼,继续跟话!
基今跑步经验,晚必须锻炼瑜伽!
觉累候停,取!
次论何给规定间,高效运才真正运!
鞭策,让范给监督!
范满口答应,让跟练瑜伽,答应!概几瑜伽,让点望怯吧!
次给规定,半运间!
拿瑜伽垫,始认真运!
机视频教程概十九分钟,二十九分钟,毫犹豫选择二十九分钟!给划分二十九分钟,竟难度三系列!点怕怕,因般或者二,次竟直接蹦三,知完!
让突破,便始次训练!
范旁边边电视,边,万规范,提醒!
难度三始比较容易,因热身比较,几基本需耗费量体力!
接共分三组训练,删除基本,三图每难,蹦跳,,感觉根本达层次,真崩溃!
感觉跟林恒跑两圈感觉!
耳边林恒话,既运坚持,,怕累放弃!
轮,算ok,已经密密细汗!
接语音提示二组,始。
二轮几候,已经始崩溃,因今本跑腿点疼,结果练腿候更加疼!
几次放弃,范旁停提醒,做,耳边回林恒话,咬咬牙坚持!
运件很难,亚工!干件,付巨努力,随口!
回给定计划,空!
直坚持,半途废原因吧!
感觉林恒正量,督促进,,活变越越阳光!
且范此,围绕身边积极向,变很积极向,相信!
间分秒,直几分钟,三套终做完!虽感觉已经累,收获满满,很!
等练完候才,已经满头汗!
“雪姐,次功夫,汗水!”
“闹玩吗?”
“练瑜伽阵,像坚持!”
“吧,知,!”
“雪姐,变,林恒哥影响啊!”
语破机,饭已经猜,似乎林恒!
“谢谢!”
简单两字,便坐瑜伽垫,,真感觉累累啊!
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今运久,次感觉累,感觉非常非常义!
等休息候,林恒电话,知肯定什!
“雪,偷偷摸摸微信头像换?”
电话刚接通,林恒已经始质问!
“笨蛋,久才?”
“给消息,注!次高调点,,真!”
“吧,明机给,更惊喜!”
“什呀,先呗?”
“等明知!”
知怎,始林卖关!
“吧吧,雪,早点睡,明接!”
“知!”
挂完电话,范便话!
“雪姐,什秘密呀?给透透露透露?”
范脸八卦。
“告诉,告诉,哎呀!”
才身,准备收拾东西睡觉!
范竟跑跟,始挠!
“藏,?”
范态度比较强硬,求饶!
“明官宣,朋友圈给正式介绍,林恒男朋友!其实主给爸妈!”
“真!”范终停,两字。
“思考久,朋友圈,等爸妈给打电话候,顺口,比较!给爸妈口,真知怎?”
“爸妈相处方式真特别,很操婚啊?”
“,妈很难付!”
知怎,突顾森。