此赵宇根本关注外况，屋内连几潜研究余庭给玉牌，太入神，神识玉牌退才，已经三。
赵宇经三才视野太狭隘，原修玩，玉牌仅仅乾石峰修炼方法，其关修炼途介绍。
修路乃条逆归路，通特殊方法吸收灵气强化身，其分内修与外修。
内修分练气吞气，练气十分简单缓慢，每复吸取月精华体内，待敌驱，似简单却万分艰难，修枯燥，必须受孤身走条孤独漫长路。
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吞气则更简单，万物灵，被吸取月精华，经间沉淀，累积灵气其，类物慢慢精，世俗妖怪，另外类植物，往往未曾产灵智，便被吞噬，比兰雯给赵宇火参便类。
部分类带灵气植物采集炼化边，凝固其精华其糟糠，便炼丹，更甚者提升身实力，带灵智活物炼丹，段极其凶残。
类旦被便群攻存，毕竟谁怕晚解候被给闷棍，醒炉鼎玩，凡丝蛛丝马迹，必定联合围攻。
至外修分两类，类乃精神与法宝合二，处法宝韧性比身体强许，形加许安全，弊端便旦法宝交战受损则必受严重反噬，严重者功尽弃头再。
类典型剑修，讲究剑合威力穷，属众，目部分修士选择稳妥内修路。
另外类则直接炼体，将吸收灵气注入身体，凝聚身体内，讲究身体便杀器，需任何外物辅助，旦肉体圣威力穷，弊端则期比内修痛苦万分且漫长，导致类基本快失传。
余庭见舍放资质平平赵宇，因少啊...
吸收余庭似客观评价，赵宇思考，内修与外修各千秋，谁强谁弱，主各本领，修赋法宝战斗经验左右场胜负。
终，赵宇决定，双修！
既内修很强悍，外修强悍，知双修何，更加强悍？
旦修炼，岂敌？
陷入YY赵宇仅笑声。
余庭听赵宇话肯定巴掌给打墙扣扣，古修何其，怎内外兼修呢，做基本放弃。
原因进展太缓慢，别单修者哪怕慢炼体者，十怎进入金丹期，双修者呢，十才堪堪进入筑基期，弱肉强食修界，十实力简直任宰割存。
偏偏信邪坚持，百间匆匆，濒死际，居才筑基圆满境界，果突破金丹期，阳寿至极限，郁郁终。
久久什练，千，凭空位赋极佳才，顾周围劝阻孤，偏偏内外兼修，结果真乃纵奇才，硬五十便进入金丹期。
间名声噪，且金丹期内全敌，此气风，继续闭关冲击元婴期，顺便内外兼修重新带入众视线，终结果却差强，百已音讯，位闭死关，。
直，位曾经被打败金丹期修士外采集财宝候遇疯抢夺，此法力高深莫测，方，急退，呼唤友疯群攻。
几陨落终此支付，查，居位内外兼修才，此双目浑浊，已经非分步，耐性治疗番，结果丝毫，位才师傅授才解痛苦。
此，内外兼修乃忌，件任何门派包括魔教刚刚招收弟郑重嘱咐番，因旦修将退路，身体吸收灵气分给体内与体外，根本停，除非场废修头再。
历史教训，已经深入，赵宇却偏偏凑巧被安排极峰，孟傲原本待见赵宇，怎跟内容，刘振见赵宇已经筑基期修士，识位赵宇知晓，提醒。
包括初郝勋，认赵宇内外兼修机，嘴，终导致结果，赵宇雄赳赳气昂昂准备内外兼修。
此刻外修炼体方法，内修简单吸收灵气口诀法，及简单御敌法术，根本修炼门内修秘籍，打算问问刘振，什合适修秘籍。
走茅屋，正见裴文与雷勇刘振茅屋，二脸讥笑向外走，赵宇知二怎，打招呼，顾走刘振屋外。
此屋内侯仨正向刘振提见：“老，候由性，关乎咱，旦被认定跟关系话，咱极峰待吗？”
随响罗浩话：“老，觉咱必须孤立，算忍，做做啊，怕孟傲借机找麻烦！”
赵宇听完做声，认真眼屋内几，随便潇洒转身离刘振房。