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101 快乐减肥

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知贾茹肥胖特殊原因,龙烈减肥餐更加

减肥餐,关键控制热量,促进消化。

师父荣义园,老顾客提减肥餐愿望,极长战线,师父本,结果眼睁睁顾客飞快,高振算坐,闭关半,经反复试验,功研究套完整减肥计划。

高振,并

食六素:色香味形养,其“养”代表食物营养,合理搭配,厨师单纯追求吃,害健康垃圾食品。

减肥方,厨师凭借身经验,技巧。

“荣义园”保留项目,让顾客候,必太体重。

高振减肥餐,广受欢迎,…抓住吃”点。

师父减肥餐,终究食物,吃必须底线。

点,便与外界减肥餐追求效果,硬塞各难吃食物,虽减肥经历段苦堪言程。

龙烈理准备扛“快乐减肥”旗。

厨艺班三十菜少符合条件,益减肥食物,龙烈特分列

番茄炖牛筋、炭烤牛排、土豆泥冰淇淋、紫薯山药糕、咕噜酸奶、柠檬星果汁、赤红龙虾宴、苹果沙拉…

蔬菜水果,减肥餐,类似玉米、菠菜、冬瓜、苹果、香蕉、蓝莓、越橘等等。

三顿,杂烩,再加龙烈独门技巧,持恒,少少减肥效果。

,偶【清香】或许加速消化毕竟严格试验,龙烈谨遵师父教诲,绝敢贸给顾客使

食物清香,拿架势,方式,其反复进结。

龙烈向修炼清香实际使东倒西歪,留神控制,酸辣苦辣咸各香气,龙烈办法随释放。

经常吃甜品候,混【清香】苦香咽,称怠惰报应。幸反复努力实力水平,渐渐进步。

星辉召唤师与契约者,修炼变强,并答案,通常因各机缘巧合,微妙提升。

像龙烈,因做菜变强案例,算极其罕见

,终贾茹顿减肥餐。

食物,被龙烈规整标记三餐,份量。

应该储物器吧?全放进,三内肯定保鲜,”龙烈向叮嘱

惜啊,储物器,稍稍保鲜保温,做永久。龙烈平储物器,频繁更换品料理。

“额…”贾茹原根蔬菜,狠狠饿肚况。

谁料摆料理,未免太眼花缭乱,色香味各俱全,牛排牛筋超级菜。

份量吧,早餐紫薯山药糕+苹果沙拉,午餐炭烤牛排+堆玉米粒,晚餐赤红龙虾宴+咕噜酸奶。

相信减肥餐呢?完全畅吃畅饮高级餐吧。

错,减肥餐规矩”龙烈耐解释“安排节食套餐,受尽折磨,且副,很容易造反弹”

减肥计划,份量稳步递减,力求温养滋润,终让胃逐渐变”龙烈掰指头“吃吧,三计划,目标月内,让瘦三十斤”

效果,实话称温养减肥法,却限度改变体质。实打实减掉肥肉,

习惯,打基础,再往瘦,

贾茹再三谢,龙烈忘提醒“严格按照计划啊,千万别额外加餐”

龙烈送走名顾客娇哼“龙烈!”

许久未见秦娇娇,忽闪眼睛,别扭施展殷勤,目喻。

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“秦姐,份减肥餐十万星币”龙烈假装见,门见山价格。

钱,秦娇娇位表皇,立马贫穷委屈脸“听龙燕减肥业务,量身定做吗!”

龙烈打量眼,嫌弃经常照镜吗…减肥?”

秦娇娇身任校花,容貌身材定挑剔

点圆再仔细”秦娇娇努力侧脸颊,企图让龙烈微乎其微巴。

漂亮,永恒减肥烦恼。龙烈与师父,世早见识数次

“别捣乱设吗”扫清骚扰,龙烈难口安慰“身皇,富态气,若太瘦弱点气势

五少,被妹妹“减肥”口头禅,烦扰次,此鸡啄米般,疯狂点头“啊,妹妹全!根本减肥”

秦娇娇刚放松警惕,被“”字激灵,终算账“龙烈,钦定届校花!”

再次听头皮词语,龙烈连忙求饶“姑奶奶,吧,届校花莫属”句违候,脑飞快茉莉脸。

“咳咳,握”秦娇娇佯装咳嗽“胜”

候校花赛,报名参加啊!”虽气,秦娇娇显热闹,暗偏怂恿龙烈。

秦娇娇校花名头落龙烈身此满足奇怪

报名参赛”龙烈摆摆,随口立豪言壮语。(未完待续)

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