二空。
龙：“先站马步半辰。”
“，”凡，“每清晨站半辰。”双腿略弯曲，两掌按，腰杆直挺挺定。
龙：“今半辰，明辰，半辰，此类推，六每站三辰，间休息。”
凡每站半辰，常便饭，岂知听每站三辰，实吓跳，：“师傅，站久，法给您做饭。”
龙错，改口：“做饭间，做饭，继续站满三辰，站完准吃饭。”
凡吐吐舌头，怪嘴，让师傅饿肚错。
龙本正经：“铸剑门铸造本分，故内功腰马特别讲究。腰马合否强韧基础基础，容懈怠，每练习。”，听噗嗤声，凡笑。
“笑什！”龙点气。
凡笑：“既每练习，师傅您什睡懒觉啊。”
龙嗔：“师傅程度，随便偷懒。认真听讲，话。”
凡扮鬼脸，再话。
龙正色：“站马步，练盘功夫。站稳马步，力，再通门派独内功，将力扩化，铸剑门打精良名器，因此铸剑门主修内功，招式，像别门派，招数甚。独特锤法，叫‘疯魔十三锤’，刚猛主，力霸，等内功定功底，届便教予。”
凡：“师傅，需站马步站久才习‘疯魔十三锤’？”
龙：“马步需站三五，必须，期盘功夫练何，基本功，跟习‘疯魔锤’因果关系，其实，什候，打力霸感觉，。”
凡懂孩，欲速则达理懂，“嗯”声，再问。
龙见凡认真站马，甚喜，：“位师傅教调息打坐方法虽正罡，再练，疯魔锤益处，故再练。今站马步，再传授内功法，加练习。”
凡点点头，见师傅缓缓离，回茅屋，估计睡午觉。
龙变今懒散，主原因师兄弟世，悲伤度，知此报仇望，便逐渐懒散。久久，懒散变习惯。
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凡刻苦，坚持辰才找师傅，见师傅果午睡，便再打扰。绕屋，砧板拿燕灵刀独儿练独门刀法。
独门刀法配合燕灵刀，耍虎虎威。厨刀，方放置，便寻思：“燕灵刀神器，空找张牛皮做刀鞘，挂背，随抽刀，方便。”奈何山渊内，养鸡养鸭，养牛，便暂罢。
色渐晚。
凡忙做菜烧饭，留龙已经醒，站身，回头，实吓跳。
龙：“此师傅敌，已经死。知什吧？”
凡：“知，师傅。主柴火烧噼啪啦，听，次注。”
“嗯，知。”龙，“饭，师便传玄冥神功。”
终玄冥神功，凡很高兴，早早吃饭，主屋，聆听师傅教导。
龙盘膝坐床头，凡铺张布，跟盘膝坐。
龙：“玄冥神功共分六段，越往越难，修间越久。段基础，练普通调息吐纳，练习，便进入二段练习。段口诀便......“
龙花功夫讲解，凡便已熟透，场调息吐纳，再加龙侧指点，段已贯通，需勤加苦练便。
龙见凡此快，震惊已。：“段已掌握，基本功，管达什程度，每练习，方五段打坚固基础。”
“。”凡。
“既已经段，几段概领先跟，届参悟，懂候，再问。”龙，“二段练气走身体百穴，将气与百穴融贯通，舒筋解毒。师几师叔伯吃鳕鱼，丹田内股热气乱腾，难压制，靠二段功诀化解，将股热气转。修二段内功少需两。三段练气化处，将身内劲瞬间凝聚处，抵挡攻击，二师伯本将气护住脉至招毙命，因唐阙实厉害，及凝气，哎。”龙顿顿，接：“修三段内功少需四。四段练暗劲，掌风即伤，隔空即取物。修四段内功，师八，师伯九，二师伯十，师叔十二。”
凡惊奇：“师傅，厉害，八。”
龙央央：“惜师爱偷懒，否则武功造诣定输给师伯。”
凡点点头，认真听龙继续。
“五段练境界，历代师门，两达此境界，具体需长间因异。师花二十修，初探门径，具体需何深入，知。”龙捋捋白胡，“已经达橙芒阶段，五段掌握，若红芒紫芒，岂六段。”
凡忙问：“六段修什？”
“知，”龙郁闷，“练，世代直传玄冥神功共六段。”
凡：“练五段，才新突破，候便六段。”
龙：“每赋，且否肯勤苦练，影响修进度。，师希望奇迹！”
凡斩钉截铁：“请相信，师傅！”
龙：“。概领介绍完毕，告诉各段口诀法，认真记住。”
，龙仔仔细细将各口诀讲述遍，并配合法演示。凡资聪慧，遍便记六七，龙连续讲述两遍，凡均记。
龙讲述完毕，躺便即睡，鼾声。夜，凡兴奋失眠，夜修段。凌晨，反睡，觉睡晌午，忘记做饭，师傅肚饿惊醒，骂通。