岁月流逝，清冽甘泉，阵阵芬芳。齿月轮，辛酸，汗水，流沙飞逝，间晃，已三月。
院，已经达八十三。
，整沟头山脉十乡邻够修炼全部轻孩。
宋朋本让长修炼，错佳间，怎法修炼真气，结果，宋朋始料未及，钱问题解决，钻新问题。
头疼至极。
文明树任务完，则需修炼真气。宋朋考虑全民修炼，试，眼此。
宋朋便朝星河广场走。
……
……
“口号什？”星河广场，洛睢虽《教基础炼气指南》寻找什另辟蹊径修炼办法，院管理文职老师，核价值观指导权威，每修炼，例训话，此刻，英姿飒爽望八十三，豪感油。
“富强、民主、文明、谐，由、平等、公正、诚信、友善……”
“很，。相信，十，二十……等长，股冲破黑暗牢笼，向披靡锋利宝剑。修者，首先做修身，养性，方齐治平。味追求强实力，失，万物灵该德操守准则。听清楚吗？”
“听清楚！”
“听清楚，让长姐李青松李青松带跑步。”
“思！”刚广场侧宋朋，愣神望洛睢，，丫头变化，翻覆，让越越刮目相。
“院长！”正准备走向高台洛睢方向，李青兰李青松兄妹两带跑步经候，齐齐喊。
“，加油！”宋朋笑笑。
……
……
洛睢见宋朋，拎份早餐，立马换副姑娘模，甜甜笑：“朋哥，今怎给送早饭？老实，找！”
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“找吗？”
“啊！”
“嘻嘻，真，谢谢！”
“，始调皮，刚才英姿飒爽丫头怎转眼见。”
“喜欢刚才，喜欢。”
“。”
“哼！”
“，边吃，点儿。”
“吗？果，男嘴骗鬼，骗。”
“咳咳，什让难。，明训话候，让通知村落，星河院广收，全民修炼。”
“呀，终舍福利。王老师知少次。，明早帮件。”
“谢谢洛老师。”
“客气，宋院长，扑哧！”完，洛睢先忍住笑场。
“啪！”宋朋伸指敲脑门，“别贫嘴，吃饭。睢，段间院，吃住院，辛苦。”
“啦。活忽，很趣，乐其。”
“研究修炼方式。”
“，隐性经脉，怎法感觉。方式。”
“听见解。”
“快。”
“嗯，突奇，炼体，将身体素质提升极致，厚积薄，身体质变，体内极产真气。”
“啊，每跟跑百公路程！”
“百公，两百公。，，循序渐进，，跑二十公，慢慢增加。”
“两百公，妖孽！”洛睢惊讶嘴巴张，“，理，方式，尝试，炼体尝试。”
“嗯，明早叫。”宋朋曾问文明树空间声音，声音直接拒绝，，宋朋便换方式，询问关星河文明迹，文明树空间声音讲述故，知另类修炼方式。
比星河文明世界某星期，内高，外高修炼迹。
内高，修炼真气，旦真气达定程度，突破，先，炼气。外高，修炼外功夫，外功夫，突破先，几乎，，几乎，代表全部，机突破先境界，体内便产真气，内高区别。终，殊途归。
“择撞啊，今。”别洛睢愿，提机修炼真气方式，刻等及，性格算朗，恐怕早抑郁。
“！跑黑岩村等。”
“，换身跑步衣服。”
带洛睢慢跑，等洛睢渐渐适应慢跑，宋朋则加速，始征程。跑回半，洛睢跑黑岩村，此刻，气喘吁吁坐。
“感觉怎？”
“命，累死本姐。”
“先休息，教套炼体拳法，且注观察。”宋朋，便树林挥打《裂云拳》，套拳法宋朋早已熟稔，哪怕真气，轻易将块百斤石给轰。
砰！
套拳法尾声，宋朋边讲解，边飞身，胸口撞击块巨石，石块瞬间四分五裂。
洛睢则傻。
宋朋津津味：“旦身体达极致，任何部位挥千斤力，再加冲击力，翻几倍，，刚才随便选择身体部位撞击石头，，觉需拳头够劈块巨石，质变。”
“朋哥，厉害，长见识，胸口碎石！，孩，暴力，孩吗？或者，嫁，敢娶吗？”
“咳咳，，吧，先跟跑步，等再，找其修炼方式。”
“嘻嘻，差。”洛睢朝眨眨眼睛，随即，双眼眯，露月牙儿，满笑