经两礼拜努力练习，加狸花猫给予灵光闪，纪白马步功夫终迎升级。
“叮，宿主基础马步技达融贯通，解锁入门指导续。”
光马步功夫让受穷，知续给带什惊喜。
纪白回卧室往床趟，脑海系统令始入门指导。
眼画转，熟悉演武场，站演武场长衫男。
纪白按照记忆武侠电影印象，笨拙弟礼，管方何原因，教导恩，礼纪白服口服。
长衫男侧身躲，摆摆：“必此，受托，此等礼。”
“几见知马步功夫进展何，扎。”长衫男吩咐。
纪白听立马四平八稳蹲，身体伏，配合绵长舒缓呼吸，骑骏马奔驰。
长衫男绕纪白走几圈，走纪白身候，突朝纪白腰部掌拍。
纪白身形微微晃，很快调整，倒翁般。
长衫男满点点头：“记住话，马步功夫已经融入身体，剩靠水磨工夫。”
听方夸奖，纪白久违期被老师赞扬兴奋感，觉站直身体。
“咦？”
谁知长沙男纪白站立姿态，禁露感兴趣神色，绕纪白转几圈。
正纪白紧张候，长衫男突爆喝声。
“掌！”
纪白被爆喝声吓跳，视线巴掌冲脸部袭，电光火石间身体识记忆狸花猫步伐。
见纪白双腿微微屈，脚掌紧松，瞬息间向跃两米余，静间，甚至点静若处若脱兔味。
长衫男纪白，眼底闪丝易察觉欣赏。
教基础马步功夫，纪白居靠练、卧、躺、坐间处马步，实乎料。
“错错，靠将马步修炼此境界，确功夫。”
纪白思挠挠头，连忙将狸花猫才灵感爆告诉长衫男。
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长衫男听更赞许点点头：
“很，练功靠脑，味傻练，厉害打，限高。
真正师将思融入武，基础陈新。
思考，活琐领悟武真，点武思。”
“废话，今正式教站桩。”
“正谓：知拳精髓，首由站桩。万法皆站桩。”
长衫男负立。
“教叫做两仪桩，两仪即阴、阳，谓乾、坤，、，父、母。”
长衫男右握口拳，向，曲肘，置胸口方，右腮处；左握口拳，向，曲肘挎胸部乳方侧处。
摆姿势示纪白照做，口：
“拳诀云：头顶青，脚踏清泉，怀抱婴儿，两肘靠山。
四句话概括四字：顶、踏、裹、撑，顶与踏求正，裹与撑求松、求稳。
站两仪桩候，托盖，内圆外方感觉。”
纪白长衫男姿势，很快摆两仪桩架。
“错，劲重调整很，真正长气力拳架。”
长衫男知哪摸根木棍，纪白身点几，帮助纪白微调站姿。
纪白维持两仪桩拳架，感觉全身燥热，似乎股热气胸膛处凝聚，额头微微冒汗。
“感觉点热，全身汗感觉，像泡热水澡。”长衫男问。
纪白紧闭双唇点点头，怕口身体热气喷涌。
“体宝藏，蕴含穷潜力，股气武基础，精深东西，奥妙穷。
何合理利股气，武追求东西，其基础应含住股气，让它。”
让纪白更直观感受，长衫男直接点住纪白尾椎，逐渐延伸。
纪白感觉脊椎随长衫男指移，点点伸展，龙沉睡苏醒。股股热流随脊椎伸展，身体各处聚集。
随热流越聚越，纪白感觉越越热，股气憋胸口吐快。
终纪白达极限，忍住口气喷吐。
“咻——”
气箭，条长长白气纪白口射，消散半空。
吐气箭，纪白浑身汗雨，数汗水毛孔流，伴随力虚脱感，像刚泡完热水澡般。
长衫男招，流光钻入纪白身体，纪白瞬间龙活虎。
“关系，间很长，慢慢。”长衫男笑眯眯。
，长衫男断特殊法刺激纪白脊椎，让纪白试控制体内翻滚气息。
每纪白憋住泄气虚脱，长衫男招流光帮助纪白恢复体力。
纪白被感觉折磨痛欲，每次泄气虚脱候，力，仿佛身体被榨干感觉，纪白瘫根指头。
每次流光恢复体力，次定功信，达目罢休狂妄，纪白知谁。
正长衫男，纪白别优点，韧性足。
虽被断弄快疯，纪白咬牙坚持。
殊知纪白痛欲体验，少武者梦才场景。
位武教站桩，惜耗费体力工具帮刷桩劲，泄气虚脱瞬间恢复体力，太梦幻。
靠梦幻配置，纪白站桩功夫肉眼见速度进步，知少次泄气，终维持桩功变形况，做气息泄。
“很，算入门，剩靠勤加练习。”长衫男满望纪白。
“结束吗？”纪白原本兴奋由低落。
虽短短两次教，纪白武入门引路，尤其几细致入微教，虽方长相姓名知，长衫男让纪白舍。
纪白舍，长衫男暖，随即板脸：“休做儿姿态，散宴席。”
长衫男继续：“师傅领进门，修，教教，练什境界全。”
“句话，切记丝毫懈怠，武路荆棘满布，唯保持恒才披荆斩棘！”长沙男色正。
纪白恭敬点点头，双抱拳深深拜，弟礼。
次长衫男躲，受纪白礼，位教两次，连茶敬杯“”。
“师者，传受业解惑，徒弟够，师傅思拍拍屁股走。”
长衫男罢抬头隐晦眼空，似乎揣摩某东西法。
“白受礼，罢，间紧迫，少全。”
“！”长衫男喝声，脚八丁站，摆式。
纪白精神振，连忙聚精神观，连眼睛敢眨，怕漏。
“练拳法名八极，力讲求崩、撼二字，崩，山崩势；憾，震撼山岳。
头顶，颈挺，身直，胯坐，干脆，力刚猛，挨、帮、挤、靠处。
拳似流星眼似电，腰蛇形脚钻。
闾尾正神贯顶，刚柔圆活连。
体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬。
阴阳虚实急变化，命源泉腰间。”
长衫男左脚向猛踏步，右柄铁锤猛向砸，啪声脆响。
“此乃金刚八式式：冲锤！”
纪白旁目眩神迷，刚才拳脆响，宛平惊雷。
“力瞬间劲崩弓，炸雷，势神随，疾闪电。刚劲主。
再遍！”
长衫男次右脚踏，左挥，式冲锤甩。
“臂！”
听提醒，纪白连忙将注力放长衫男露截臂，方外露臂密密麻麻层鸡皮疙瘩。
“遇敌似火烧身，急，快，似烈火烧身，急立马气息沸腾，憋住股气，。
与气合，气与力合，似滔滔江连绵绝！”
长衫男连串冲锤，炸雷般脆响空气连片，似鞭炮般。
长衫男演练武，系统演武场突传阵抖，似震般让站立稳。
似乎长衫男做法违背某规则，连长衫男身形变模糊。
长衫男奈笑笑：
“教，够，招鲜，吃遍，机再见。”
周围演武场逐渐模糊，识间剩，纪白焦急声喊：“弟纪白，师傅遵名何，望告知弟！”
声音穿逐渐模糊演武场，遥遥传：“李书文！”
纪白躺床久久平静，李师傅串连打，虽式，让条通铺眼。