镇什洗浴类,几澡堂。陈晓建常光顾,搓背法。
洗澡,搓背,赤裸身陈晓建站电秤显示数字。
,虽比候高,完全接受范围内,花点间很快。
陈晓建吁口气,明,陈晓建担果体重增重太话,候宋英杰压住。
陈晓建眼镜,头剃,换什型,简单修短已。
胡几刮已经长长,张脸熟,果陈晓建二十岁绝很相信。
虽体重增加,胸肌腹部六块腹肌依很明显。
身肌肉陈晓建专业指导况练,陈晓建已经,等高考结束,陈晓建找专业指导。
二,陈晓建洗完澡再外瞎转直接回,收拾东西,书本啊类。
东西收拾陈晓建早早睡,像再夜跑。
二陈晓建早,老妈已经做早饭,陈晓建吃早饭早早。
今报,什课程,陈晓建今早迟类,陈晓建宋英杰。
虽谁,陈晓建知,宋英杰昨肯定已经。
陈晓建校候间早,校几,即便昨早。
报名课,间比较晚,因配合住比较远。
寒假报名暑假新报名。
寒假报名比暑假报名更简单,因交费环节,费新始候交完。
交费环节,午报名完毕,二期午始课。
课已,更安排习课,课程安排假期正式课间渡。
陈晓建校,将车停车棚,背书包操场。
果宋英杰已经,陈晓建书包放追跑。
虽很昨,几今才。正常,毕竟,点延。
陈晓建宋英杰跑,寒假脸什区别,明显变胖,几圈跑区别很明显。
期比,体程度降,即便陈晓建。
且宋英杰陈晓建区别,离校距离比较远像陈晓建随校锻炼。
宋英杰保持体话路跑步。
效果太,况足奇。
虽或或少退步,陈晓建接受范围内。
办法,即便职业运员经假期休息调整体变差。
陈晓建已经久跑,咬牙坚持,圈圈跑,慢慢始掉队。
陈晓建觉身边越越少,坚持住候慢慢走边。
跑跑步越越少,坚持陈晓建初决定主力球员。
初陈晓建确定主力球员很重因素其实体力,因高,且练球,彼此实力差距,基本算。
跑步表正陈晓建初确定首员候,毕竟体力东西其,够短间内提高,且提高候其提高啊。
止,球队体力依初帮首球员。
跑几圈,其体力始坚持住,慢慢走边,跑步数再次减少。
宋英杰、刘辉两陈晓建跑,其缓气坐草坪,陈晓建三。
三跑几圈,原本坐草坪陈晓建三林恒峰站。
候知谁,突声喊声:“加油。”
声加油足球场显,接周围静,齐声喊。
声声“加油”声音传,林恒峰内圈跟陈晓建跑。
陈晓建三原本已经力竭,突听声“加油”,顿整似力气。
三候居提速,三并驾齐驱跑几圈。
终始掉队,首先坚持住陈晓建。
虽陈晓建体力、耐力错,经坚持锻炼变更,比常常跑满整场比赛宋英杰刘辉两差距。
果因次寒假候,宋英杰刘辉两因各原因状态保持很,陈晓建根本两坚持跑长间。
且平候陈晓建体绝排进三,很候状态保持,果保持话滑很快。
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陈晓建实跑,感觉双腿像灌铅,重完全提。
陈晓建走跑,双扶膝盖口喘气,等气息均匀走几步调整。