计划性，步骤使受训者通习辅导，进掌握某技名训练。
识提升受训者身体素质、某项力，名特训。
专门提升某技，忽略其，则针性特训。，般方太差劲，比念书严重偏科，才进针性特训。
魔鬼式训练则近乎野蛮残酷，它极短间内提升综合素质、力，摧残志，坚持，脱颖。
坚持，接受般特训。
，苦苦，六字，足明切。
进特训，需进测试，进步确认需特训方式。
“双臂各半吨力…”白岩拿表格，眼神狐疑盯，显并觉体格般力量。
毕竟正常臂力六十公斤，经训练达百，特训达两百甚至更。
直接半吨，五百公斤，难免让相信，毕竟力量超越太。
几数据，话，更，保守见，填半吨。
白岩忽味深长笑笑，“故夸，结果受，叫苦连，死。头，老老实实改填写内容。怎，改？”
“。”摇摇头，若针半吨臂力定计划话，果很理。
“伙，点性格。”白岩笑：“神力，花整整三，才让拥半吨力，伙，久。”
“。”随口答句。
穿算长通，门，相身空间显，横陈各类器械，应该测试区。
少正进测试，兑门，专门测试，剩余七门，应该此，门处。
见白岩进，全部跟兔见猛虎，瑟瑟抖，敢话，连测试忘记。
“打架？”白岩忽句。
问题让愣，随问：“鬼打算算？”
“打？”
“打。”
“问鬼打算算！”
“打，基本斗法。”
白岩沉默，蒲扇般毫征兆朝脸呼，虽知怎回，挨巴掌绝受。
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右近乎本抬格挡，左肘随踏步向，狠狠撞向胸腹间，碍身高，打。
“咦？”
听头顶传惊疑声，右臂毫外受白岩蒲扇般拍打，力虽，却并造太冲击，晃，瞬间明白全力，否则，已经飞。
反应瞬间，左迅速反转，及完全撤回，及改掌拍打身。
掌实实落身，却毫伤，接触瞬间，感觉胸腹肌肉刹放松绷紧，身体防御，并非主识控制，千锤百炼，深入肌肉身体记忆。
遇攻击，反应，身体已经进防御，何等恐怖！
白岩肌肉硬磐石，犹铜浇铁铸，攻击鸡蛋碰石头，点伤害，受反震伤害。
肌肉属软绵绵，表，摸普通什区别，超越常力量体重。
因收比较快，反震力量并，点影响。
“攻速兼备，反应，苗。”白岩摸被打方。
白岩声音本洪亮，落针闻况，更响亮，听见。
白岩完句话，感受边投各眼神，疑惑奇，感兴趣嫉妒，让明。
“虽收步，瞬间反应收住部分力量，龄，算拔尖撮，反应力测试。”
白岩继续：“刚刚力量，差二百公斤，足正常拍飞，什明显伤害，抗击打力具体力量数值需进步确认。走，老专力量测试机边测伙底力气。”
点点头，感觉像态度转变，似乎点长辈晚辈，平易近，挖宝感觉，挺相处。
秒知，并像平易近。
进测试明显跟，白岩直接两眼瞪，雄狮般吼：“八卦，训练量翻倍。”
众顿寒蝉若禁，满脸苦色与懊悔，却敢吭声，埋头测试完赶紧离，，很怕白岩。
或许，久，，，哪。
白岩将带台明显其力量测试机力量测试机，其力量测试机与台测试机相比，犹胳膊与腿区别。
“连打十拳给。”白岩。
点点头，站测试机，调整状态，战斗间给调整状态，随打，随随保证状态。
拳拳打拳靶，始担力量机弄坏，打拳，放脚，彻底放。
虽很应该将实力完全暴露别眼，知极限哪，何够突破，且实力永远固定方，肯定提升。
担担，提升，很难。
与其束束脚，完全展，给必须提升力量增加理由。
彻底放飞，将镇压体内怪物释放，尽破坏切般，毫顾忌轰拳拳，眨眼超十拳，越打越舒畅，压抑太久，难够完全释放。
间，收住，收。（未完待续）