院睁双眼，抑制住长啸冲。
始三步，区分先境界与境界本质。
真气！
唯将身体气劲够转真气，才算真正进入先境界。
此将脱离凡俗，由莽夫真正武修，将数神秘莫测段。
淬炼气劲真气水磨程。
并非很难，需运转气劲断体内按照定方式运转即。
微撮谷单暗提，尾闾转皱夹脊。
玉枕难目视顶，庭稍停息。
眼便鹊桥路，十二重楼降迟。
华池神水频频咽，直入丹田海底虚。
真气决口诀，非常通俗易懂。
气劲淬炼真气，称呼气劲。
口诀致简单：
微撮谷单暗提轻轻提肛做准备；
尾闾转皱夹脊气劲沿尾闾向脊背；
玉枕难目视顶玉枕三关，玉枕三关，玉枕本身难，二路程远怎办？
方法"目视顶"。目视顶翻眼珠向，识头顶，导引，因势利导，需加速冲刺；
庭稍停息气劲经加速冲刺，庭属气流活跃、汇聚方，略休息，接做准备；
眼便鹊桥路，鹊桥哪，舌头屈叫鹊桥，督脉气劲，通舌抵腭搭桥方接引；
十二重楼降迟，十二重楼哪？整胸腔十二胸骨。十二胸骨，边附根肋骨，十二肋条，形胸腔。
十二重楼降迟，降迟慢，已经通任脉，再什感觉，通方，感觉；
华池神水频频咽，什叫华池神水？舌头底口腔唾液。舌头底金津、玉液，分泌唾液，分泌咽津，它咽。
金津、玉液很东西，古"气延药，津续命芝"，明其重性；
直入丹田海底虚，气劲经胸腔，直入丹田，丹田真气海洋。
任督二脉相长江河，长江河水再汹涌澎湃，达海洋显很少很少。
丹田经督脉，经任脉丹田，循环圈，圈周，周。
经周，丹田气劲，督脉至任脉，再回丹田。
程气劲断被淬炼，刚始汹涌澎湃气劲，经淬炼，回丹田已经仅剩丝真气。
运完周，睁双眼，睁瞬间，实质精光像方闪。
呼！
口浊气呼，呼气息像白色利剑向远处激树。
哧！
十数米米外颗树被射，拇指粗细孔树身，将树射穿。
呼浊气，结束浑圆桩。
此表平静，实则内极兴奋激，终破进入先。
本声长啸，身屋内新婚妻才熟睡久，怕打扰休息，忍住。
带激，轻轻推房门，床妮正打轻微鼾声，夜疯狂让即疲惫比满足。
走床，轻轻吻樱桃嘴。
“嗯哼……”睡梦轻轻回应。
轻吻，再进步，再次轻轻脚离房间。
此色已经亮！
清新空气沁脾，远处早鸟儿唱欢快旋律。
收拾，平复，抬脚向外走！
今件做，西蛮王征兵处，老卡恩已经疏通关系，往，需陪征兵处报。
路，断计划接该何修炼。
刚刚运周，全身气劲已经全部消耗空，淬炼丝真气停留丹田。
算完全先境界，因丹田充盈真气！
经九九八十，八十次周运，丹田才真气充盈。
才运真气挥巨威力妙。
全身气劲够运次周，淬炼丝真气储存丹田！
再次运再等，等全身气劲再次且充盈，才足够气量运周。
等九九归，运八十周，才让丹田真气充盈，才源源断运真气。
【目，听书声音全App，集4语音合引擎，超100音色，更支持离线朗读换源神器， 换源App】
运真气才携带刻气劲，进入任督二脉，将其淬炼真气。
边走边回师傅让强挤书籍，脉相传本《内经》。
《内经》明确记载，关先境界记载，先并非终点，仅仅修炼点。
境界凡躯，先境界方武体。
凡武别，犹云泥分，语。
够感觉，再淬炼真气程，身体极提升。
仅仅运周，力量提升少，算其余方提升！
随真气淬炼越越，身体素质各方将极提升！
知炼皮，身体素质已经太提升，般身体修炼效果。
被随，身体素质慢慢增强。
先境界分：炼精化气、炼气化神、炼神虚、炼虚合。
四境界，每层境界堑，每层次蜕变。
炼精化气境界简称：炼精期。
炼气化神境界简称：炼气期。
另外两境界此类推……
炼精化气淬炼精气真气，精气炼筋、炼骨、炼皮，体产气劲。
淬炼精气真气，若再进步达炼气化神需打通十二正经，形体经络周。
届将资格进阶段，世师傅打通十二正经隐士高，至否通周进入炼气化神境界，并确定。
因见师傅全力，师傅愿跟聊太远。
苦苦挣扎调催气劲，周，达炼气化神确实太遥远！
至炼气化神境界该何修炼，目很远，暂且留待续再详述。
刚刚形周，距离将真气填满丹田少距离。
果外，每淬炼周气劲真气，九九八十将真气充盈丹田，才算将先境界稳固。
八十，真气，否则将需重新始九九八十周运！
果间允许，愿躲深山老林闭关稳固！
知落王西南王底展什程度，两随爆战争。
身远征军队长躲避，士兵职责。
其位谋其政！
极原则。
次让老卡恩帮忙进西蛮王，混入敌军，伺机。