其实魔鬼训练，并很“魔鬼”，码初桃字理解。
训练书写：每寅至至午，共计五辰，灵池修炼，与若枫错。
若坚持，必须留灵池附近范围内，定待够五辰方。
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午末，便回惟吾楼，由仙君教授吐纳与身法，直至戌结束，共计三辰，须回灵池继续修炼亥。
算，每加午，三辰休息间，初桃言已足够。
份修炼计划，除仙君亲指导间长，灵池修炼间次，便与昨若枫言弟修炼差少。
“觉，若枫太区别？”
殷离似乎穿初桃，问，待回答，接：“若真此，便错。
称它魔鬼训练，乃相基础言。
按照目修，哪怕进入灵池，灵池周围范围内，修炼三辰便极限。
共让其六辰，已极考验。
，觉简单吗？”
“听虽难，初桃定全力做。”
殷离仔细观察初桃表，却见眉头未曾皱，满，继续与。
“且灵池打坐并非料简单。常修，吸入灵气太驳杂，灵池内灵气极纯粹。
必须吸入体内，顺奇经八脉加疏导，否则便走火入魔。
儿传套法，打坐便法，牵引灵气入体。”
初桃见许久，旁边茶壶倒杯茶，极恭敬奉：“弟明白。”
殷离接茶水，呷口，言语再次加重初桃压力。
“灵池分阴阳两极，吸入灵气股寒冷、股炽热，分调二者平衡。
若任寒气压热气，便造寒毒入体，反亦。寒毒与热毒逐积攒，体内隐患。
每身法指导，仅仅招式，身体机强化，通次次锤炼，拓宽体内经脉，才灵根受损况，储存尽量灵气。
正常修者，将灵气存灵根气海，法辟气海，将它存体内。
存少，且吃少苦头。
，初步计划，若适应，便延长每修间。
即使休息必须处修状态，十二辰皆松懈。
身体内灵气达七级，便进入步计划。
至，才机收集机缘，尝试修复灵根。”
“师尊，昨您弟，弟回。既选择条路，便回头，亦悔。
师尊再考验弟决，应修炼安排，弟完全听师尊指示。”
殷离此方带惊讶，打量新收位徒弟。本略微娇憨，昨难免气，夸海口，真尝丁点苦头，便打退堂鼓。
方写份计划，将灵池及训练其艰苦与凶险细细，再试试。
徒话虽，倒颗玲珑，便明白图，由正视几分。
知，金灵根虽罕见，并，何况条已经废掉金灵根，即便级何？受损此严重，连低等灵根亦比。
若并未般决，必劳劳力，“逆”途，真走，哪般容易！
“既已明白，便再，需记住，条每步需拿命搏路。
便传法，结跏趺，坐身蒲团。”
初桃闻声照做，殷离食指并指准眉位置，“闭眼，将身体放松，专跟随注入脑条路径，尽量记住它。”
丝暗金色细线指间传，汇入初桃脑海。
初桃觉阵剧痛，利剑脑海绞荡，额立便层细密汗珠，“专注！”
殷离声音记响雷耳彻，随即集神，竭力忍耐，再痛楚。
随神集，痛楚渐渐消失，初桃已进入内观状态，体内脉络变异常清晰。
见暗金细线游走经络内，殷离低沉声音再次响：“注视条金线，跟念。”
声音变空灵缥缈，若山谷，似九：“渺渺，仙茫茫。鬼乐兮，门。仙贵，鬼贵终……”
初桃随默念，条暗金色细线越清晰。惊奇，金线经脉络，染金光，随金线游走，缓缓结玄奥图案，其内仿佛蕴藏极力量。
金线走完周，初桃便觉周身轻盈少，似污浊毛孔排。金线慢慢消失，随张双眼，眼眸仿佛染层淡淡金色，很快消失。
“适宜金灵根修炼金枢法，名法，默念段实守住神，被干扰。真正紧修脉络路径。
方才金线，便相平吸收灵气。进入体内灵气，需按照方才路径，引导其体内经络游走，再存入关元穴深处。今记住少？”
初桃闻言，闭眼将方才金线路径回忆遍，灵台未清明，已尽数记住！
敢相信，尝试回忆遍，与方才次分毫差，果完全记！
带欣喜，像等待夸奖孩般，“回禀师尊，已尽数记住。”