吃饭，杨烨直接回屋，安安稳稳睡，打扰，直二三竿才爬。
洗漱，顺记忆方向，练武场，毕竟除，方，熟悉，安分点。
跟昨，练武场很轻，打坐，练，杨烨，继续做。
场很，转悠圈，差已经，杨烨练武场始离，朝方向赶，奇，声跟。
直走二十分钟，才目，姜山，居巨瀑布，百米，湍急水流冲，砸轰隆隆震响，闷雷。
瀑布方，高石台矗立，此昨智族老，正掐指端坐。
方姜轻，足数百，男皆，恭敬盘膝坐，讲课般，杨烨选空做，底做什。
“咚”，声悠远钟声知什方传，石台族老缓缓睁双眼，遍族，目光扫杨烨，略微停滞。
“今再次讲解，修基础。”族老淡淡朝挥，瀑布声音顿消匿，才。
台数百姜族弟，略疑惑，明白什重述基础，问，其深，则杨烨眼。
管方众法，族老缓缓口：“众皆知，修途三境，三通，真，尘！三通炼体，真修气，尘悟！”
“其每境界，差别，今讲三通。”
杨烨觉坐直身，知，族老，非解惑，接适合。
“通体，通灵，通脉，修基础，炼身锻体，呼源吐气，正十二经！”
“每修者经历，通体先炼皮骨脏，境太捷径，非灵药帮辅，主便恒，绝部分做。”
族老详细讲解，杨烨听
很入迷，世界始吸引，喜欢追逐力量感觉。
直听两，杨烨腹饥渴难耐，终悄悄退场，吃饭，却思索族老话。
午杨烨，呆屋，，“嘟嘟嘟”敲门声传，门，姜文。
“族长给。”姜文递本书，句转身走，毫拖泥带水。
拿书，回床坐，翻页，几字勾勒，“姜氏经”，右角写“基础篇”。
“姜族吗？给。”杨烨认，修入门经文，由腹诽。
若让其明白杨烨法，必嗤鼻，笑知，谁知，修经文功法，基础候异，东西根本重，随便弄。
既给，杨烨安接受，孤身处源星，族收容错，至少安身处，机变强，才丝寻找故。
翻经文认真，遇理解便停皱眉思考，知觉间深陷其，色悄暗，已经清经文，杨烨才回神，算基础篇理解通透。
知该何做，先炼皮！
理解，炼皮跟平锻炼差，强度倍增，直体极限，力量速度很提升。
“拼死操练吗，何惧？倒，身体极限哪？”合经书，杨烨站窗，打定主。
二早始，姜族弟，知何，练武场悄，飞奔热汗飞洒，肩扛铁石，憋满脸通红。
杨烨，活非常清晰，每早锻炼，午准山听“课”，简单明，规矩。
几，杨烨授，并固定，经常更换，每讲内容，很乐见况，毕竟听见，坏处。
间忙碌飞快，转眼月间
，杨烨基本熟悉间，头短始长，遮住半边脸。持续锻炼让黑点，却更显坚毅。
【稳定运app，媲老版追书神器，老书虫换源App，】
早，杨烨正汗流浃背锻炼，
场姜族弟很兴奋，干劲十足，十分疑惑，几正交谈，靠，听听原因。
“次终见圣，真激。”轻，憧憬。
“啊，圣般族内，次回居给授，等听肯定领悟。”
“听次仅圣回，连圣回，知圣给授。”
“觉应该，圣冷漠名，平话很少，更别授。”
群兴高采烈，提圣圣，眼神充满崇拜色。
杨烨明白，圣圣何点知，次听别，口问：“，圣圣什啊，告诉？”
听杨烨话，其觉听错，姜族居知圣圣，顿将视线放身，才明白，毕竟姜族呆月间。
轻男口解释：“圣圣姜族万见才，百龄已经达真境！”
“咳咳，百龄？”杨烨确定问，纪，肯定糟老头吧，算才吗？
“哼，连修，知突破真艰难，圣圣百龄做，已经非常，绝数几百岁才做。”听语气带怀疑，轻顿气。
被提，杨烨才，原世界，听随口几百岁几百岁，百龄真。
“额，原此，，圣圣果赋异禀。”杨烨急忙顺话夸句，才让喜笑颜。
真境才？什圣圣，杨烨暗，等，底何方神圣。