首页其它虎威娇章节

73章 站桩

推荐阅读:病娇友模拟器傲娇狗粮田忙空间:八零娇娇毒妃品娇丞相难招架暗夜追击,傲娇神缉捕令软萌甜:校草病娇君临:傲娇

训完话,师父让基础腿功练

云霞身板弱,师父并未压腿,站桩。谓站桩,像木桩静站,两脚与肩宽,头正颈直摒杂念,调调息调身,默立即

师父做示范,诀,便让照做。轻巧,让间或活腿脚。师父特叮嘱必逞强,刚始,必站很久,量力,累休息。

始教瑶华,与云霞相比,师父瑶华截,让,便始直接压腿。

压腿分正压、侧压、压等,师父演示,便盯瑶华始做标准处。

瑶华练很认真,儿,领悟师父领,揣摩,分解,力求位。

旁边师父,见瑶华越练越像,脸笑容越深。

云霞见状,免嘟嘴,觉师父厚瑶华薄练腿功,傻乎乎,甩甩胳膊,踢踢腿什

散打,枯燥算哪门

呐呐师父身边,眼巴巴师父:“师父,跟师姐练?”

师父板脸严肃:“十八,急吃热豆腐,口吃,师父安排师父理,按师父。”

师父完,径直走指导别徒弟

瑶华已练满头汗,做完压腿,收势。见云霞苦脸,眉毛快拧,嘴巴更老高,委屈。便言安慰:“师妹,师父理,急,慢慢吧。”

瑶华边边抬擦汗:“师妹,压腿挺累。”

云霞倒余,燃满满够承受量,忽视具娇柔身体,实体力足啊!师父其实身板太羸弱,习武必须循序渐进才

瑶华劝,非服,倒云霞斗志给激让师父,练站桩站桩,

朝瑶华摆摆:“师姐,腿功,站桩较,保证让师父刮目相。”

努力,让师父满!”瑶华抬左腿架压腿架,勾脚尖,两按膝,继续苦练。

云霞则端正静站流逝,很快便站满辰,师父规定休息。云霞咬牙,决定休息继续练,久,感觉微曲腿部酸麻,额头层薄汗,整摇摇欲坠。

坚持胜利,鼓气。,力气很快恢复,云霞并未,继续站。

瑶华途休息,边站挺直,棵青松,便走近处,却云霞脸色苍白,休息。云霞执拗摇摇头,继续青松。

已近酉,加气奥热,云霞原主千金躯,曾经受此高强度锻炼,体力极限,突间,黑,双脚软,歪倒

瑶华眼疾快,云霞即将与亲密接触候,拽住拉住靠

瑶华毕竟,云霞靠体力支。张嘴叫:“师父,云霞昏倒。”

师父率先跑,正练剑举廉,听瑶华喊,哐剑扔,拔足飞奔身边,急让少俊朗眉眼处。

【稳定运app,媲老版追书神器,老书虫换源App,】

师父近云霞,伸鼻息,腕清清脉,紧皱双眉才稍微松散丫头,身弱,却强,搞疲累堪,累倒

“爹,?”举廉声音颤抖。

十七,头放。举廉,赶紧。”师父别,将军府千金姐,儿喜欢姑娘,医术诊治比较

举廉应,撒腿往爹娘住跑。

师父,扯声告诉:“举廉,李妈妈。”举廉声知,依脚步奔跑

举廉娘本身杏林世代医。父亲兄弟远近闻名神医。因,父亲便专门教授医,耳濡目染二。身体,更刻钻研,医术渐渐,尤其擅长针灸。

瑶华赶紧按师父吩咐,席坐。师父帮助云霞头放。闻讯赶师兄圈,云霄云忠使劲挤

孩童见云霞紧闭双眼躺紧,云忠更嘴哭

“老二十,姐姐,休息,等师娘,给施施针,。”师父安慰

云霄被云慧欺负,倒养刚硬掉泪习惯。虽很忧姐姐,哥哥本分,云忠肩膀劝:“忠弟,别哭。师父姐姐。”

云忠抽抽噎噎胡乱点头,泪花儿滚。霞姐姐刚才亲切拥抱,怜兮兮接受,很伤哪。

,举廉娘很快跟举廉歇口气,连忙俯帮云霞诊治。

“廉儿,包袱解。”举廉娘扭头

举廉忙包袱取,李妈妈麻利针灸针。举廉娘取支,扎云霞另外支,扎进云霞头顶;再拉云霞腕,腕横纹两寸针。

三针刚扎,云霞嘤咛声,悠悠醒转。(未完待续)

相关阅读:农门娇:拐丞相慢慢撩点泉八零福运娇娇糙汉与娇七零娇娇[穿书]傲娇神逆袭吧农门娇穿七零娇娇少将霸宠娇