进入三月，各分区比赛进入尾声，疯狂三月，球队赛程变很密集。
野猫队月共九场比赛，间被切割很零碎，球队靠压缩休息间进训练。
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虽间很紧，约翰教练安排内容却很充实。
力量，体，抗，全，风格，刻放松。
却例外……元青山。
场战密苏，元青山篮板球赋让约翰教练惊叹，常训练期间，专门元青山精安排整套篮板球训练计划，由防守教练托马斯负责。
元青山身紫色技“篮板野兽”，约翰教练弄明白，平声响元青山，什突展此高篮板球赋，管何，元青山疯狂三月，肯塔基奇兵。
，考利斯坦，唐斯莱尔斯变元青山陪练，轮流帮助锻炼内线技巧。
唐斯考利斯坦点，ncaa强队王牌球员，本身各项属性值低，即便元青山紫色技加，未讨少处。
莱尔斯惨，抗每次被元青山篮板球爆连渣剩。
几，元青山篮板力眼提高，莱尔斯信却飞速降。
搞元青山每次抗细致入微安抚莱尔斯受伤灵。
莱尔斯伙性格直爽，往往顿披萨饼搞定。
果，两顿！
元青山莱尔斯越越顺眼，因次位，竟偶身刷“征服任务”，功拿紫色“外线屏障”技。
短间内元青山连续拿紫色“篮板野兽”、“传球师”“外线屏障”技，算3技栏填满。
随3月，各路媒体始聚拢，拥超级球星队伍格外受宠，每比赛，除本媒体外，超两全媒体路跟随。
格外提唐斯魅力，因存，围绕肯塔基周围媒体何止两，连espn2ktv派专职记者跟队。
尤其2ktv，直接准状元祭杀锏，派镇店宝，全闻名主播瑞秋德米塔！
训练。
肯塔基东区号训练馆。
三月接近初春，太阳照脸暖洋洋舒服极，让忍住睡萌。
元青山福气睡觉，教练组继篮板球突击训练，拿整套基础训练计划。
防守教练托马斯期特训结果汇报给约翰，教练组研究，元青山虽篮板球方很赋，身体素质差太，很明明抓篮板，被靠身体抢走。
约翰改变套路，将元青山基础训练抓，负责二阶段训练体教练昆西。
元青山按照昆西助教求，器械室拿两十五斤重沙袋，结结实实绑腿，绕跑进蛙跳。
做目锻炼肢爆力，锻炼方式元青山听，难负重，像青蛙跳跳点羞耻。
昆西：“思，跳，给使劲跳，象青蛙，力跳向空，空才极限。”
进5组，元青山腿软，昆西虽元青山表很满，脸严肃：“组训练速度，耐力，眼协调及力量处，定坚持做完。”
元青山：“拼！”
拉简朗球星卡耐力提升15%加，加3点体力，换，肯定坚持。
6组结束，昆西助教终宣布休息。
元青山躺塑胶跑望，腿肌肉觉抖，很累，感觉离梦近几分。
元青山差点进入梦乡候，昆西二项训练内容：百米冲刺！
冲刺百米，休息半分钟，接再百米，几回合，元青山脏已经快爆炸。
“……猝死吧？”
昆西胖脸满奈：“问聊问题，明点训练量远远够！”
元青山：emmm。
几组，元青山躺跑喘，项目很平常，按照昆西求节奏做，确实感觉点。
非常短暂休息，三项常规项目：跳绳。
新闻纪录片见nba球星跳绳，元青山始终搞清楚训练核奥义。
“跳绳增加腿部肌肉吗？”
昆西摇摇头：“，记住，跳候尽量绷住，跳高点，跳争取绳两，慢慢提高求，锻炼弹跳滞空力。”
元青山默默点点头，讲像很科。
系统，元青山连替补打，很部分原因身体素质太差，平积月累结果，朝夕改变。
元青山急，始终找准方法，获系统终希望。
此处，元青山身体像爆数座火山，澎湃量瞬间传遍全身，黑色跳绳被甩呼呼带风。
昆西已经很清晰感受元青山身体各处肌肉分泌痛苦感，皱眉头：“歇歇吧，蹴，急，疯狂特训，反担身体。”
元青山呼呼喘粗气，却点停思。
必须咬牙坚持，因果今落选话，ncaa再打，太浪费间，联盟，预见什值拿任务。
昆西教练眼貌似熟悉，点陌队员，免容，孩直声响进训练，什凭空变篮板球力，稽谈。
世界哪劳获，果努力才通往功唯路。