两，塞纳留斯冰原疯狂锻炼，倒让痕，塞纳留斯志居此坚韧，经让痕刮目相。
痕，此塞纳留斯，体力已经消耗半，虽塞纳留斯8块腹肌，毕竟法师类英雄，身材已，痕断定，再，塞纳留斯体力达极限。
候，塞纳留斯力气再进锻炼，够凭借身体本抵御寒冷，段间冰抗缓慢提升，痕塞纳留斯即将断气候给捞。
1，果其，塞纳留斯因体力透支直接晕倒冰原，身体慢慢被飘落雪花覆盖。
痕死死盯被雪花覆盖塞纳留斯，万界，半神坑爹设定，办法复活，因灵魂实太强，痕敢丝毫怠慢，塞纳留斯给玩死，玛洛恩砍死。
此塞纳留斯，双眼微微睁，眼片白色世界，即便志力坚定，法再魔力况，气温存。
呵呵！死吗。塞纳留斯，死。
塞纳留斯眼睛闭秒钟，模糊影走，什知。
痕已经将塞纳留斯周围冰雪世界给关闭，拿木桶，倒进很奇奇怪怪药材，将水烧，塞纳留斯抱，接触塞纳留斯瞬间，伙，算痕，够感觉塞纳留斯身温度低，随，将塞纳留斯丢木桶，始慢慢熬制，边熬边加入药材。
十分钟，股香气木桶流，痕闻闻，撒类似葱花东西。
，塞纳留斯越煮越香，药材给塞纳留斯恢复身体，毕竟，半神，体内根本什杂志。
随间推移，原本浓郁药水颜色慢慢变清澈，营养被塞纳留斯给吸收，痕很清楚感觉，塞纳留斯身体强度比明显提升，外够感觉，相信塞纳留斯应该更加清楚感觉。
儿，塞纳留斯清醒，醒，寒冷刺骨感觉已经消失，取代，股暖洋洋感觉，塞纳留斯朝四周，竟木桶，桶除外类似配料东西，巧巧，塞纳留斯抬头，痕朝木桶丢配料，呸，丢药材。
痕见塞纳留斯醒，：“感觉身体什变化。”本塞纳留斯准备飙，痕什鬼训练，差点弄死，查身体，身体强度至少提高两。
短短间，身体强度直接提升两，，塞纳留斯敢，实际，知身体强度提高，够容纳更魔力件，，暗夜精灵族，实缺乏训练身体段。
玛洛恩训练段间身体强度，效率实太差，才觉锻炼身体卵，直接练魔力快，拒绝痕教练身体痕玛洛恩教水平差。毕竟，玛洛恩强半神，名头非常唬。名气代表教厉害，塞纳留斯算深深体点。
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痕：“感觉怎？”
塞纳留斯：“感觉非常，谢谢！老师。”声老师声音非常，痕听见，痕笑，伙，像狂傲吗，点礼貌。
塞纳留斯：“，草坪坚持久。”
痕：“4吧！怎？”
塞纳留斯：“连次训练完。”
痕：“，魔力被封印，本次完，够坚持4老实已经超预期。始坚持两放弃肯呢。”
塞纳留斯：“半神啊，怎此轻易放弃！”
痕：“，明继续。”
听痕话，塞纳留斯非常绝望，感觉体次吗，点顶住。
塞纳留斯：“，老师，痛苦提升实力方法？”
痕：“。”
听痕话，塞纳留斯激，：“真吗！！！请告诉，什方法。”
痕：“什方法，普通强化训练呗！”
塞纳留斯：“？”
痕：“怎，提升实力此痛苦话，点点，提升实力哪什捷径走，暗夜精灵族杀，光靠锻炼，知什候提升120级。”
塞纳留斯：“算，痛苦痛苦吧，够提升实力。”
本塞纳留斯月果认痕，，仅仅间，认痕力。
实际，痕方法，般通，塞纳留斯半神体质，才敢玩，普通话，被痕弄，两死。
随，整整星期间，塞纳留斯进训练，每次，塞纳留斯够坚持间变更强，冰抗断提升，痕非常满进度。