四被吓跳，杨飞龙眯眼笑：既午休，运运消化消化，雷神候体育运叫“蛙跳篮球”，咱玩玩，先准备，抓紧间，杨飞龙走，李飞笑：走吧，咱打篮球，张磊：哎，打篮球打篮球，什叫蛙跳篮球，李飞：顾名思义，蛙跳篮球，边蛙跳边打篮球，鹿森牢骚：热，哎，睡觉，走吧各位。
篮球水泥被晒快煎鸡蛋，四懒散站，杨飞龙换身体训服拿篮球走声喊：，快点，规则，咱半场，篮球场内许站，蛙跳进，进十球回休息，别体罚，先给打，蹲边拍球边向球框方向跳，见杨飞龙双腿使劲蹬跳足足半米高，利索篮球空画条丽弧线刷声篮球应声进网球进，张磊站旁喊：球，鼓掌，杨参谋牛啊，鹿森鼓掌。
杨飞龙站球扔给张磊：磊先，张磊左右：，蹲蛙跳拍球向球框方向进，谁知刚跳两球被拍飞，张磊急忙站跑捡球，杨飞龙声喊：蹲蹲，否则，张磊跳跳向篮球跳，容易捡球，杨飞龙：换，李飞，张磊蹲杨飞龙：杨参谋，刚刚找感觉，让试试，杨飞龙：，继续，张磊场回跳浑身汉，李飞：磊，休息休息，，张磊跳篮球场旁边双扶膝盖站，杨飞龙站张磊旁边笑：怎号，张磊头雾水杨飞龙，场李飞跳啊跳，杨飞龙哈哈笑：，站打，笑死。
晚饭张磊肚舒服，卫间怎蹲双腿叫酸爽，办法双扒住墙，嘴“哦，爽”声音，场直视，杨飞龙刚洗听见声音便走，见张磊幅模笑：磊，运完放松果，完笑走，张磊瘸拐走宿舍李飞跟两笑。
昨表错，尤其陈龙志，提表扬，今咱按照特兵常科目展训练，让见识见识什特兵，按照雷神标准减半训练，张磊声：报告，杨参谋，，什减半？杨飞龙笑：应张磊志求，严格按照标准，减半。
此勤保障班推车推慢慢车红砖，班长：杨参谋砖头百块拉，杨飞龙：辛苦，放吧，张磊声：教咱硬气功吧，杨飞龙张磊：硬气功？少林寺啊，二十块搬，装六块挎包，快点墨迹，告诉名合格特战员，顽强毅力、健壮体力、持久耐力三点基本条件，剩十四块砖头给背包绳捆，快点。
很，感觉怎？今训练跟砖头关系，杨飞龙，张磊感觉肩膀被嘞很痛，杨飞龙接：先三公热热身，围操场给跑，快，拿谓实力，快，身带二十块砖头真难受，尤其肩膀直被嘞跑摩擦，肩膀火辣辣，背包绳砖随惯性打背，张磊咬牙坚持，另外四，杨飞龙知找扩音器喊：乌龟吗？慢，快点，五痛苦跑完三公，刚砖头卸，杨飞龙笑：干嘛呢？谁让拿？背，悄悄熊，砖头卸绑脚，脚十块，，接听口令：卧倒，目标方靶场，低姿匍匐进。
五入伍接受高强度训练，杨飞龙走张磊身旁：各位，真像极乌龟，鹿森吐口口水：土味错啊，陈龙马先爬，舒服，处身阵灰尘，四满脸灰，狼狈急，陈龙爬方站，四继续向爬，杨飞龙坐等四：四爬回爬，张磊声：凭什？杨飞龙：凭部队，级，话命令，条件执，张磊憋气喊：，快速向爬。
龙，保障班班长给叫，杨飞龙躺，陈龙溜烟跑向保障班，杨参谋找？杨飞龙做：咱水管？水管拉？保障班班长：，接拉。
张磊四艰难爬，石非常，四划伤，停向爬，句话，水管已经接，杨飞龙告诉保障班班长十分钟水，张磊等终爬杨飞龙。
杨飞龙严肃：，脏，拿水龙头五次，张磊摸脸，杨飞龙立即：立正给站，准，洗干净吃饭。
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五落汤鸡走向伙房，李飞：仅仅午，午知什等咱呢？张磊吹划伤：既者安，鹿森张磊：磊，态真啊，张磊笑：候态，怎办？祈祷吧，愿今午饭比较正常。
杨飞龙五喊：快点，吃饭吧？五跑步桌见桌鸡鸭鱼眼睛光勤班喊：土豆烧牛肉，五目光投向杨飞龙，杨飞龙：熟快吃吧，五顿狼吞虎咽