渔洋，教师才十二，每午校食堂吃饭，聘临工，谁空谁煮饭，舒云妈妈煮饭次数，因厨艺！
十二朝夕相处，亲兄弟姐妹。
袁贵雄很强，教绩很色，校管理井井条，袁贵雄痛：儿梦婷！
儿已经参加四届高考，落榜，绩什色！校十二，像龄差六，其四孩，剩舒云梦婷，舒云今高考绝问题，梦婷……
三梦婷复读，逼复读，别孩考，什孩？儿，怎争气？，袁贵雄滴血，比，气死啊！
昨定，渔洋教师刘庆儿刘伟恒校吃饭，刘伟恒袁梦婷长，两直高三，高考，刘伟恒考北京师范，今毕业，袁梦婷读高三，，高七！
食堂，热热闹闹，刘庆乐花，争气儿，比什强！
刚踏进食堂见刘伟恒，袁梦婷掉头走，却被袁贵雄拉住。
“今特叫俩，让向伟恒习，叫伟恒给传授习经验！。”袁贵雄硬拉袁梦婷，让坐刘伟恒旁边。
舒云，袁梦婷脸白像张纸，刘伟恒脸尴尬笑。
袁梦婷刘伟恒整整十！袁梦婷活泼朗，每笑比花儿！袁梦婷与刘伟恒，比舒云刘祥关系！
高考，两命运完全，，刘伟恒袁梦婷命彻底消失！今两分次相见！
满满桌菜，间盆兔肉炖粉条，边吃边夸刘伟恒息！
袁梦婷却拿筷，低头坐，！
袁贵雄脸乌云密布，虽断往嘴送饭菜，却食知其味。
“争气死丫头，脸被丢尽！”终袁贵雄忍忍，边骂边腾身，冲袁梦婷狠狠甩巴掌，再准备打候，被刘庆拉住。
舒云袁梦婷嘴角流血，哭，反脸挂丝琢磨透微笑。
舒云放碗筷，满脸怒气，拉袁梦婷往外跑。
回校路，舒云愧疚直掉眼泪，带梦婷姐姐，才弄收拾局。
坡候，舒云费力蹬车脚踏板，袁梦婷车，眼睛痴痴望远方。
三月二，周六午课外活，张建军房间，仍两椅呈90度角摆放。
张建军：高考写文，由文写父亲，联爸爸车祸场景，感特别恐惧，法控制，吗？
许静：！（许静眼泪顿簌簌。）
张建军：尝试理方法克服恐惧理，愿配合吗？
许静：愿，渴望克服恐惧，今高考再问题。
张建军：非常！方法提放松，今始，帮助习怎放松，话，听指令。
张建军拿张纸，详细记述放松训练整程，张建军很惶恐，理，入门，拿应，知效果。
论何，许静今高考再问题，硬头皮照搬书，指导许静放松。
张建军：“深吸进口气，保持儿。”（停秒）
“，请慢慢气呼，慢慢气呼。”（停 5 秒）
“再做次。请深深吸进口气，保持儿，保持儿。”（停秒）
“，请慢慢气呼，慢慢气呼。”
……
……
“再做次。”（）
“，弯曲双臂，力绷紧双臂肌肉，保持，体验双臂肌肉紧张。”（停 10秒）
……
……
“，放松，彻底放松。”（停 5 秒）
“再做次。”（）
……
……
“整放松程。，请感受身肌肉群，向，全身每组肌肉处放松状态。脚趾、脚部、腿、腿、臀部、腰部、胸部、双、双臂、肩部、颈部、颌、眼睛额部。，身体全部肌肉处放松状态。”（停10秒）
“请进步注放松感觉，此温暖、愉快、舒适感觉，并将感觉尽量保持 1 至 2 分钟。数五，数五，睁双眼，平静、安详、舒适、愉快、精神焕。”（停 1 分钟）
“，始计数，，感平静；二，感非常安详平静；三，感舒适愉快；四，感精神焕；五，请睁双眼。”
张建军严格按照放松训练提示语引导许静进放松训练。
许静听张老师指令，按照张老师每步认真做，，许静温暖，张老师话语亲切，像爸爸话。
“感觉怎？”张建军关切问，仅许静感受，更知方法底效果。
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“很轻松，感觉，……很舒服！”
“棒极！今始，每练习半，直实际活运、达随放松娴熟程度，再进入步。睡觉，，练习。”
“太记步骤。”
“严格按照步骤，张纸拿，空。”
许静房门，张建军歇，立即翻本理书籍，仔细查找什。