“继续,很,停,继续!”蒂姆-格洛弗旁边指导钱进训练。
答应做钱私训练师候,进入角色,跟随钱段间,通录像场观察,针钱身体具体况,给钱制定系列严格魔鬼训练计划。
钱做核力量训练,通健身实球进训练,训练让钱腹部肌肉臀部肌肉训练。
除此外,格洛弗许其具体训练方式。
拿核力量训练,训练计划仅仅针钱主肌肉群进训练,包括许细化肌肉训练,包括侧肌肉(斜肌)背部肌肉(竖立肌)等等。核训练增加钱身体灵活性敏捷度至关重,避免受伤。
“超越乔丹,首先训练强度超越。”格洛弗,
“代代,篮球信念相通。乔丹每次踏球场候希望击败球员,即使方场朋友例外。比赛场战争,场战争结束适合,乔丹希望场唯站。信念!”
“乔丹身体赋非常高,nba,堆球员身体赋比更高,比更高。乔丹名伟球员,很程度投入训练,精神态让普通球员完全。知必打倒,知长处短板。每篮球场进步,方增进。别球员活莱坞声色犬马候,已经始刻苦训练。”
“求,比更严格。因让超越,工将变实。”
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钱憋气做完标准训练,继续做训练。
,早习惯格洛弗唠叨。
格洛弗喜欢拿乔丹举例,像老师喜欢拿底绩举例,且厌其烦,每届重复老长故,哪怕已经毕业。概早已江湖(校),江湖依旧传通俗版本。
或许定纪怀念,喜欢唠叨?钱。
即使格洛弗,相信变强信念弱乔丹,弱任何。
辈,做条咸鱼,早已经厌烦。
辈,带梦归,决做条梦咸鱼。
认认真真按照格洛弗训练计划进训练,少候进加练。
比勤奋,比任何缺。认算法超越训练狂科比勤奋程度,差离少,菲尼克斯凌晨四点钟路灯见识。
……
……
训练完,钱拿机翻堆未信息往训练馆外走。
“哎呀!”叫声让钱回神。
抬眼望,像撞倒金妹,妹点熟,像太阳队啦啦队郎?
穿身休闲衣服,穿啦啦队服,钱间确定。
“吧?”钱走拉。
“应该啥,,脚像扭。”金按住右脚脚踝。
别,钱先走。
“啦啦队吧?送找队医检查吧。”钱提议。
“,叫黛西。检查,回涂点药。谢谢,。”金郎黛西轻轻揉脚踝,尽让妩媚点,点。
“站走路吗?帮叫辆车送回?”钱伸扶。
黛西拉住钱,试图站,才半,“哎哟!”,屁股坐。
“,站。”坐点助钱。
“扶找队医处理吧……”
“,……”黛西慌忙摆,“送回吧,回涂点药,住方离远。”
钱迟疑,“吧。扶车。”
黛西伸,钱力将扶。
钱感觉黛西整重量靠身,两团软绵绵肉团。
将黛西送楼,扶进电梯,钱转身离。
nba规定,球员啦啦队员亲密接触,钱记点。
霍华德魔术队啦啦队郎闹场闹剧,郎甚至告法庭,跟霍华德抚养费,让霍华德名声扫。
钱真让遭遇。
“,陪吧,电梯走段距离才门口。”黛西副怜兮兮模钱。
“额,吧。”钱转身回,毕竟撞倒,太近。
电梯门口,钱扶黛西走住处,等门,
等钱放转身,黛西:“扶,沙坐。”
钱将扶,很屋,很衣服被堆,方摆放。
nba啦啦队郎工资很低,工资按计算,每场比赛约150-200元,医疗保险,工资甚至nba场擦板递毛巾球童,因球童收球员费,啦啦队却。兼职。
薪资坚持,除兴趣喜欢跳舞外,接触高薪士,比球员,比球队管理员,点什获取很利益,很重原因。比斯波尔斯特拉老婆热火队名啦啦队员,湖队名啦啦队长通老板染位球探……
钱扶黛西沙坐,“间早,先回。”
“喝点东西再走吧,谢谢送回。”黛西柔弱。
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